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頸椎病是什么 頸椎病怎么科學(xué)治療

時(shí)間: 春娜703 分享

  頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出等,學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了頸椎病的科學(xué)療法,希望對(duì)你有所啟發(fā)。

  什么是頸椎病

  頸部是連接頭和軀干的重要部位,有許多重要的神經(jīng)和血管。如果支撐頸部的骨頭(頸椎)或肌肉出現(xiàn)了問(wèn)題,就不可避免的會(huì)影響到穿行其中的神經(jīng)和血管,從而產(chǎn)生各種各樣的不適癥狀,如頭暈、頭痛、頸部僵硬、肩頸酸痛、上肢疼痛麻木伴肌肉萎縮,甚至雙下肢痙攣、行走困難、大小便障礙,出現(xiàn)癱瘓等等,這些癥狀被廣義的歸為“頸椎病”。

  由于勞累、受涼、長(zhǎng)時(shí)間低頭、缺乏鍛煉等因素,罹患頸椎病的人越來(lái)越多、年齡也越來(lái)越小。作者曾接診過(guò)一名13歲的學(xué)生,就是因?yàn)轭i椎病而出現(xiàn)了長(zhǎng)期頭痛,導(dǎo)致注意力不集中、無(wú)法繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)。40歲以上的頸椎病患者就更多了。那么,得了頸椎病就一定要開刀才能治療嗎?

  頸椎病的癥狀是什么

  冰凍三尺非一日之寒,疾病的發(fā)生和發(fā)展也是有一個(gè)過(guò)程的。如果沒(méi)有外傷,頸椎病需要3—5年的慢性勞損才會(huì)出現(xiàn)癥狀。

  第一階段

  在早期,只會(huì)經(jīng)常感到后脖子根僵硬,轉(zhuǎn)頭的時(shí)候會(huì)“咔咔”響,這時(shí)就需要做一些頸椎保健,或進(jìn)行局部熱療、針灸、推拿、牽引、拔罐等,就可以恢復(fù)健康

  第二階段

  到了中期,會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭、頸、肩、臂或手部的疼痛、酸脹、麻木,就像有塊大石頭壓在脖子上,或者有一根筋被吊住了,嚴(yán)重者手臂沒(méi)處擺放,睡覺(jué)到后半夜會(huì)被痛醒或根本無(wú)法入睡。此時(shí)做牽引、理療或吃藥等,療效就不明顯了,需要做更加深入的治療。

  第三階段

  進(jìn)入晚期,會(huì)覺(jué)得上述疼痛明顯加重,或出現(xiàn)了肌肉無(wú)力甚至萎縮,或出現(xiàn)了大小便障礙,此時(shí)病變嚴(yán)重,往往只有接受手術(shù)一條路了。而且,此時(shí)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)增大,術(shù)后也常會(huì)留下后遺癥。

  頸椎病該如何科學(xué)治療

  1、推拿按摩、牽引不可濫用

  由于推拿按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣,對(duì)緊張的神經(jīng)根和軟組織粘連有松解的作用,尤其對(duì)神經(jīng)根型頸椎病癥狀有比較明顯的緩解效果,因此受到很多人的追捧,甚至有些患者一到醫(yī)院就要求醫(yī)生進(jìn)行推拿按摩。段主任指出,這是一種錯(cuò)誤的觀念,不是所有的頸椎病都適合推拿按摩和牽引。

  2、頸椎病要分型綜合治療頸椎病的治療

  分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類。其中,非手術(shù)治療也叫保守治療。除了嚴(yán)重的脊髓受壓迫或非手術(shù)療法無(wú)效的頸椎病患者外,大多數(shù)患者都采用非手術(shù)保守療法。段主任表示,在臨床上,醫(yī)生通常不會(huì)采用單個(gè)的治療方法,而是根據(jù)患者的病情進(jìn)行分析,選用多種治療方法相結(jié)合來(lái)進(jìn)行綜合治療。

  3、輕癥頸椎病可嘗試自我治療

  輕癥的頸椎病有自愈傾向,在就醫(yī)治療的同時(shí)患者也可以進(jìn)行正確的自我治療,比如保健功、頸肩部熱療、體位復(fù)位法等頸部康復(fù)活動(dòng)。體位復(fù)位法:側(cè)臥位(頸痛側(cè)在下),枕頭墊高2-3cm(用枕巾疊起),使頸椎側(cè)屈≥30°(松解嵌頓),將頭頸肌放松后頸捏拿手法(復(fù)位治療,可加些止痛藥油),按揉后再貼“消炎止痛膏”。

  頸椎病的自我保健有哪些

  1、適當(dāng)增加工間休息

  長(zhǎng)期從事案頭工作的人,應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間,以增強(qiáng)全身的血液循環(huán), 消除局部肌肉疲勞,預(yù)防和緩解頸椎的勞損。

  2、選擇合適的枕頭

  合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳,側(cè)臥者枕高一拳半,約10厘米左右。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭,以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中,以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。

  3、防止外傷與落枕

  平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕,以免頸椎韌帶損傷,使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞,進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。

  4、加強(qiáng)頸部的鍛煉

  加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。方法是:雙手叉腰,放慢呼吸,緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣;再仰頭,頭部盡量后仰;隨后是左、右歪頭,耳垂盡量達(dá)到左右肩峰處;左右轉(zhuǎn)頸,頦部盡量接觸肩峰。上述動(dòng)作,可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次。另外,經(jīng)常做擴(kuò)胸、旋肘、拍肩運(yùn)動(dòng),也有好處。

  5、搓腳掌有利治病

  雙腳大拇趾根部?jī)?nèi)側(cè)橫紋盡頭處為人體頸椎反射區(qū)。每日用手搓此部位,可有效治療頸椎病只要在日常生活中多加注意,輔以一些必需的藥物治療,頸椎病可以在短期內(nèi)得以明顯的緩解。你的頸椎病的原因并沒(méi)有解除,對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫還在那里,所以還會(huì)有一些不舒服,這需要長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)。

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6.頸椎病吃什么食物

頸椎病是什么 頸椎病怎么科學(xué)治療

頸椎病又稱頸椎綜合征,是頸椎骨關(guān)節(jié)炎,增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱,是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患,主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生,或椎間盤脫出等,學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了頸椎病的科學(xué)療法,希望對(duì)你有所啟發(fā)。 什
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