頸椎病是什么 頸椎病怎么科學(xué)治療
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長(zhǎng)期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出等，學(xué)習(xí)啦小編特意為大家提供了頸椎病的科學(xué)療法，希望對(duì)你有所啟發(fā)。
什么是頸椎病
頸部是連接頭和軀干的重要部位，有許多重要的神經(jīng)和血管。如果支撐頸部的骨頭(頸椎)或肌肉出現(xiàn)了問(wèn)題，就不可避免的會(huì)影響到穿行其中的神經(jīng)和血管，從而產(chǎn)生各種各樣的不適癥狀，如頭暈、頭痛、頸部僵硬、肩頸酸痛、上肢疼痛麻木伴肌肉萎縮，甚至雙下肢痙攣、行走困難、大小便障礙，出現(xiàn)癱瘓等等，這些癥狀被廣義的歸為“頸椎病”。
由于勞累、受涼、長(zhǎng)時(shí)間低頭、缺乏鍛煉等因素，罹患頸椎病的人越來(lái)越多、年齡也越來(lái)越小。作者曾接診過(guò)一名13歲的學(xué)生，就是因?yàn)轭i椎病而出現(xiàn)了長(zhǎng)期頭痛，導(dǎo)致注意力不集中、無(wú)法繼續(xù)讀書學(xué)習(xí)。40歲以上的頸椎病患者就更多了。那么，得了頸椎病就一定要開刀才能治療嗎?
頸椎病的癥狀是什么
冰凍三尺非一日之寒，疾病的發(fā)生和發(fā)展也是有一個(gè)過(guò)程的。如果沒(méi)有外傷，頸椎病需要3—5年的慢性勞損才會(huì)出現(xiàn)癥狀。
第一階段
在早期，只會(huì)經(jīng)常感到后脖子根僵硬，轉(zhuǎn)頭的時(shí)候會(huì)“咔咔”響，這時(shí)就需要做一些頸椎保健操，或進(jìn)行局部熱療、針灸、推拿、牽引、拔罐等，就可以恢復(fù)健康。
第二階段
到了中期，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)頭、頸、肩、臂或手部的疼痛、酸脹、麻木，就像有塊大石頭壓在脖子上，或者有一根筋被吊住了，嚴(yán)重者手臂沒(méi)處擺放，睡覺(jué)到后半夜會(huì)被痛醒或根本無(wú)法入睡。此時(shí)做牽引、理療或吃藥等，療效就不明顯了，需要做更加深入的治療。
第三階段
進(jìn)入晚期，會(huì)覺(jué)得上述疼痛明顯加重，或出現(xiàn)了肌肉無(wú)力甚至萎縮，或出現(xiàn)了大小便障礙，此時(shí)病變嚴(yán)重，往往只有接受手術(shù)一條路了。而且，此時(shí)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)增大，術(shù)后也常會(huì)留下后遺癥。
頸椎病該如何科學(xué)治療
1、推拿按摩、牽引不可濫用
由于推拿按摩能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，對(duì)緊張的神經(jīng)根和軟組織粘連有松解的作用，尤其對(duì)神經(jīng)根型頸椎病癥狀有比較明顯的緩解效果，因此受到很多人的追捧，甚至有些患者一到醫(yī)院就要求醫(yī)生進(jìn)行推拿按摩。段主任指出，這是一種錯(cuò)誤的觀念，不是所有的頸椎病都適合推拿按摩和牽引。
2、頸椎病要分型綜合治療頸椎病的治療
分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療兩大類。其中，非手術(shù)治療也叫保守治療。除了嚴(yán)重的脊髓受壓迫或非手術(shù)療法無(wú)效的頸椎病患者外，大多數(shù)患者都采用非手術(shù)保守療法。段主任表示，在臨床上，醫(yī)生通常不會(huì)采用單個(gè)的治療方法，而是根據(jù)患者的病情進(jìn)行分析，選用多種治療方法相結(jié)合來(lái)進(jìn)行綜合治療。
3、輕癥頸椎病可嘗試自我治療
輕癥的頸椎病有自愈傾向，在就醫(yī)治療的同時(shí)患者也可以進(jìn)行正確的自我治療，比如保健功、頸肩部熱療、體位復(fù)位法等頸部康復(fù)活動(dòng)。體位復(fù)位法：側(cè)臥位(頸痛側(cè)在下)，枕頭墊高2-3cm(用枕巾疊起)，使頸椎側(cè)屈≥30°(松解嵌頓)，將頭頸肌放松后頸捏拿手法(復(fù)位治療，可加些止痛藥油)，按揉后再貼“消炎止痛膏”。
頸椎病的自我保健有哪些
1、適當(dāng)增加工間休息
長(zhǎng)期從事案頭工作的人，應(yīng)增加工間休息和活動(dòng)時(shí)間，以增強(qiáng)全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預(yù)防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對(duì)預(yù)防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。習(xí)慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習(xí)慣側(cè)臥者應(yīng)將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負(fù)擔(dān)。
3、防止外傷與落枕
平時(shí)應(yīng)防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。
4、加強(qiáng)頸部的鍛煉
加強(qiáng)頸部鍛煉可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。方法是：雙手叉腰，放慢呼吸，緩緩低頭使下巴盡量接角第一領(lǐng)扣;再仰頭，頭部盡量后仰;隨后是左、右歪頭，耳垂盡量達(dá)到左右肩峰處;左右轉(zhuǎn)頸，頦部盡量接觸肩峰。上述動(dòng)作，可按節(jié)律(默數(shù)到6)反復(fù)6次。另外，經(jīng)常做擴(kuò)胸、旋肘、拍肩運(yùn)動(dòng)，也有好處。
5、搓腳掌有利治病
雙腳大拇趾根部?jī)?nèi)側(cè)橫紋盡頭處為人體頸椎反射區(qū)。每日用手搓此部位，可有效治療頸椎病只要在日常生活中多加注意，輔以一些必需的藥物治療，頸椎病可以在短期內(nèi)得以明顯的緩解。你的頸椎病的原因并沒(méi)有解除，對(duì)椎動(dòng)脈的壓迫還在那里，所以還會(huì)有一些不舒服，這需要長(zhǎng)時(shí)間的保養(yǎng)。
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