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按摩經(jīng)絡(luò)治療高血壓

時(shí)間: 飛鴻14 分享

  現(xiàn)在很多人都患有高血壓這種疾病,對(duì)于這種疾病的治療我們現(xiàn)在還沒有很有效的方法,藥物治療的副作用大。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你按摩經(jīng)絡(luò)治療高血壓,歡迎參閱

  按摩經(jīng)絡(luò)治療高血壓

  (1)腎區(qū)按摩

  患者取坐位,雙足下垂,寬衣解帶,腰部挺直,用兩手掌置于腰部腎俞穴,上下加壓摩擦腎區(qū)各40次,再采用順旋轉(zhuǎn)、逆旋轉(zhuǎn)摩擦各40次,以局部有溫?zé)岣袨榧?,本法早晚各進(jìn)行1次。

  (2)上肢按摩

  按摩部位以大腸經(jīng)、心經(jīng)為主,手 法以直線做上下或來回擦法為主,可在手三里、外關(guān)、內(nèi)關(guān)、合谷等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。

  (3)下肢按摩

  按摩部位以脾經(jīng)、腎經(jīng)為主,手法以直線做上下或來回擦法為主,可在足三里、陰陵泉、陽陵 泉三陰交等穴位上各按壓、揉動(dòng)3分鐘。

  (4)腹部按摩

  患者取臥位或坐位,雙手疊掌,將 掌心置于下腹部,以臍為中心,手掌繞臍順時(shí)針按摩40圈,再逆時(shí)針按摩40圈。按摩的范圍從小到大,從內(nèi)向外可上到肋弓,下至恥骨聯(lián)合,按摩的力度從輕到重。

  (1)按摩涌泉穴

  按摩手法采用按壓、揉擦等方 法,左右手交替進(jìn)行,各進(jìn)行10分鐘,每天早晚各1次。

  (2)按摩勞宮穴

  按摩手法采用揉擦、按壓等方法,左右手交替進(jìn)行,各操作10分鐘,每天3次。

  (3)按摩三陰交

  用拇指按揉三陰交穴,左右側(cè)分別進(jìn)行3分鐘

  抱腹顫動(dòng)法。雙手抱成球狀,兩個(gè)大拇指向上,兩個(gè)小拇指向下,兩掌根向里放在大橫穴上,小拇指放 在關(guān)元穴上,大拇指放在中脘穴上。手掌慢慢往下壓,然后上下快速顫動(dòng),每分鐘至少做150次,本法應(yīng)在飯后30分鐘,或睡前30分鐘做。

  高血壓四肢按摩治療方法

  方法1、伸展四肢

  高血壓患者可以腳和手屈伸運(yùn)動(dòng),其目的是通過四肢伸展活動(dòng),使剩余的肢體通過血液迅速回到心臟,和足夠的氧氣供應(yīng)系統(tǒng)和血液,這可以防止急性和慢性心,腦血管疾病,并可能提高四肢大小和關(guān)節(jié)的靈活性。

  方法2、肚臍按摩

  高血壓患者雙手手掌交替光擦肚臍肚臍,因?yàn)樵谏耜I,關(guān)元,氣海,西田,中脘穴,輕揉有降壓作用和輔助治療中風(fēng)的作用,比較適合老年高血壓患者的治療。

  方法3、拍胸脯

  高血壓患者適當(dāng)?shù)妮p微拍拍胸脯,可以有效的治療高血壓,患者自然腿打開,右上,同時(shí)帶動(dòng)兩臂屈肘,右掌心在心前區(qū)拍打,左手背在后心區(qū)拍打,拍打十五次左右,有利于高血壓患者合理控制病情。

  方法4、按摩頭部

  高血壓經(jīng)常按摩頭部,對(duì)身體有好處,患者雙手摩擦表面,擦幾次,再從前額兩側(cè)的枕顳回,然后沿頸部根據(jù)肩的額頭,然后向下按摩到胸部,反復(fù)按摩二十次左右,可以有效緩解高血壓的病情。

  方法5、提高運(yùn)動(dòng)

  高血壓患者做提高運(yùn)動(dòng),有助于高血壓的治療?;颊咦匀煌却蜷_,左手臂抬起,右手臂和左手臂側(cè)平舉,向外繞到左,右手臂通過向內(nèi)界側(cè)平舉,右臂和左臂重復(fù)做十次,對(duì)降低血壓,穩(wěn)定病情有幫助。

  高血壓是一種常見的慢性病,這種疾病治療起來十分困難,很多高血壓患者都需要終身治療。其實(shí)對(duì)于高血壓患者來說,僅僅依靠藥物療法等醫(yī)學(xué)上的治療方法,對(duì)于高血壓患者的治療來說,效果并不是十分的理想。高血壓患者做好藥物治療的同時(shí),進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的輔助治療,則可以收到很好的治療效果。

  結(jié)語:對(duì)于高血壓這種難根治的慢性病,我們一定重視起來,按摩的治療方法副作用小,效果卻不一般,這就是中醫(yī)的好處,能幫助我們很好的治療高血壓這類癥狀。高血壓的患者朋友們多多運(yùn)動(dòng)按摩療法好處很多的哦。

按摩經(jīng)絡(luò)治療高血壓

現(xiàn)在很多人都患有高血壓這種疾病,對(duì)于這種疾病的治療我們現(xiàn)在還沒有很有效的方法,藥物治療的副作用大。下面就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你按摩經(jīng)絡(luò)治療高血壓,歡迎參閱 按摩經(jīng)絡(luò)治療高血壓 (1)腎區(qū)按摩 患者取坐位,雙足下垂,寬衣解帶,腰部挺直,用兩手掌置于腰
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