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盆腔炎養(yǎng)生治療方法_盆腔炎養(yǎng)生治療保健方法

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  慢性盆腔炎可因體質(zhì)虛弱,復(fù)因不衛(wèi)生、流產(chǎn)、盆腔手術(shù)創(chuàng)傷、經(jīng)期感染或急性盆腔炎治療不徹底遷延而成,也有急性期不明顯,發(fā)病時已屬慢性。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的盆腔炎養(yǎng)生治療方法,供大家閱讀!

  盆腔炎養(yǎng)生治療方法

  1.預(yù)備式

  取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部。雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。

  2.揉按脾俞穴、胃俞穴

  雙手握拳形式,將拳背第2、3掌指關(guān)節(jié)放在脾俞穴、胃俞穴,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:健脾和胃,祛濕止帶。

  3.揉按腎俞穴

  兩手叉腰,將拇指按在同側(cè)腎俞穴,其余四指附在腰部,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:溫補(bǔ)腎陽,強(qiáng)腰壯骨。

  4.搓擦腰骶

  將雙手掌分別放在腰部兩側(cè),自上而下用力搓擦腰骶部0.5~1分鐘,以腰部發(fā)熱為佳。

  功效:強(qiáng)腰健腎,活血通絡(luò)。

  5.團(tuán)摩下腹

  左手掌心疊放在右手背上,將右手掌心輕輕放在下腹部,適當(dāng)用力做順時針、逆時針環(huán)形摩揉0.5~1分鐘,以腹部發(fā)熱為佳。

  功效:益氣壯陽,調(diào)經(jīng)止痛。

  6.揉按中脘穴

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在中脘穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:疏肝和胃,健脾利濕。

  7.揉按關(guān)元穴

  右手半握拳,拇指伸直,將拇指放在關(guān)元穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。

  功效:益氣壯陽,調(diào)理氣機(jī)。

  8.搓大腿內(nèi)側(cè)

  將左(右)手掌心緊貼在同側(cè)大腿內(nèi)側(cè),適當(dāng)用力搓擦0.5~1分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。

  功效:健脾益胃,理氣散寒。

  9.合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴

  將一手中指和拇指放在對側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,兩指對合用力按壓0.5~1分鐘。雙手交替進(jìn)行。

  功效:安神鎮(zhèn)靜,和胃理氣。

  10.按揉足三里穴

  將一手食指與中指重疊,中指指腹放在同側(cè)足三里穴上。

  適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。

  功效:補(bǔ)脾健胃,調(diào)和氣血。

  11.揉按三陰交穴

  將左(右)下肢平放在對側(cè)膝上,用右(左)手拇指指腹放在三陰交穴上,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘。雙下肢交替進(jìn)行。

  功效:鎮(zhèn)靜安神,調(diào)經(jīng)止痛。

  12.搓足心

  將左(右)下肢平放在對側(cè)膝上。

  以右(左)手掌心反復(fù)搓擦足心約0.5~1分鐘,以足心發(fā)熱為佳。雙足交替進(jìn)行。

  功效:鎮(zhèn)靜安神,通關(guān)開竅。

  以上手法每天早晚各做1遍,還應(yīng)積極配合其他方法治療。

  平時注意營養(yǎng)、休息和適當(dāng)鍛煉。注意個人衛(wèi)生,防止寒涼和潮濕刺激,節(jié)制房事。

  盆腔炎養(yǎng)生治療秘方

  方1 苦菜萊菔湯

  組成:苦菜100克,金銀花20克,蒲公英25克,青蘿卜200克(切片)。

  用法:上四味共煎煮,去藥后吃蘿卜喝湯。每日1劑。

  功效:清熱解毒

  主治:盆腔炎,屬濕熱瘀毒型,發(fā)熱,下腹脹痛,小腹兩側(cè)疼痛 拒按,帶下色黃量多,舌質(zhì)紅、苔黃,脈滑數(shù)。

  附注:金銀花對多種細(xì)菌如葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌以及皮膚真菌均有不同程度的抑制作用。

  來源:韓冰中國分科食療大全天津:天津大學(xué)出版社,1995,224

  方2 銀花冬瓜仁蜜湯

  組成:冬瓜籽仁20克,金銀花20克,黃連2克,蜂蜜50克。

  用法:先煎金銀花,去渣取汁,用藥汁煎冬瓜籽仁15分鐘后人黃連、蜂蜜即可。每日l劑,連服1周。

  功效:清熱解毒。

  主治:盆腔炎,屬濕熱瘀毒型,下腹及小腹兩側(cè)疼痛,拒按,微發(fā)熱,自汗,帶下色黃量多,舌紅苔黃。

  來源:韓冰.中國分科食療大全.天津:天津大學(xué)出版社,1995,224

  方3 桃仁餅

  組成:桃仁20克,面粉200克,麻油30克。

  用法:桃仁研成極細(xì)粉與面粉充分拌均,加沸水loo毫升揉透后冷卻,搟成長方形薄皮子,涂上麻油,卷成圓筒形,用刀切成每段30克,搟成圓餅,在平底鍋上烤熟即可。早晚餐隨意服食,每日 數(shù)次,每次2塊,溫開水送服。

  功效:理氣活血,散瘀止痛。

  主治:盆腔炎,屬氣滯血瘀型,下腹部及小腹兩側(cè)疼痛如針刺,腰骶疼痛,舌有紫氣,脈細(xì)弦。

  來源:謝英彪.婦女病患者吃什么.南京:河海大學(xué)出版社,1999,66

  方4 青皮紅花茶

  組成:青皮10克,紅花10克。

  用法:青皮晾干后切成絲,與紅花同入沙鍋,加水浸泡30分鐘,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,去渣,取汁即成。當(dāng)茶頻頻飲用,或早晚2次分服。

  功效:理氣活血。

  主治:盆腔炎,屬氣滯血瘀型,下腹部及小腹兩側(cè)疼痛如針刺,腰骶酸痛,舌有紫氣,脈弦。

  來源:謝英彪.婦女病患者吃什么.南京:河海大tulaoShi.com學(xué)出版社,1999,66

  方5 荔枝核蜜飲

  組成:荔枝核30克,蜂蜜20克。

  用法:荔枝核敲碎后放入沙鍋,加水浸泡片刻,煎煮30分鐘,去渣取汁,趁溫?zé)嵴{(diào)入蜂蜜,拌和均勻,即可。早晚2次分服。

  功效:理氣,利濕,止痛。

  主治:各類慢性盆腔炎,下腹及小腹兩側(cè)疼痛,不舒,心情抑郁,帶下量多。

  來源:民間驗方。

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盆腔炎養(yǎng)生治療方法_盆腔炎養(yǎng)生治療保健方法

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