經(jīng)絡(luò)不通可以吃什么疏通(2)
經(jīng)絡(luò)不通怎么辦
1、升溫
經(jīng)絡(luò)不通的大多數(shù)人身體內(nèi)的寒氣和濕氣都比較重，所以如果只是使用按摩或針刺的方法根本無法調(diào)節(jié)，因?yàn)樯眢w內(nèi)的肌肉組織等已經(jīng)凍結(jié)，所以這時(shí)候再使用針灸、按摩等方法是無法對疾病起到任何作用的。所以當(dāng)經(jīng)絡(luò)不通時(shí)，首先要做的就是為身體進(jìn)行升溫，將體內(nèi)已經(jīng)凍結(jié)的經(jīng)絡(luò)全部化凍，這樣就能夠輔助經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通。
2、揉耳輪
將雙手握成空拳狀，然后用拇指和食指沿著耳輪的輪廓從上往下再從下往上來回按摩，按摩1分鐘后耳輪就會(huì)有充血且發(fā)熱的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，耳朵上有著許多全身性的穴位，尤其是針對腎臟，因此多按摩耳輪，既可以起到補(bǔ)腎的作用，還能夠打通全身穴位。
3、梳頭
很多人只知道梳頭是為了形象，卻不知道梳頭也存在著許多你不知道的秘密。每天早上梳頭時(shí)，從顳部梳至頭頂，每次在50-100次之間為最佳。在我們的頭部其實(shí)存在著非常多的經(jīng)絡(luò)，尤其是百會(huì)穴、眉沖穴、玉枕穴等多達(dá)50個(gè)穴位，在梳頭的過程中，就在對這些經(jīng)絡(luò)進(jìn)行刺激和疏通。
經(jīng)絡(luò)不通的具體表現(xiàn)
可分為血枯經(jīng)閉和血滯經(jīng)閉兩型，癥狀、體征、舌、脈象各有不同。
1.血枯經(jīng)閉
月經(jīng)超齡未至或先見經(jīng)期錯(cuò)后，經(jīng)量逐漸減少，終至經(jīng)閉。
(1)肝腎不足兼頭暈耳鳴，腰膝酸軟，口干咽燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌質(zhì)紅，苔少，脈弦細(xì);
(2)氣血虛弱兼頭暈?zāi)垦＃募職舛?，神疲肢倦，食欲不振，舌淡，苔薄白，脈沉緩。
(3)陰虛血燥兼五心煩熱，兩顴潮紅，盜汗或骨蒸勞熱，舌紅苔少，脈細(xì)數(shù)。
2.血滯經(jīng)閉
(1)氣滯血瘀經(jīng)閉不行，情志抑郁，或煩躁易怒，胸脅脹滿、小腹脹痛拒按，舌質(zhì)紫黯或邊有瘀點(diǎn)，脈沉弦。
(2)痰濕阻滯經(jīng)閉，形體肥胖，嘔惡痰多，神疲倦怠，或帶下量多色白，苔膩，脈滑。
經(jīng)絡(luò)是什么意思
“經(jīng)”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑，存在于機(jī)體內(nèi)部，貫穿上下，溝通內(nèi)外;“絡(luò)”的原意是“網(wǎng)絡(luò)”，簡單說就是主路分出的輔路，存在于機(jī)體的表面，縱橫交錯(cuò)，遍布全身?！鹅`樞·脈度》說：“經(jīng)脈為里，支而橫者為絡(luò)，絡(luò)之別者為孫。”這是將脈按大小、深淺的差異分別稱為“經(jīng)脈”、“絡(luò)脈”和“孫脈”。
經(jīng)絡(luò)，主要包括十二經(jīng)脈、十二經(jīng)別、奇經(jīng)八脈、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋、十二皮部等。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主，屬于絡(luò)脈方面的，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)聯(lián)成為一個(gè)有機(jī)的整體。
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