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按哪個(gè)穴位清熱解毒

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  清熱解毒不一定是要吃藥解決,按穴也是一種治療方法,那如何按穴才能夠清熱解毒呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于按穴可以清熱解毒及其相關(guān)知識,希望對大家有用處!

  清熱解讀穴及其介紹

  凡具有清熱瀉火、解毒消腫作用,可用于治療咽喉腫痛、面赤頰腫、瘡癤癰疽等病癥的腧穴,稱為清熱解毒穴。

  清熱解毒穴大多分布于頭部和四肢部。主要涉及到經(jīng)外奇穴,如耳尖穴、頰里穴、地合穴、夾承漿穴、乳上穴、肘尖穴、臂間穴、八邪穴、大指甲根穴、內(nèi)踝尖穴、外踝尖穴、八風(fēng)穴等,手陽明大腸經(jīng)的溫溜穴、偏歷穴、陽溪穴、二間穴,督脈的齦交穴和腰俞穴,手少陽三焦經(jīng)的角孫穴以及手太陽小腸經(jīng)的顴髎穴等。

  為什么按穴可以治療病癥(以失眠為例)

  失眠,中醫(yī)稱“不寐”。長期失眠多與心理因素相關(guān)?;蚬ぷ魃顗毫Υ?,急躁易怒;或情志不暢,憂慮過多;或驚恐過度,心神不寧等。另外,不良的睡眠習(xí)慣及脾胃疾病也是造成失眠的一大原因。因此,治療失眠,首先要有良好的睡眠習(xí)慣,不熬夜,睡前不做劇烈運(yùn)動(dòng),不看情節(jié)激烈的書籍和電視;晚飯不宜食過多過晚,否則影響夜間休息。其次,多參加戶外運(yùn)動(dòng),開敞心胸,調(diào)節(jié)心情,忌憂慮生氣。失眠較重者可找中醫(yī)師求診,服用中藥針灸對癥治療。另外,睡前進(jìn)行穴位按摩,也可起到放松心情,安神定志,促進(jìn)睡眠的作用。

  各種按穴方式及其效用

  1、穴位:

  位于耳朵郭背面,用手摸時(shí)可以清晰地摸到一凹溝,此處就是耳背溝。功效:經(jīng)常按摩不僅能降血壓,還能消除頭暈眩,耳嗚耳癢。操作方法:每次按摩:15下,每次按摩:2~3下,耳部微微發(fā)熱為度,力量不宜過大。

  2、調(diào)理糖尿病,功效:

  堅(jiān)持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。操作方法:每天晚上洗完腳,可以用母指用力點(diǎn)揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。

  3、理冠心病,取穴:

  離腕橫紋三個(gè)手指的位置,此處就是內(nèi)關(guān)節(jié),攻效:內(nèi)關(guān)穴能強(qiáng)心、調(diào)節(jié)心律,緩解胸悶,能夠治療冠心病。操作方法:用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)節(jié),每天3分鐘間歇1分鐘,能迅速止痛或調(diào)節(jié)心律。

  4、取穴1

  把手握成拳,拳指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。功效:后溪穴是奇經(jīng)八脈的交繪處,通督脈,能調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。操作方法:用母子指腹按摩揉后溪穴穴位,注意按摩時(shí)力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

  5、取穴2

  在膝蓋骨后方背的凹陷處,就是委中穴,攻效:該處是膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關(guān)節(jié)炎。操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑點(diǎn)濕出,每周拍打一次。

  6、取穴3

  在肚臍旁開三個(gè)手指位置,此處就是天樞穴。功效:能夠通腸道,治療便秘。操作方法:每天至少拍敲打兩次,每次5~10分鐘,敲打腹熱為止。

  7、取穴4

  將手掌心正對膝關(guān)節(jié)臏骨上,四指向下伸直,中指所到達(dá)側(cè)即是足三里穴。攻效:右降脂攻效、安心安寧、疏通經(jīng)脈。操作方法:涂點(diǎn)紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅(jiān)持一周。

按哪個(gè)穴位清熱解毒

清熱解毒不一定是要吃藥解決,按穴也是一種治療方法,那如何按穴才能夠清熱解毒呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)黻P(guān)于按穴可以清熱解毒及其相關(guān)知識,希望對大家有用處! 清熱解讀穴及其介紹 凡具有清熱瀉火、解毒消腫作用,可用于治療咽喉腫痛、面赤頰腫、瘡癤
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