降火解毒吃啥好
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降火解毒吃這些
綠豆湯能解毒
綠豆湯最適宜夏天飲用，由于夏天屬梅雨季節(jié)，暑濕比較大，而綠豆有解濕熱氣功效，因此比較干燥的春、秋、冬季節(jié)不適宜常飲用。
熱茶水清熱解渴溫
解暑還是茶水好，溫熱的茶水是夏季理想的軟飲料，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，喝茶水者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者周身不暢、渴感未消。與體溫相近的溫茶，水分子能較快排列整齊地進入腸壁，所以很能解渴。
空心菜解毒
空心菜的學名叫蕹菜，營養(yǎng)豐富，所含的維生素比番茄還要高。由于其中含有豐富的粗纖維素，因此，空心菜在促進腸蠕動、通便解毒上，具有獨特的作用。中醫(yī)典籍記載，空心菜性涼，搗成汁后服用可解食物中毒，外用還可以起到消腫、祛毒火的作用?，F代醫(yī)學認為，空心菜的菜汁對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等都有抑制作用，可預防感染，夏季常吃可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。
最解毒的水果--西瓜
是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫(yī)藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發(fā)燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。
清火解毒茶
【出處】《常見病用常用藥》
【組成】銀花30克，甘草10克，綠豆衣60克，鮮生地15克，夏月加蘆根60克。
【功用】清火解毒，生津養(yǎng)陰。
【主治】大面積燒傷，津液外滲，口渴，舌紅而燥者。
【制法】上藥搗碎;置保溫瓶中，用沸水適量泡悶15分鐘后，代茶頻飲。每日1劑。
【按語】大面積燒傷，由于燒傷后血管擴張，滲透性增加，大量水、電解質、血漿蛋白滲出，導致血液濃縮，有效循環(huán)血量減少，組織灌注不足而缺氧，每易發(fā)生休克。本方能清火解毒、生津養(yǎng)陰，早期大量飲用有抗感染、補充水電解質、預防休克等綜合作用。
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