吃什么解體內(nèi)的毒
體內(nèi)毒素如何解?吃什么才好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識,歡迎閱讀!
解毒神器 白菜
白菜。白菜營養(yǎng)豐富,菜質(zhì)軟嫩,清爽適口,含維生素C、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素較豐富。并且還有通利腸胃、除胸中煩,解毒醒酒,消食下氣,和中,利大、小便等功用。搗汁可治木薯中毒,還可治感冒,與紅糖、生姜一同煎服。白菜與綠豆芽、馬齒莧一同搗爛,外敷可治丹毒。西紅柿。西紅柿性味甘、酸、微寒。具有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒,降血壓功效。含有各種礦物質(zhì),維生素A原和B。馬齒莧。性味酸寒,具有清熱解毒,散血消腫之功效。主治熱痢膿血,熱淋,血淋帶下,痛腫,丹毒,瘰疬等,對急性腸炎、肺病有效。含有維生素A原、B、C以及鉀鹽等,此外還含有草酸、黃酮類、樹脂等。馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌均有抑制作用。薺菜。性味甘、平。具有清熱解毒,止血,降壓等功效。薺菜煎劑具有興奮神經(jīng)、促進(jìn)呼吸、降低血壓和縮短動物體內(nèi)凝血時間等作用。含有胡蘿卜素、黃酮甙、膽堿、鈣、鐵、維生素C等。對高血壓、乳糜尿、吐血、咯血、衄血、齒齦出血、腎炎水腫均有一定療效。
排毒飲食
.排毒飲食第一名:動物血
動物血有雞、鴨、鵝、豬血等,以豬血為佳。我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,豬血有利腸通便、清除腸垢之功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實,豬血中的血漿蛋白經(jīng)過人體胃酸和消化液中的酶分解后,能產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì),可與入侵腸道的粉塵、有害金屬發(fā)生化學(xué)反應(yīng),使其成為不易被人體吸收的廢物而排泄掉,有除塵、清腸、通便的作用,做成湯喝,能清除體內(nèi)污染。
2.排毒飲食第二名:鮮果汁和鮮菜汁
鮮果汁和不經(jīng)煮炒的鮮菜汁是人體內(nèi)的“清潔劑”,能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。當(dāng)一定量的鮮果汁或鮮菜汁進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后,便會使血液呈堿性,將積聚在細(xì)胞中的毒素溶解,再經(jīng)過排泄系統(tǒng)排出體外。
3.排毒飲食第三名:綠豆湯
綠豆性寒涼,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區(qū)夏秋天的飲用佳品,常飲用則能幫助排泄體內(nèi)的毒素,促進(jìn)機(jī)體正常代謝。綠豆在中醫(yī)學(xué)中是常常用來解多種食物或藥物中毒的一味中藥,在日常飲食中應(yīng)多吃些綠豆湯、綠豆粥、綠豆芽。
4.排毒飲食第四名:菌類食物
菌類食物特別是黑木耳,有清潔血液和解毒的功能。蘑菇能幫助排泄體內(nèi)毒素,促進(jìn)機(jī)體的正常代謝。
5.排毒飲食第五名:海藻類食物
海藻類食物有海帶、紫菜等,由于其成分中的膠質(zhì)能促使體內(nèi)放射物質(zhì)隨同大便排出體外,故可減少放射性疾病的發(fā)生。
6.排毒飲食第六名:茶葉
茶葉的解毒作用,早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就有記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,茶葉具有加快體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄的作用,這與其所含茶多酚、多糖和維生素C的綜合作用是分不開的。
7.排毒飲食第七名:無花果
無花果為水果中之佳品,富含有機(jī)酸和多種酶,具有開胃養(yǎng)律、健脾止瀉、潤腸助胃、消化滋養(yǎng)、消腫止痛,除腸蟲等功效,可用來醫(yī)治消化不良、便秘、咽喉腫痛、干咳無痰及慢性痢疾、痔瘡等病。近年來世界各國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),它至少對胃癌、肝癌、腸癌、食道癌、膀胱癌等13種癌病有明顯的療效,消除或縮小率達(dá)55%,在日本用它治療冠心病也獲得顯著效果。特別是它所含的超氧化物歧化酶可以防止人體衰老,讓人延年益壽。食用鮮果能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附,然后排出,凈化
腸道,促進(jìn)有益菌類的增殖,起到抑制血糖上升、維持正常膽固醇含量、迅速排出有毒物質(zhì)等作用。
8.排毒飲食第八名:胡蘿卜
胡蘿卜也是有效的解毒食物。不僅含有豐富的胡蘿卜素,食后能增加人體維生素A,而且含有大量的果膠,這種物質(zhì)與汞結(jié)合,能有效地降低血液中汞離子的濃度,加速體內(nèi)汞離子的排除。
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