不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>中醫(yī)知識>中醫(yī)概念>解毒>

bb清熱解毒食譜

時間: 苑如16 分享

  清熱解毒,清熱法之一。適用于瘟疫、溫毒及多種熱毒病證或瘡瘍疔毒的治法。一歲寶寶的清熱解毒食譜知多少?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識,歡迎閱讀!

一歲寶寶的清熱解毒食譜 
 豬肝雞蛋羹

  主料:豬肝125克

  輔料:雞蛋半個,清水50克,蔥花適量

  調(diào)料:香油、精鹽各適量

  制作方法

  1.將豬肝去掉筋膜,切成小片,和蔥花一起炒熟,盛出剁成細(xì)末。

  2.將豬肝末放入碗內(nèi),加入雞蛋液、清水、精鹽、香油攪勻,上屜用旺火蒸熟即成。

  適用人群

  1~3歲寶寶

  健康提示

  此菜含有豐富的維生素A、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B12和尼克酸等多種營養(yǎng)價值極高,能提供幼兒大量的維生素A、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素,具有養(yǎng)肝明目、益智安神、益腑補臟、清熱解毒作用。

  綠豆粥

  食譜原料: 綠豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g

  制作方法:1、綠豆洗凈,浸泡2小時以上,小米,大米,糯米放一起洗凈。

  2、把所有原料放入鍋內(nèi),加入至少1000ml的水,大火燒開,小火頓40分鐘。

  3、期間隔10分鐘左右攪拌1次,以免粘鍋底。

  4、關(guān)火,悶10分鐘左右,用勺子攪拌均勻即可盛出。

  健康提示:綠豆性味甘涼,有清熱解毒的功效。夏天或在高溫環(huán)境工作的人出汗多,水份流失很大,鉀的流失最多,體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽。但是如果腸胃不好的,綠豆又性寒,可以通過添加別的食物來達到平衡,比如糯米、小米和大米可以增加粥的潤滑,還可以暖胃,潤腸。

  瓜豆腐羹

  材料:絲瓜1根,豆腐50克,姜末1小匙,大豆油、水淀粉、鹽各少許

  做法:

  1、絲瓜去皮洗凈切片;豆腐切小塊。

  2、起油鍋加入姜末爆香后下入絲瓜,炒透后加適量水,大火煮。

  3、水煮開后,下入豆腐塊,燜煮5分鐘,加水淀粉勾芡加鹽調(diào)味,即可。

  溫馨小提示:絲瓜可以清熱利腸、涼血解毒、通絡(luò)活血;豆腐含有多種氨基酸,還有益氣和中、生津潤燥的作用,這道清淡可口的絲瓜豆腐羹,清香宜人,可以給寶寶養(yǎng)血補鈣,強筋健骨。

寶寶食譜相關(guān)文章:

1.4個月的寶寶輔食食譜大全及做法

2.十二個月寶寶食譜及做法

3.10個月寶寶食譜的大全及做法大全

4.1周寶寶食譜大全及做法大全

5.八個月寶寶食譜及做法圖片

bb清熱解毒食譜

清熱解毒,清熱法之一。適用于瘟疫、溫毒及多種熱毒病證或瘡瘍疔毒的治法。一歲寶寶的清熱解毒食譜知多少?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的相關(guān)知識,歡迎閱讀! 一歲寶寶的清熱解毒食譜 豬肝雞蛋羹 主料:豬肝125克 輔料:雞蛋半個,清水50克,蔥花適量 調(diào)料:
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 春季清熱解毒的食物
    春季清熱解毒的食物

    春季很容易引起上火,及時吃一些清熱解毒的食物是關(guān)鍵。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于春季清熱解毒的食物,希望大家喜歡! 春季清熱解毒的食物 綠豆:

  • 什么水果清熱解毒的
    什么水果清熱解毒的

    大家都知道出現(xiàn)疾病癥狀可以吃一下藥物治療,那么清熱解毒的藥物有哪一些呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于清熱解毒的藥物,希望大家喜歡! 清熱解毒的

  • 清熱解毒的水果
    清熱解毒的水果

    我們要注意清熱解毒,才能保障健康身體,哪些水果能清熱解毒呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于清熱解毒的水果,希望大家喜歡! 清熱解毒的水果 1、櫻桃

  • 甲醛中毒吃什么解毒
    甲醛中毒吃什么解毒

    甲醛是一種有毒氣體相信大家都會知道,預(yù)防甲醛中毒,其實是有很多的辦法的。甲醛中毒可以吃什么來解毒的。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理甲醛中毒的解毒

47451