你知道肩周炎的治療方法有哪些嗎?肩周炎，是指累及肩關節(jié)周圍的肌肉、肌腱、關節(jié)囊以及滑囊的慢性損傷性炎癥，多見于中老年。本文是學習啦小編整理的肩周炎的治療方法，希望你能喜歡。

　　肩周炎怎么治療

　　一、對癥治療方法

　　肩周炎怎么緩解癥狀?要結合癥狀對患者影響選擇合適的對癥治療的方法。對于疼痛厲害的人群不妨采用口服鎮(zhèn)痛藥、藥浴浸泡、仰泳法、熱敷法、拔罐火、涂抹鎮(zhèn)痛藥膏等方式。怕冷人群要注意添加衣物，肌肉痙攣與萎縮要注意合理的鍛煉，具體方式要注意結合患者癥狀特點。

　　二、肩周炎的治療

　　必須積極治療肩周炎疾病，其原因是肩周炎癥狀與疾病有關。老年人肩周炎要注意局部鍛煉，同時要注意避免長期過度活動，上肢外傷后肩部固定過久、姿勢不良等情形?？茖W規(guī)范治療肩部急性挫傷、牽拉傷。積極治療頸椎病，心、肺、膽道疾病等疾病。

　　三、肩周炎鍛煉方法

　　1、患者在床上仰臥或者是背部靠墻，上臂靠在身體上，以肘關節(jié)為支點，屈肘，做外旋活動。

　　2、肩周炎患者可以面壁而立，用患有肩周炎的一側手指爬墻，盡量爬的越高越好，到最高的地方可以畫一個印記，然后再重復上面的動作，每次爭取比前一次爬的更高，這樣反復鍛煉對肩周炎很有效。

　　3、患者可以自然站立，將患有肩周炎的一側手臂向內旋轉并且用健康的一側手拉住患側，向健側拉并且向上拉，盡量向上向健側，對肩周炎比較有療效。

　　4、患者自然站立手臂貼著身子，然后將手心向下，手臂盡量向上抬起，抬到最高位置，靜止十分鐘，然后回到原處，再重復。

　　5、患者站立或者是仰臥都可以，然后用患病的一側屈肘，手心向上向后，前臂向前向上，盡量用肘部擦額頭，也就是擦汗動作，反復做。

　　6、將雙手放在頭部的后面仰臥，然后將肘部盡量內收，然后再盡量外展，這樣反復做，有利于肩周炎的好轉。

　　7、患者自然站立，然后將肘部伸直，手臂向前向上向后旋轉，幅度由小到大，反復進行可以有效的治療肩周炎。

　　肩周炎按摩治療方法

　　自我按摩的步驟及方法為：

　　1、用健側的拇指或手掌自上而下按揉患側肩關節(jié)的前部及外側，時間大約1-2分鐘，在局部痛點處可以用拇指點按片刻。

　　2、用健側手的第2-4指的指腹按揉肩關節(jié)后部的各個部位，時間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現有局部痛點亦可用手指點按片刻。

　　3、用健側拇指及其余手指的聯合動作揉捏患側上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時間大約1-2分鐘。

　　4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進行按摩，一邊按摩一邊進行肩關節(jié)各方向的活動。

　　5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進行治療。

　　自我按摩可每日進行1次，堅持1-2個月，會有較好的效果。

　　肩周炎中醫(yī)治療

　　1.初期中藥治療

　?、僦谐伤幹委煟嚎蛇x用木瓜丸、小活絡丹、國公酒治療。

　?、跍幙蛇x用經驗方：柴胡10克，當歸10克，白芍10克，陳皮10克，清半夏10克，羌活10克，桔梗10克，白芥子10克，黑附片10克，秦艽10克，茯苓10克。以白酒作引，水煎服，每日2次，飯后服用。

　　2.后期中藥治療

　?、僦谐伤幹委煟嚎蛇x用大活絡丹、舒經活絡丸、五加皮酒治療。

　?、跍幙蛇x用經驗方：當歸30克，丹參30克，桂枝15克，透骨草30克，羌活18克，生地黃30克，香附10克，草烏9克，忍冬藤40克，桑枝20克。水煎服用，每日2次。

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