作為準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的就是在懷孕期間上火了怎么辦，吃什么東西可以降火呢，下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于2周孕婦吃什么降火和防止上火，希望大家喜歡!

　　水果蔬菜可預(yù)防上火：

　　梨：去火功效被大家所公認(rèn)，把梨切片放入燒開的沸水中，稍微放點(diǎn)鹽，沸騰后撈出來，將梨子和湯都喝下去，具有降火、清熱、解毒的功能。

　　西瓜：西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個(gè)小時(shí)。

　　西紅柿：盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它同樣可以為孕婦去火。

　　黃瓜：每天吃1到2根黃瓜，也可以輔助降火，青橄欖泡茶，對(duì)降火也很有幫助。

　　草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。中醫(yī)認(rèn)為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。孕婦上火的時(shí)候可適量吃一些，但是不要太多

　　火龍果：含有豐富的礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，對(duì)于孕婦上火有好處。

　　苦瓜：不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能達(dá)到去火的目的

　　孕婦上火吃牛奶、綠豆可降火 很多人覺得夏天喝牛奶會(huì)加重上火，引起煩躁，其實(shí)夏天喝牛奶不但不上火還能去火。牛奶中含有大量的水分，補(bǔ)充夏天孕婦因大量出汗而損失的水分。同時(shí)還能給孕婦補(bǔ)充鈣質(zhì)，有助胎兒健康。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發(fā)揮去火功效。另外，綠豆的降暑功效也非常出名。熬一鍋綠豆湯清熱解暑、潤(rùn)喉止渴之效。 孕婦平時(shí)喝開水的時(shí)候放入幾片金銀花，也能起到降火的功效，同時(shí)不會(huì)對(duì)寶寶健康產(chǎn)生影響。