中藥減肥有哪些偏方 最有效的五個(gè)中藥減肥處方
減肥,中藥是減肥的一種方法,那么中藥減肥的藥材有哪些呢?哪些中藥才可以減肥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編分享了最有效的五個(gè)中藥減肥處方,一起來了解吧。
最有效的五個(gè)中藥減肥處方
荷葉灰方
組成:荷葉。
方法:燒存性,研末,收貯備用。每次適量、水飲調(diào)服,每日3次。
功效:減肥。
清宮仙藥茶
組成:上等茶葉3克,紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法:后四種研粗末,與茶葉混合,收貯備用。每次適量,開水泡,當(dāng)茶飲。
功效:消脂減肥,可用于治療單純性肥胖癥和高脂血癥。
大柴胡湯
組成:柴胡9克,黃芩9克,芍藥12克,半夏9克,大黃9克,生姜3片,大棗3枚,枳實(shí)9克。
方法:上八種藥,以水煎煮2次。每日2次,飯后溫服。
功效:治療過食肥胖、運(yùn)動(dòng)不足、情志失調(diào)以致皮下脂肪沉著的中年人。
輕身散
組成:黃芪500克,茯苓、甘草、人參、山茱萸、云母粉,生姜各3克。
方法:先將黃芪、生姜煎煮沸,焙干為散;再將茯苓等其余五味搗篩為散,拌勻。每次服用1克,服時(shí)加鹽少許,開水沖服。
功效:補(bǔ)氣健脾,減肥輕身。
注:以上藥材中藥房均有售,如果你有雅興,也可以讓能識(shí)別藥草的人陪你到田間采集。
海藻輕身湯
組成:取海藻、薏仁各12克,夏枯草、山楂、澤瀉各15克,茵陳、柴胡各9克,白芥子6克,甘草5克。
方法:清水煎取200ml,每次口服100ml,1日2次。
功效:化痰祛脂,健脾利濕,調(diào)理氣機(jī),主治女性青年肥胖癥。
自制中藥減肥茶
山楂首烏陳皮茶
材料:山楂約8公克、陳皮約8公克、何首烏約19公克、烏梅3~5粒
做法:所有藥材用清水略沖洗后放入鍋中,加1500c.c.的水以大火煮開后,改小火續(xù)煮30分鐘,最后將渣去掉取汁飲用。
功效:調(diào)整氣血循環(huán)、增加腸胃蠕動(dòng)。
注意:適宜飯后飲用,但患有慢性病如糖尿病患者不建議喝,一天不要喝超過2000c.c.。
清火降脂茶
原料:普洱茶10克,干菊花20朵,山楂片10片,蜂蜜2湯匙(30ml)。
做法:將干菊花和山楂片用清水沖洗干凈;鍋中倒入水,放入干菊花和山楂片,煮開后繼續(xù)用小火煮10分鐘,關(guān)火后放入普洱茶,將茶泡散后,稍稍冷卻后調(diào)入蜂蜜攪拌均勻即可。
功效:去火,消脂,清脂,排解體內(nèi)廢物。
葛根茉莉花茶
材料:茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖
做法:將材料一起放入濾杯中,并沖入250cc,90度熱水,待約10分鐘后,即可飲用。
功效:補(bǔ)氣補(bǔ)血、消脂利水。
丹參茵陳茶
材料:丹參約8公克、決明子約19公克、茵陳蒿約12公克、甘草約1公克
做法:所有藥材用清水略沖洗后放入鍋中,加1500c.c.的水以大火煮開后,再改小火續(xù)煮30分鐘,最后將渣去掉取汁飲用。
功效:強(qiáng)化血路循環(huán)、排毒助代謝,并可增加腸胃蠕動(dòng)。
注意:飯前飯后都可飲用,但有拉肚子癥狀者不建議喝,一天不要喝超過3000c.c.。
4款中藥清腸茶減肥不反彈
1.清腸茶——決明子飲
決明子飲:通便消脹氣
材料:決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克。
功效:決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。
做法:決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出,候涼。將所有藥材放入杯中,加入500c.c。滾水浸泡3-5分鐘即可飲用。
提醒:腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。
2.清腸茶——陳皮烏梅普洱
材料:陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個(gè)。
做法:將陳皮與烏梅洗凈,陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁,茶包加500c.c。滾水泡開,茶色轉(zhuǎn)為黃色,再加入陳皮與烏梅后蓋住,燜約5-7分鐘即可。
功效:陳皮促進(jìn)腸胃道消化,有助行氣止腹痛,緩解腹脹,烏梅與陳皮偏酸,可促進(jìn)唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
提醒:不宜空腹飲用,平常有胃酸分泌過多者,以1杯為限,以免喝多腹痛。
3.清腸茶——山楂陳皮決明子
材料:決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。
做法:將陳皮和山楂洗凈,并剝小塊,茶包加500c.c。滾水泡開,然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。
功效:決明子潤(rùn)腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜,并能保護(hù)腸胃。
4.清腸茶——荷葉澤瀉飲
材料:荷葉和澤瀉各6克、何首烏和丹參各3克。
功效:荷葉與澤瀉有助利水消腫、幫助水分代謝,何首烏可幫助去除油脂、丹參可活血化瘀。
做法:藥材洗凈后,加500c.c。滾水拋開即可飲用。
提醒:腸胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。
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