當(dāng)血糖值高過(guò)規(guī)定的水平時(shí)就會(huì)形成高血糖癥，高血糖不是一種疾病的診斷，只是一種血糖監(jiān)測(cè)結(jié)果的判定，血糖監(jiān)測(cè)是一時(shí)性的結(jié)果，高血糖不完全等于糖尿病?？刂蒲菍?duì)于糖尿病有很重要的意義，這需要患者多多了解糖尿病的治療，下面來(lái)看看小編列舉的對(duì)血糖偏高患者控制血糖方法的知識(shí)講解，希望大家喜歡。

　　血糖偏高的原因

　　所使用的胰島素或口服降糖藥的劑量不夠，會(huì)導(dǎo)致身體中的糖分仍然很高并卻居高不下，久而久之就會(huì)導(dǎo)致血糖高。　　引起血糖高的原因(2)運(yùn)動(dòng)量明顯減少,胰島素不能有效發(fā)揮作用。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使血糖降到最合適，運(yùn)動(dòng)量減少會(huì)使但血中脂肪增加，可能加重血糖高　　引起血糖高的原因(3)攝食過(guò)多特別是甜食或含糖飲料，使的人體中的糖分含有量明顯高于標(biāo)準(zhǔn)的要求，同時(shí)還會(huì)形成血中脂肪增加，導(dǎo)致血糖高。

　　血糖偏高的病情分析

　　控制總熱量：要根據(jù)病人的營(yíng)養(yǎng)狀況,體重,年齡,性別和體力活動(dòng)情況來(lái)確定總熱量,原則是使病人體重略低于或維持在標(biāo)準(zhǔn)體重范圍內(nèi).

　　一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡.其中碳水化合物占總熱量60%左右,相當(dāng)于主食300—400克.粗雜糧中的糖類(lèi)分解較緩慢,適于糖尿病人.

　　血糖偏高飲食方面注意事項(xiàng)

　　1, 主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米面等,因?yàn)檫@些食物中有較多的無(wú)機(jī)鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對(duì)控制血糖有利.

　　2, 血糖高患者的蛋白質(zhì)來(lái)源,大豆及其豆制品為好,一方面,其所含蛋白質(zhì)量多質(zhì)好;另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動(dòng)物性食品,如肉類(lèi)等.

　　3, 在控制熱量期間,仍感饑餓時(shí),可食用含糖少的蔬菜,用水煮后加一些佐料拌著吃.由于蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.

　　4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點(diǎn),果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量.

　　5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動(dòng)物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當(dāng)多,盡量不吃或少吃或減少油類(lèi)攝入.

　　6, 蛋黃和動(dòng)物內(nèi)臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當(dāng)高,應(yīng)盡量少用或不用.

　　7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對(duì)穩(wěn)定時(shí),空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小時(shí)血糖<10mmol/L時(shí),可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應(yīng)主食.

　　8, 酒類(lèi),主要含酒精,產(chǎn)熱高,而其他營(yíng)養(yǎng)素含量很少,故不飲為宜.

　　9,血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應(yīng)做到食品多樣化,但因?yàn)橄拗铺?鹽,使菜肴味道較單一.針對(duì)這一點(diǎn),市場(chǎng)上生產(chǎn)了多種甜味劑如甜味菊,甜味糖,其不產(chǎn)熱,不含任何營(yíng)養(yǎng)素,近兩年有一種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產(chǎn)熱,無(wú)任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖,元真糖.

　　10,對(duì)于胰島素依賴(lài)型的患者,同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制,對(duì)肥胖合并有高血壓,冠心病的糖尿病患者,除了較嚴(yán)格的飲食控制外,忌食動(dòng)物內(nèi)臟,蛋黃,魚(yú)子等,嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油,豬油,牛油等,其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利.

　　11,對(duì)于合并腎臟功能不全的糖尿病患者,除控制總熱量外,應(yīng)根據(jù)病情注意少鹽,無(wú)鹽或少鈉及蛋白質(zhì)的攝入量,蛋白質(zhì)供應(yīng)不宜過(guò)高,并且忌食豆制品,對(duì)于尿毒癥應(yīng)低蛋白飲食,蛋白質(zhì)每天在30克左右,主食以麥淀粉代替米,面,蛋白質(zhì)供給首選優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如牛奶,雞蛋,瘦肉等.

　　對(duì)血糖偏高患者幾個(gè)健康的建議和原則

　　原則一：飲食控制

　　少食淀粉質(zhì)植物,如米,面,馬鈴薯,芋頭等,這些食物的淀粉量一般較高,若需自己計(jì)算可找相關(guān)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生.

　　意見(jiàn)建議:

　　原則二：適量運(yùn)動(dòng)

　　血糖異常,多與肥胖,高脂血有關(guān),也與運(yùn)動(dòng)太少有關(guān).一般中老年人應(yīng)該有輕中度的運(yùn)動(dòng),如快走,慢跑,打球等運(yùn)動(dòng),以微疲勞為度,一周三四次,每次1-2小時(shí)為宜,心臟病,高血壓病人則須在醫(yī)生知道下選擇和進(jìn)行運(yùn)動(dòng).

　　原則三：健康教育

　　血糖偏高者需要終身治療,不同的階段需要不同的治療,日常還要講究飲食習(xí)慣,若無(wú)相關(guān)知識(shí)無(wú)法與醫(yī)生很好地配合治療,如吃藥要了解藥性,多接受此方面的健康教育,至少能與醫(yī)生一起幫助控制因高血糖引起的各種并發(fā)癥.

　　原則四：用藥控制

　　必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,這也與健康教育密切相關(guān)