甲亢吃什么食物最好

時(shí)間：2017-03-24 14:01:29 映芳735由分享

　　甲亢癥狀主要變現(xiàn)為高熱、腫大和心跳加速等?；技卓簳r(shí)，在飲食上可以多下功夫。那么你知道甲亢吃什么食物最好嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理適合甲亢患者吃的食物。

　　甲亢吃什么食物最好

　　1、增加能量供給

　　每日給予足夠的糖類，糾正過(guò)度消耗，可以多進(jìn)食一些含淀粉高的食物，如米飯、饅頭、面條、米粉等。

　　2、保證蛋白質(zhì)供給

　　患者的代謝等活動(dòng)需要酶的參與，也就是需要更多的蛋白質(zhì)，應(yīng)該盡量選擇優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白，如牛奶、瘦肉等。

　　3、注意維生素供給

　　高代謝消耗能量的同時(shí)消耗了大量的水溶性維生素，引起維生素缺乏，注意對(duì)各類維生素進(jìn)行補(bǔ)充，進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，動(dòng)物肝臟等。

　　4、適當(dāng)鈣、磷供給

　　為防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、病理性骨折，要適當(dāng)增加鈣、磷的供給，尤其是癥狀長(zhǎng)期得不到控制的患者和老年病人。

　　甲亢患者飲食原則

　　(1)三高一忌一適量：

　　指高能量、高蛋白、高維生素飲食，忌碘飲食，適量給子鈣、磷補(bǔ)充。

　?、僭黾幽芰抗┙o：每日應(yīng)給足夠的碳水化合物，以糾正過(guò)度消耗。每日能量供給12552～14644千焦，比正常人增加50%～75%，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增力D。

　?、诒ＷC蛋白質(zhì)供給：每日每公斤體重蛋白質(zhì)1.5克。但應(yīng)限制動(dòng)物性蛋白。

　?、圩⒁饩S生素供給：直供給豐富的多種維生素，因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。

　?、苓m當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能控制的患者和老年病人。

　?、菁傻馐澄锖退幬?碘是合成甲狀腺素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物，對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　(2)增加餐次：

　　為了糾正體內(nèi)消耗，在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂。

　　(3)膳食調(diào)配：

　?、僖诉x食物：根據(jù)病人平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、羊肉;各種魚(yú)類等;還有各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果六、鮮魚(yú)等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等。

　?、诩蛇x食物：忌用含碘食物如海帶、紫菜、發(fā)菜、加碘食鹽等。中藥如牡蠣、昆布、海藻、夏枯草、丹參等也屬忌用。

　?、蹚?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/zhongyizhishi/' target='_blank'>中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，食物宜選滋陰的，如龜、鱉、鴨等。少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物，如公雞等。

　　(4)應(yīng)適當(dāng)增加碳水化合物供給量，通常占總能量60%～70%;蛋白質(zhì)應(yīng)高于正常人，可按每天1.5～2.0g/kg;不宜多給動(dòng)物蛋白，因其有刺激作用，應(yīng)占蛋白總量33.3%左右;脂肪正?；蚱汀?/p>