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得了甲亢吃什么好 甲亢不能吃什么 甲亢食療保健方法

時間: 春娜703 分享

  甲亢的發(fā)病范圍也是非常廣泛的,老年群體也不會被排除之外。如今患有甲亢的患者們是數(shù)不勝數(shù),尤其是老年人患上甲亢的患者如今也是逐漸的在增高。那么得了甲亢吃什么好呢下面就跟小編來了解一下吧!

  得了甲亢癥狀如何飲食

  甲亢兒童由于代謝旺盛,消耗增多,加之發(fā)育期營養(yǎng)需求也多,因此必須補充大量營養(yǎng),保證病孩的生長發(fā)育。飲食要以高熱量、高蛋白、高維生素和富含鈣、磷的食物為主,如黃豆、豬骨、水果、蔬菜等;因病孩出汗多,應(yīng)多飲水,以保證充分補足丟失的水分;上學(xué)時帶好飲料,保證每天進食的總熱量;不吸煙、不飲酒、少飲或忌飲濃茶、咖啡。

  某些患兒由于精神創(chuàng)傷,心態(tài)失衡,心理出現(xiàn)障礙,往往有神經(jīng)性厭食,表現(xiàn)為拒食、少食,時間一久造成營養(yǎng)缺乏,內(nèi)分泌紊亂,日漸消瘦。爸媽必須對孩子付出極大耐心,必要時請內(nèi)分泌和神經(jīng)科專家會診,做好心理治療,了解和觀察孩子的飲食習(xí)慣及要求,調(diào)整好配餐。

  為保證病孩癥狀長期穩(wěn)定,避免復(fù)發(fā),甲亢患者飲食上一定要忌碘,不吃海產(chǎn)品、含碘藥物(如昆布、黃藥子等),不要接觸和使用含碘造影劑,就連平時打針消毒的碘酒、碘伏也應(yīng)避免。

  甲亢飲食原則

  補充碳水化合物和脂肪

  碳水化合物和脂肪有節(jié)約蛋白質(zhì)的作用,若供應(yīng)充足,可使蛋白質(zhì)發(fā)揮其特有的生理功能??啥嗍彻任铩⑹卟?、水果和豆類。

  補充維生素和無機鹽

  維生素和無機鹽能夠調(diào)節(jié)生理功能,改善機體代謝,尤其是維生素B和維生素C,也可補充維生素制劑,如肝類、內(nèi)臟、新鮮的瓜果蔬菜。

  控制纖維素

  甲亢病人常有腹瀉現(xiàn)象,如過多供給富含纖維素的食品會加重腹瀉,應(yīng)適當(dāng)控制纖維素多的食物。

  忌刺激性食物

  甲亢患者應(yīng)忌食刺激性較強的濃茶、咖啡、酒精、辛辣食物等

  甲亢不能吃什么

  (1)忌食刺激性的食物

  生蔥、大蒜、辣椒都是強刺激性的食物,忌給高度興奮的甲亢病人食用。又因甲亢病人絕大部分心率過速,所以對于各種酒類也應(yīng)禁飲,這是主要的甲亢飲食的注意事項。

  (2)忌吃蘿卜

  蘿卜食人后可產(chǎn)生硫氰酸鹽,其在人體內(nèi)很快轉(zhuǎn)變?yōu)榱蚯杷?。硫氰酸為抗甲狀腺物質(zhì),可抑制甲狀腺的功能,日久則會導(dǎo)致甲狀腺腫大,故應(yīng)忌食。

  (3)忌吃肥膩食物

  甲亢患者雖食欲亢進,但消化功能差,營養(yǎng)吸收不良,所以,應(yīng)忌吃羊肉、母雞、狗肉,以及油膩、煎炒等食物,以防生痰動火。

  (4)忌大量補碘

  甲亢患者不是缺碘所致,故忌多吃海魚、海藻等食物,因為甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲狀腺組織硬化。富含碘的食物雖然可以使癥狀略輕,卻更使甲亢病情遷延難愈,也使已腫大的硬塊僵塊難消。

  甲亢日常保健

  1、心態(tài)

  甲亢患者平時需要保持樂觀的心態(tài),這對于甲亢的病情來說是非常重要的,專家指出:由于甲亢病人易激動、煩躁,不良環(huán)境或語言刺激可使癥狀加重。因此家人應(yīng)同情安慰、理解關(guān)心。

  2、飲食

  對于飲食,甲亢患者也是需要注意的,一般來說,在高代謝狀態(tài)未控制前,進高熱量、高蛋白、高維生素飲食,保證足夠的飲料。但忌用濃茶、咖啡等。

  3、勞逸結(jié)合

  勞逸結(jié)合對于治療甲亢有很好的效果,病人發(fā)病期間,應(yīng)適當(dāng)臥床休息。休息環(huán)境要安靜,空氣要流通,當(dāng)病情穩(wěn)定后,應(yīng)參與一些有益的活動、工作,以調(diào)節(jié)生活樂趣,但不宜過勞,也不宜長期病休。

  甲亢食療保健

  1、佛手粥

  佛手9克,海藻15克,粳米60克,紅糖適量。將佛手、海藻用適量水煎汁去渣后,再加入粳米、紅糖煮成粥即成。每日1劑,連服10 天~15天,調(diào)整精神抑郁,情緒改變,能夠疏肝清熱

  2、昆布海藻飲

  昆布、海藻、牡蠣用水煎汁。每日1次,連服數(shù)日,能疏肝清熱,理氣解郁。

  3、青柿子糕

  青柿子1000克,蜂蜜適量。青柿子去柄洗凈,搗爛并絞成汁,放鍋中煎煮濃縮至粘稠,再加入蜂蜜1倍,繼續(xù)煎至粘稠時,離火冷卻、裝 配備用。每日2次,每次1湯匙,以沸水沖服,連服10天~15天。以清熱瀉火為主,用于煩燥不安、性急易怒、面部烘熱者。

  4、川貝海帶粥

  川貝、海帶、丹參各15克,薏米30克,冬瓜60克,紅糖適量。川貝、丹參先煎湯后去渣、入其他味煮粥吃。每日晨起空腹溫服,連服 15天~20天。用于頸部腫大、惡心、便溏癥。

  5、竹菇淡菜煎

  竹菇、淡菜各15克,牡蠣各30克,紅糖適量。用水煎汁,去渣。每日1劑,連服7天~10天。具有化痰利濕,軟堅散結(jié)功效。

  6、什錦豆腐

  豆腐4塊,西紅柿150克,木耳、冬筍、豌豆各15克,濕淀粉、生油各9克,蔥、姜、鹽等調(diào)味適量。

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