不卡AV在线|网页在线观看无码高清|亚洲国产亚洲国产|国产伦精品一区二区三区免费视频

學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>疾病大全>內(nèi)科>內(nèi)分泌科>甲減>

甲減的患者能吃海帶嗎

時間: 玉鳳2635 分享

  甲減的患者是需要非常注意自己的飲食,因為如果我們飲食不當(dāng)?shù)脑捜菀讓?dǎo)致甲減病情的加重,給治療帶來了更大的難度,那么甲減的患者能吃海帶嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的甲減的患者能吃海帶嗎資料,歡迎閱讀。

  甲減的患者能吃海帶嗎

  海帶,是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物,屬海藻類植物,可以適用于拌、燒、燉、燜等烹飪方法。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質(zhì)元素。海帶含熱量低、蛋白質(zhì)含量中等、礦物質(zhì)豐富,研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。

  海帶出產(chǎn)在沿海地段,北方內(nèi)陸很少,海帶中的碘成份,對人群有很大的補充作用,多吃海帶,有益身體健康。海帶的身影在我們餐桌上很普遍,有干海帶和嫩海帶之分。例如吃火鍋、吃麻辣燙的時候、或者在一些沿海城市,吃海帶更是平常的不能再平常了。海帶的烹調(diào)方法很多,如海帶燉排骨、海帶燒肉、肉絲海帶、海帶湯、涼拌海帶絲,還可以放鹽吃等。

  因其生長在海水,表面有一點粗糙,柔韌似帶而得名。海帶是一種營養(yǎng)價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值,含有大量的碘質(zhì),可用來提制碘等。

  海帶又名江白菜,是一種生長在海底巖石的澡類,多在沿海地區(qū)養(yǎng)殖。海帶含有大量的營養(yǎng),它含有豐富的鉀、碘等礦物質(zhì),這種物質(zhì)對人體有很大的營養(yǎng),海帶其實還可以瘦身,你知道嗎?

  海帶含有大量的碘,它具有“堿性食物之冠的美稱”,前幾年有地方稱很多人都患有粗脖子,是因為一直食用大鹽,沒用碘鹽的原因。其實粗脖子是由于甲狀腺機能減退引起的,碘可以促使甲狀腺的機能提升,對於熱量消耗及身體的新陳代謝相當(dāng)有幫助,進(jìn)而達(dá)到減重及控制體重的目的。鉀也是海帶營養(yǎng)的一大重點,許多人都把鉀忽略掉,忽略鉀,就忽略了三分之一的營養(yǎng),鉀是一種可以消除身體浮肉的礦物質(zhì),它可以幫助平衡身體內(nèi)的鈉,如果身體內(nèi)的鉀太少,造成身體內(nèi)的鈉鉀平衡失調(diào)多余的鈉會把水分流住,造成細(xì)胞水腫,使得體重下不來浮肉更明顯。但是如果鉀離子身體攝取量足夠,鈉離子就不會把多余的水分留住。所以鉀離子可幫助身體多余水分的代謝消除水腫改善浮肉修飾曲線。海藻類就是含有這些礦物質(zhì)而對身體有幫助。

  而且海帶中還含有大量的不飽合脂肪酸及食物纖維,它可以迅速清除血管管壁上多余的膽固醇,并且?guī)椭敢哼M(jìn)行分泌,達(dá)到消化的目的,對于腸胃蠕動有很大幫助。

  海澡類食物不僅僅只有海帶可以食用,它還有許多種類,例如紅藻、昆布(比海帶再大點的澡類)等,市面上,市面上有販?zhǔn)圻@些藻類的濃縮片或濃縮液,也可購買天然的海帶回家自己料理,不過任何有幫助的食物在烹調(diào)時,切記!盡可能采用清蒸或水煮等少鹽、少糖、少油的方式料理,才不致于失去原有的瘦身目的哦。

  海帶熱量低且充滿膠質(zhì)、礦物質(zhì)。海帶中還富含可溶性纖維,比一般纖維更容易消化吸收,幫助身體順暢排便。而且我們可以把海帶作為宵夜或點心,因為海帶不會長胖。

  甲減患者飲食禁忌

  宜吃

  1.補充適量碘,主要通過食用碘鹽來補充,并可多吃一些含碘的食物。甲減患者宜食用海產(chǎn)品海鮮,如海參、蝦、牡蠣、海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、干貝等。但螃蟹性涼不宜多吃。

  2.由于甲減患者胃腸功能減弱,容易出現(xiàn)消化不良、腹脹等問題,食用海產(chǎn)品最好清蒸,避免油膩,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

  3.因缺碘引起的甲減,可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。

  4.谷物、豆、薯類:以谷類、麥類為主,高粱、豆類、薯類可適當(dāng)多選

  5.供給足量蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類;植物蛋白可互補,如各種豆制品、黃豆等。也可每日喝250~500毫升牛奶。

  6.應(yīng)多選芡實、山藥、芹菜、白菜、菠菜、油菜、洋蔥、蘆筍、香菇、大蒜、橙子、香蕉、核桃、枸杞子等溫性或具有開胃通便、降低血脂作用的品種。

  7.食物選擇宜溫補食品,,羊肉、鹿肉、牛肉、魚肉等性屬溫?zé)嶙萄a;蔬菜中山藥可以溫陽健脾,瓜果類中胡桃肉可以補腎溫陽;

  忌吃

  1.忌用生甲狀腺腫物質(zhì)。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等, 忌用番茄、青苦瓜、馬齒莧、空心菜、木耳、生藕、竹筍、菜瓜等。不吃涼拌菜。

  2.限制脂肪和富含膽固醇的飲食,如奶油、動物腦及內(nèi)臟等。

  3.限用高脂肪類食品,如食用油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、乳酪等。

  4.寒涼生冷之品如冷飲、苦瓜、菊花茶等則少吃為好,不喝冰鎮(zhèn)的汽水、果汁、啤酒等,不喝金銀花、蘆根、白茅根等飲料,不吃冰淇淋。

  5.忌用鴨血、蟹類、蚌肉、牡蠣、蛤蜊、田螺、螺螄等。

  6.忌用西瓜、甜瓜、無花果、荸薺、柿子、柿餅等

  甲減病人的飲食注意事項

  1.忌用生甲狀腺腫物質(zhì): 避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免發(fā)生申甲狀腺腫大。

  2.供給足量蛋白質(zhì)。

  3.限制脂肪和富含膽固醇的飲食:甲減病人往往有高脂血癥,這在原發(fā)性甲減更明顯,故應(yīng)限制脂肪飲食,并限制富含膽固醇的飲食。

  4.糾正貧血,供給豐富維生素:有貧血者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12,如動物肝臟,必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

看了“甲減的患者能吃海帶嗎”的人還看了:

1.甲減是怎樣形成的甲減有哪些病癥

2.冬天吃海帶有什么飲食禁忌

3.吃海帶結(jié)有什么好處 海帶結(jié)的營養(yǎng)價值

4.涼拌海帶絲怎么做好吃 涼拌海帶絲的做法和功效禁忌

5.海帶絲的4種不同好吃做法

6.海帶湯怎么做好吃 海帶湯的好吃做法和營養(yǎng)價值

7.家常海帶絲怎么做好吃 海帶絲的家常做法和營養(yǎng)價值

甲減的患者能吃海帶嗎

甲減的患者是需要非常注意自己的飲食,因為如果我們飲食不當(dāng)?shù)脑捜菀讓?dǎo)致甲減病情的加重,給治療帶來了更大的難度,那么甲減的患者能吃海帶嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的甲減的患者能吃海帶嗎資料,歡迎閱讀。 甲減的患者能吃海帶嗎 海帶,是一種在低溫海水中生
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

上一篇:沒有了

下一篇:甲減形成的原因 甲減的飲食建議

精選文章

  • 卵巢囊腫的最佳食療
    卵巢囊腫的最佳食療

    女性卵巢囊腫的早期癥狀對患者的影響是很大的,性卵巢囊腫患者要注意日常飲食,那么你知道性卵巢囊腫可以吃哪些食物嗎?今天,學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦

  • 秋水仙堿的副作用
    秋水仙堿的副作用

    痛風(fēng)的患者對秋水仙堿一定都不會陌生,那你們知道秋水仙堿的副作用有哪些嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的秋水仙堿的副作用的相關(guān)內(nèi)容,希望對你有用

  • 婦科宮頸糜爛有啥癥狀表現(xiàn)
    婦科宮頸糜爛有啥癥狀表現(xiàn)

    宮頸糜爛癥狀有哪些?宮頸糜爛患者會出現(xiàn)陰道出血、腰部酸痛、不孕宮頸位置還會糜爛面等癥狀。下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的婦科宮頸糜爛的癥狀表

  • 孕婦能吃酸辣粉嗎_孕婦適合吃酸辣粉
    孕婦能吃酸辣粉嗎_孕婦適合吃酸辣粉

    一些女性自打懷孕后就改變了之前的飲食喜好,以前不吃辣的但是自從懷孕后特別愛吃,那么,孕婦可以吃酸辣粉么?下面就由學(xué)習(xí)啦小編為您詳細(xì)介紹。

5957