呼吸道疾病的保健措施有哪些_呼吸道疾病怎么治療
在春季，特別是在冬末春初，氣候的突然改變，空氣中粉塵的增多，呼吸道粘膜的非特異性免疫力減低，病原微生物極易入侵我們的呼吸道，引發(fā)流感，肺炎等疾病。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于呼吸道疾病的相關(guān)資料，供您參考。
呼吸道疾病的保健措施
第一，我們要提高自身免疫力，比如堅(jiān)持鍛煉，提高自己抵抗寒冷的能力;保證睡眠充足，利于機(jī)體的調(diào)節(jié);保持愉悅的心情，利于增強(qiáng)抵抗力;不能讓自己過度的疲勞，引起身體虛弱;有些抵抗力差的人群可以適當(dāng)在周圍衛(wèi)生所注射疫苗，預(yù)防感染。
第二，我們要注意周圍的環(huán)境，比如盡量減少去人群密集的地方特別是流感流行區(qū)域，避免交叉感染;要注意個(gè)人衛(wèi)生，回家后及飯前均要洗手，避免一些病菌隨手入口;定期在家進(jìn)行消毒衛(wèi)生處理;保持居住環(huán)境的空氣流通;保持適當(dāng)?shù)木幼…h(huán)境的溫度及濕度。
第三，飲食方面我們要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，但要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，多進(jìn)食新鮮蔬菜水果。多喝水，多吃帶點(diǎn)酸味的水果，這類水果含有豐富的維生素C，其抗氧化作用也有利于提高抵抗力。
第四，戒煙。紙煙含焦油、尼古丁和氫氰酸等多種有害物質(zhì)，可使支氣管痙攣，黏液分泌增多，呼吸道凈化防御功能減弱，容易引起肺部感染。吸煙還能引起小血管特別是肺小血管痙攣收縮，加重肺動(dòng)脈高壓和心肌缺氧。此外，紙煙中含有致癌物，因此，強(qiáng)烈建議吸煙者，特別是有反復(fù)呼吸道感染，患慢性阻塞性肺病者戒煙。
第五，按照人的正常生物鐘起居作息，盡量不熬夜，避免過度疲勞。有規(guī)律的生活才能保護(hù)免疫系統(tǒng)，耐受病毒侵?jǐn)_。
總的來說，注意保持自身清潔，衛(wèi)生，出門時(shí)遇到灰塵天氣最好可以戴口罩遮蔽一下，多吃一些新鮮水果蔬菜或者潤(rùn)喉的飲料，始終謹(jǐn)記多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身免疫力。
呼吸道疾病的治療方法
一般治療
病毒性上呼吸道感染者，應(yīng)告訴病家該病的自限性和治療的目的：防止交叉感染及并發(fā)癥。注意休息、保持良好的周圍環(huán)境、多飲水和補(bǔ)充大量維生素C等。
抗感染治療
1.抗病毒藥物 大多數(shù)上呼吸道感染由病毒引起，可試用三氮唑核苷(病毒唑，virazole)，10～15mg/(kg·d)，口服或靜脈點(diǎn)滴，或2mg含服，每2小時(shí)一次，每日6次，3～5日為一療程。亦可試用潘生丁，5mg/(kg·d)，分2～3次口服，3日為一療程。
2.抗生素 細(xì)菌性上呼吸道感染或病毒性上呼吸道感染繼發(fā)細(xì)菌感染者可選用抗生素治療，常選用青霉素類、復(fù)方新諾明及大環(huán)內(nèi)酯類抗生素。咽拭子培養(yǎng)陽性結(jié)果有助于指導(dǎo)抗菌治療。若證實(shí)為鏈球菌感染，或既往有風(fēng)濕熱、腎炎病史者，青霉素療程應(yīng)為10～14日。
對(duì)癥治療
1.高熱可口服對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬，亦可用冷敷、溫濕敷等。
2.發(fā)生高熱驚厥者可予以鎮(zhèn)靜、止驚等處理。
3.咽痛可含服咽喉片。
4.中成藥亦有較好的效果。
5.美國(guó)4S清肺平喘療法。
空氣治療
空氣負(fù)離子主要通過呼吸道吸入而對(duì)人體產(chǎn)生作用，同時(shí)對(duì)呼吸系統(tǒng)的生理功能也有明顯影響，在電離空氣過程中，氧原子容易得到電子而產(chǎn)生大量的氧負(fù)離子，負(fù)離子可改善肺的通氣功能和換氣功能，促使呼吸系數(shù)增加(吸收氧氣增加20%，排二氧化碳增加14.5%)，負(fù)離子也可使氣管粘膜上皮纖毛運(yùn)動(dòng)加強(qiáng)，纖體分泌增加，另外，負(fù)離子還能促使鼻粘膜上皮細(xì)胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能。
呼吸道疾病的并發(fā)癥
以嬰幼兒多見，可引起中耳炎、鼻竇炎、咽后壁膿腫、扁桃體周圍膿腫、頸淋巴結(jié)炎、喉炎、支氣管炎及肺炎等。年長(zhǎng)兒若患A組溶血性鏈球菌咽峽炎可引起急性腎小球腎炎和風(fēng)濕熱。
鑒別診斷
根據(jù)病史、流行情況、鼻咽部發(fā)生的真正和體征，結(jié)合周圍血象和胸部X線檢查可作出臨床診斷。進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)和病菌分離，或病毒血清學(xué)檢查、免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附法、血凝抑制試驗(yàn)等，可能確定病因診斷。
1、血象 病毒性感染，白細(xì)胞計(jì)數(shù)多為正?；蚱?，淋巴細(xì)胞比例升高。細(xì)菌感染有白細(xì)胞計(jì)數(shù)和中性粒細(xì)胞增白以及核左移現(xiàn)象。
2、病毒和病毒抗原的測(cè)定 視需要可用免疫熒光法、酶聯(lián)免疫吸附法、血清學(xué)診斷和病毒分離鑒定，以判斷病毒的類型，區(qū)別病毒和細(xì)菌感染。細(xì)菌培養(yǎng)可判斷細(xì)菌類型和進(jìn)行藥物敏感試驗(yàn)。
主要與以下情況鑒別
1.過敏性鼻炎 臨床上很像“上風(fēng)”所以不同者起病急驟、鼻腔發(fā)癢、頻繁噴嚏、流清水樣鼻涕，發(fā)作與環(huán)境或氣溫突變有關(guān)，優(yōu)勢(shì)異常氣味亦可引起發(fā)作，數(shù)分鐘或1~2小時(shí)內(nèi)緩解。檢查：鼻黏膜蒼白、水中，鼻分泌物可見嗜酸性粒細(xì)胞增多。
2.急性傳染病前驅(qū)癥狀 如麻疹、脊髓灰質(zhì)炎、腦炎、嚴(yán)重急性呼吸綜合征(SARS)等在患病初期也可有上呼吸道癥狀，在這些病的流行季節(jié)或流行區(qū)應(yīng)密切觀察，并進(jìn)行必要的實(shí)驗(yàn)室檢查，以資區(qū)別。
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