怎么預(yù)防呼吸道疾病_中醫(yī)怎么防止呼吸道疾病
小兒呼吸道疾病包括上、下呼吸道急、慢性炎癥，呼吸道變態(tài)反應(yīng)性疾病，胸膜疾病，呼吸道異物，先天畸形及肺部腫瘤等。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于呼吸道疾病的相關(guān)資料，供您參考。
預(yù)防呼吸道疾病的方法
1、霧霾天氣少開窗，霧霾天氣不主張早晚開窗通風(fēng)，最好等太陽出來再開窗通風(fēng)。
2、外出戴口罩，以減少吸入那些有害物質(zhì)及一些粉塵顆粒，碰到這種惡劣天氣時，越來越多的人都養(yǎng)成了出門戴口罩的好習(xí)慣了。
3、多喝茶。
4、適量補(bǔ)充維生素D，多吃新鮮蔬菜和水果。
5、飲食清淡多喝水。
6、多吃蔬菜。
7、在霧霾天氣盡量減少出門。
8、開車注意車速。
9、出門時，做個自我防護(hù)，佩戴專門防霾的霾星人鼻用空氣凈化器，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。
另外重要的一點是，霧霾天氣易誘發(fā)心血管疾病，霧霾天氣時氣壓低，濕度大，人體無法排汗，誘發(fā)心臟病的幾率會越來越高。最關(guān)鍵的是如何治理好周圍環(huán)境，改善空氣環(huán)境。
中醫(yī)防治呼吸道疾病方法
中醫(yī)防治呼吸道感染頗具特色。同樣是感冒，病種不一，就會產(chǎn)生不同的癥狀，而選用與之相應(yīng)的中藥，就會收到預(yù)期的療效。以畏寒、肢體酸痛、流清涕、痰稀薄，表現(xiàn)為風(fēng)寒感冒者，可用午時茶、風(fēng)寒感冒沖劑、川芎茶調(diào)散，也可用生姜、紅糖湯，簡單有效。以發(fā)熱、口干、黃涕、咽痛、痰稠黃、苔薄黃，表現(xiàn)為風(fēng)熱感冒者，常用雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、銀翹解毒片、抗病毒口服液、VC銀翹片等，療效明顯;也常用板藍(lán)根、柴胡、貫眾、虎杖、金銀花、連喬、菊花等單味藥煎汁服用，疏風(fēng)清 熱解毒，抗病菌，緩解感冒癥狀，預(yù)防感冒并發(fā)癥。
在防治呼吸道感染方面，中醫(yī)十分重視人體抵抗力對病原體的作用，對于體弱、慢性支氣管炎、腫瘤、心腦
血管疾患等免疫功能減退，抗病能力差，易患上呼吸道感染的病人，可以采用“扶正祛邪”的法則，運(yùn)用一些補(bǔ)氣血、益肝腎、止陰陽的藥物，如黃芪、黨參、杞子、首烏、當(dāng)歸、熟地、菟絲子等，同時兼用一些清熱解毒、祛風(fēng)散寒的藥物，以標(biāo)本兼治，補(bǔ)本除邪。平時，這些病人還可服用玉屏風(fēng)散、施普瑞、補(bǔ)中益氣丸、六味 地黃丸等補(bǔ)益中成藥，以強(qiáng)身健體。兒童因多表現(xiàn)為陰虛體質(zhì)，一般以太子參、茯苓、麥冬為主，益氣養(yǎng)陰，再配合菊花、桑葉、茅根等，清熱除邪。
此外，一些簡便易行的防治呼吸道感染的中醫(yī)藥療法也頗受歡迎：① 大蒜：具抗病毒、抗菌作用，每日服生大蒜2～4瓣，熟大蒜10克左右。② 蔥白加豆豉，煎服，或蔥白加米煮粥，加醋少許，熱食取汗。③蜂蜜，取30 克左右，每日沖服一次。④菊花，泡茶每日5克干，疏風(fēng)，清熱，解毒。 ⑤鴨跖草、鮮草200～400克，水煎分兩次服;干草200克，開水沖服。
呼吸道疾病的特點
呼吸頻率
小兒呼吸頻率快，年齡越小，頻率越快。新生兒40～44次/分，0～1歲30次/分，1～3歲24次/分，3～7歲22次份，7～14歲20次份，14～18歲16～18次。嬰兒期呼吸中樞調(diào)節(jié)能力差，易出現(xiàn)節(jié)律不整。
呼吸型
嬰幼兒呼吸肌發(fā)育不全，呈腹膈式呼吸。隨年齡增長，膈肌和腹腔臟器下降，肋骨由水平位變?yōu)樾蔽?，逐漸轉(zhuǎn)化為胸腹式呼吸。
功能特點
1.肺活量 小兒肺活量約為50—70ml/kg。按單位體表面積計算，成人大于小兒3倍，說明其潛在力差。呼吸功能儲備較低，發(fā)生呼吸障礙時其代償呼吸量最大不超過正常的2.5倍，而成人可達(dá)10倍，因此易發(fā)生呼吸衰竭。
2.潮氣量 年齡越小，潮氣量越小;死腔/潮氣量比值大于成人。
3.每分鐘通氣量和氣體彌散量 前者按體表面積計算與成人相近;后者按單位肺容積計算與成人相近。
4.氣道阻力 由于氣道管徑細(xì)小，小兒氣道阻力大于成人，隨年齡增大氣道管徑逐漸增大，從而阻力遞減。
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