每個女性都希望擁有白皙的肌膚，肌膚白白凈凈，看起來更迷人，馬上告訴大家皮膚美白的最好方法。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的皮膚美白的最好方法相關(guān)資料，供大家參考!

　　皮膚美白的最好方法

　　牛奶涂臉美白

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之后倒在手掌上，涂拭臉部，涂后5-6分鐘再用清水洗凈，長期堅持，可以讓肌膚白嫩。

　　tips：洗澡后使用效果更佳。

　　蜂蜜蛋清美白

　　取蛋清，將蛋清與蜂蜜大概按2:1的比例混合攪拌均勻，潔面后均勻涂抹在肌膚上，10-15分鐘后用清水沖洗干凈，堅持每周敷用2-3次，可以嫩白肌膚。

　　tips：放入冰箱后再敷，還可以鎮(zhèn)靜舒緩肌膚。

　　檸檬汁美白

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分，每天一杯檸檬水，可以讓皮膚變白，也可以用檸檬敷臉，但記得敷完后不要曬太陽哦，晚上敷最好。

　　食物美白

　　多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等，還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　雞蛋醋美白

　　將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，每次取一小匙加入開水中服用，每天一次，堅持服用一個月，可以美白祛斑。

　　檸檬的美白小技巧

　　1、檸檬蛋黃面膜

　　將檸檬榨汁，加入蛋黃攪拌均勻，然后均勻涂在臉上，15分鐘后洗干凈，堅持一個星期，肌膚不但變白很多，而且肌膚也變得緊致有彈性，長期使用，可讓肌膚更呈年輕狀態(tài)。

　　2、檸檬美白化妝水

　　準(zhǔn)備檸檬半個、白葡萄酒、蘆薈;先將檸檬和蘆薈去皮，切成碎粒，放入可密封的瓶內(nèi)，然后加入白葡萄酒175-200MG。密封放至冰柜內(nèi)保存20天，之后可當(dāng)作爽膚水使用。

　　蘆薈中含有豐富的鈣、鎂、鉀，是低卡路里和低糖植物，可以鎮(zhèn)靜、舒緩肌膚;白葡萄酒具有排毒抗衰老、亮白膚色、加強(qiáng)皮膚彈性的作用;檸檬美白、抗衰老。

　　3、維E肌膚再生面膜

　　準(zhǔn)備檸檬汁、乳酪、蜜糖100MG、5粒維生素E;將2-3個檸檬榨成100MG的檸檬汁，然后加入乳酪、蜜糖，再將維生素E壓碎，全部攪拌均勻后，直接敷面，每星期可敷1-2次。

　　乳酪中所含的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵比牛奶更高，可增加皮膚的彈性;蜜糖中含有多種維生素和礦物質(zhì)，能生津止渴、清熱降火、滋潤皮膚;維生素E具有抗氧化的作用，促進(jìn)角質(zhì)更新，從而達(dá)到美白、肌膚再生的目的。

　　4、白酒浸沒檸檬

　　將一個鮮檸檬洗凈去皮切片，放入一只廣口瓶內(nèi)，加入白酒浸沒檸檬，浸泡一夜。次日用消毒脫脂棉，蘸浸泡酒涂于面部，15分鐘后用水洗凈，一周后可見面容光滑潔白。

　　生活美白小技巧

　　1、多喝水不熬夜，少吃油炸類食物。

　　2、做好防曬，涂抹防曬隔離霜。

　　3、常敷黃瓜面膜或者用化妝棉加爽膚水濕敷。

　　4、多運(yùn)動，多按摩臉部肌膚。

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