睡前護(hù)膚技巧 睡前護(hù)膚小妙招
工作了一天,肌膚往往也是疲憊不堪。夜晚是護(hù)膚的最佳時節(jié),那么夜間該如何護(hù)膚呢?夜間護(hù)膚的方法有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的睡前護(hù)膚技巧相關(guān)資料,供大家參考!
睡前護(hù)膚技巧
1、睡前按摩
辛苦了一天的身體,如果能好好舒緩一下肌肉壓力,對肌肉和皮膚都是一大享受。我們可以用按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上,慢慢按摩肌肉僵硬或容易酸痛的部位,直至護(hù)理液被皮膚吸收。擦完后再美美地睡上一覺,保管明早起床會有不一樣的感覺。
2、預(yù)防頸紋
辛勞的工作不僅對脊椎造成一定的影響,還會帶來頸部細(xì)紋出賣你的年齡。為了預(yù)防頸紋的出現(xiàn),平時不妨用滋潤性的乳液或乳霜抹于頸部并輕輕按摩,促使頸部肌膚吸收足夠養(yǎng)分,保持滋潤彈性,就不會出現(xiàn)討人厭的皺紋了。
3、呵護(hù)口唇
唇部也是夜間護(hù)理的重點。說了一天話,唇部難免會有輕微的磨損。所以護(hù)理時要先去除唇部的死皮,可用白砂糖輕輕擦在嘴唇上并按摩,或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部,這些都能有效去除死皮,用清水清洗干凈后涂上潤唇膏就可以去睡美容覺啦。
4、手部滋潤
手部的滋潤工作并不是只在冬季做就足夠了,經(jīng)常觸碰各種東西的手部肌膚是很容易受污染和干燥的,除了要必備一只平時用的手部護(hù)理液之外,睡覺前做手部護(hù)理可以讓手部肌膚得到一整夜的滋潤,獲得雙倍效果。
5、補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白
皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養(yǎng)會過度流失。如果你有每天口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產(chǎn)品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利于皮膚在睡眠時得到充分修復(fù)的營養(yǎng),恢復(fù)彈性光澤。
如果你沒有口服美容產(chǎn)品的習(xí)慣,也可以選用一些含有維C的外用護(hù)膚品,如維C原液、含維C成分的美白面膜,或者是含有不能見光的美白成分的產(chǎn)品,夜間紫外線減弱,是美白的好機(jī)會,堅持下來,就會發(fā)現(xiàn)皮膚在慢慢地變白皙、透明哦!
6、面膜上加一層保鮮膜,效果倍增
因為“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題,睡前敷保濕面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保濕效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的才是好的紙面膜哦。大家都發(fā)現(xiàn)秋冬敷面膜是特別快干的,好像蒸發(fā)掉的精華比被臉吸收的還要多,這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜,防止面膜快速被風(fēng)干,更重要的是能確保營養(yǎng)成分完完全全地釋放到皮膚深處。
睡前實用護(hù)膚小妙招
1、食醋洗臉
食醋是家家戶戶都有的日常調(diào)味品,同時,它還有一定的美容作用。美眉們睡前都需要洗個臉再休息,不妨就在洗臉?biāo)屑尤肷僭S食醋,再進(jìn)行洗臉,可以令肌膚更加嫩滑白皙。有條件的話,美眉們也可以在睡前洗個溫?zé)岬拇自瑁恍枰谙丛杷屑尤胍稽c食醋,就會讓你洗得格外舒服,還能夠改善粗糙干燥的皮膚狀態(tài),令肌膚變得細(xì)嫩柔滑。
2、牛奶護(hù)膚
很多美眉睡前都有喝牛奶的習(xí)慣,牛奶有安眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面對于皮膚是非常有益處的,每晚喝剩下的牛奶,都可以涂抹在面部肌膚上,當(dāng)作睡眠面膜使用,每天如此,無需再做過多的護(hù)膚工作,一段時間之后,你會發(fā)現(xiàn)肌膚變得白皙細(xì)嫩了很多。
3、洗面奶按摩皮膚
美眉們睡前務(wù)必要做的皮膚護(hù)理工作就是洗臉,當(dāng)然,洗臉一定要清洗干凈,不能隨便。美眉們在用洗面奶洗臉的時候,可以多加按摩皮膚,如果化了妝的情況下,也可以使用洗面奶和香皂一同清潔皮膚,雙重的清潔,加上按摩,可以讓肌膚不留灰塵和彩妝,讓你的皮膚完全沒有負(fù)擔(dān)的睡個美容覺。香皂也選擇無刺激性的,以免傷害皮膚。
4、睡前兩小時別喝水
很多美眉的皮膚狀態(tài)總是顯得有些浮腫,那么,在睡前兩個小時的時間里,最好就別喝水了,這樣很容易加重次日的面部水腫。美眉們白天多喝水,可以為肌膚排出很多毒素,夜晚少喝水,也是睡前護(hù)膚的一個重要內(nèi)容。
5、睡前按摩肌膚抗衰老
女性朋友們過了二十五歲,肌膚就開始走向衰老,不妨在每晚臨睡覺前做一些臉部的按摩運動,可以有效抵抗肌膚衰老。用手輕輕托住臉部肌膚,由下巴向太陽穴處推移,眼部肌膚也是如此,由眉心處向左右兩邊按摩,以上動作在睡前可以反復(fù)重復(fù),最好是搭配上護(hù)膚精油或者是保濕乳液等護(hù)膚品,護(hù)膚的效果會更好哦!
6、在夜晚十一點之前睡覺
美眉們想要皮膚變得水潤健康,最起碼要做到每天保證八小時的睡眠,這樣有助于身體的新陳代謝和排毒。在夜晚的十點左右做好睡前護(hù)膚工作,十一點之前就要進(jìn)入到睡眠狀態(tài),確保不熬夜,充足且規(guī)律的睡眠才有助于煥發(fā)肌膚的完全水潤與光澤。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,是保持肌膚水潤健康的基礎(chǔ)。
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