護膚的小技巧_美容護膚的好方法
護膚是我們?nèi)粘V卸家龊玫模?a href='http://www.athomedrugdetox.com/huazhuang/meirong/hufu/' target='_blank'>美容護膚有什么樣的小技巧呢?我們?nèi)绾蚊廊葑o膚?護膚的小技巧這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
美容護膚的12個小技巧
1、喝水,多喝水,還是多喝水
多喝開水是最好、最簡單的護膚方法,不但可以加速新陳代謝的速度,把多余的廢物通通趕出體外,還能讓肌膚表層的水分膜,隨時保持潤澤感及彈性。早上起床,先喝一大杯白水,之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。
OL們喝水還是大有講究的:
第一,在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;
第二,對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝,因為人體就像一個大水袋,當(dāng)攝入的水溫低于身體基礎(chǔ)溫度時就很難揮發(fā),只會影響身體機能,對皮膚有害而無利,所以一定要喝溫水。
第三,下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉,睡前盡量不要喝,不然第二天很容易皮膚浮腫。
2、用醋水去油光
不少人在早上醒來,都會感覺臉上泛著油光。千萬不要用洗面奶哦,因為使用清潔力強的潔面產(chǎn)品雖然可以洗掉油分,但也可能破壞角質(zhì)層,造成皮膚內(nèi)油外干的狀況。而若在30℃的洗臉?biāo)械谷胍恍∩装状祝眠@種醋水洗臉,不僅可去除油分和表皮多余的角質(zhì),還能避免傷害皮膚角質(zhì)層,提高皮膚的抗病能力。
而且,用醋水洗臉后,皮膚會變得更加光滑緊致,堅持一段時間,你會發(fā)現(xiàn)臉部的小細紋也沒有了哦。
3、必備補水噴霧
夏天曬后的皮膚容易大量的流失水分,因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件,這時候你要為自己隨身準(zhǔn)備一小瓶保濕噴霧,既能鎮(zhèn)靜皮膚又能很好的保濕。
那些在辦公室上班的女性,輕輕的用噴霧一噴,就能緩解肌膚干燥缺水的現(xiàn)象。
在噴霧距離臉25-30公分,稍微仰頭,使肌膚盡可能承接到水分。像彈鋼琴一樣用指腹輕彈全臉,幫助水珠吸進肌膚。5分鐘后,用面紙輕輕將剩余水分拍干,避免自然風(fēng)干。
4、補充維生素C
大家都知道,維生素C能抑制黑色素的生長,美白效果非常明顯。所以,要想美白,維生素C的補充是非常重要的。
除了口服維生素C片,還應(yīng)在飲食中多攝取,含維生素C的果蔬有很多,如番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿卜、獼猴桃、蘋果、柑橘等等等,多吃這些果蔬保持肌膚的健康美白狀態(tài)。
5、蒸氣保濕,經(jīng)濟實用
假如你想少花錢又有好效果,每天煮一些開水,讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘,之后涂上面霜,也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物,也有保濕和濾化空氣的作用,讓你感覺清新舒適。
6、眼部保濕須重視
眼睛是心靈的窗戶,可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱,夏日干燥,尤其長期處在空調(diào)房中,眼部會因為缺水而產(chǎn)生細紋,所以,“嘆”空調(diào)的同時,一定要做好眼部保濕護理!
7、勤補防曬
夏天最傷皮膚的就是紫外線,不僅會曬黑我們的皮膚,還會加速肌膚的老化,因此要想達到護膚的第一步,就一定要注重防曬。
最精明的防曬方法就是每天多花30秒來做好防曬工作,10年后你就會發(fā)現(xiàn)自己比同齡人看起來要年輕5歲哦。因此每天在出門前的半小時就擦好防曬霜,并根據(jù)防曬霜的防曬系數(shù)來及時補充,這樣才能有效的抵御陽光對皮膚的傷害。
8、必備遮陽傘、帽子
除了防曬霜,遮陽傘和帽子可是防曬的最佳武器。不僅可以給以女生們裝飾,使女生們變得更美,還能防止肌膚曬黑、曬傷。所以,夏天出門時一定要打上一把防曬傘、戴遮陽帽。選擇專業(yè)的遮陽傘,不要選擇晴雨兩用的傘。
9、皮膚曬傷用涼開水護膚
夏季皮膚暴曬以后,別忘了使用涼開水來擦洗皮膚。先用干毛巾擦去汗液,再用涼開水毛巾冷敷皮膚片刻,這樣就能迅速消除皮膚灼熱的感覺。
對于平時使用的化妝水,最好是放在冰箱中冷藏。當(dāng)暴曬陽光以后,可使用棉花蘸冰涼的化妝水輕拍皮膚,待棉花不再冰涼時,就換另一塊棉花,如此反復(fù)地輕拍,直到皮膚涼了為止。
10、自制洗臉?biāo)?/p>
晚上洗臉的時候,不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品,將這些剩下的飲品倒進臉盆中,加入熱水,調(diào)到適宜的溫度再洗臉。
白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉?biāo)茨?。用這種水洗臉,不僅可抑制油脂的分泌,美白皮膚,而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射,延緩皮膚衰老,抑制皮膚上的色素沉著,減少皮膚過敏等作用。
11、保濕面膜
一星期2到3次的保濕面膜護理,最好是選擇一些水分較強的面膜,這種方法不僅是保證肌膚吃到了夏季所缺少的水分,重點是還能幫助減干燥的入侵。
此外,更需要的是高效濕潤和柔滑改善膚質(zhì)。尤其是那些添加了美白精華的面膜更能夠在短時間內(nèi)白凈肌膚。并且面膜不能天天用,這樣容易導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層過后,甚至引起紅腫、過敏等。
使用前先清潔面部,或用熱毛巾敷面2分鐘,幫助毛孔打開。干性皮膚或氣候干燥時,可在潔膚后先拍柔膚水再敷面膜。
以手指將面膜均勻覆蓋于臉部,注意面膜必須距離眼睛和口周0。5厘米左右。敷面后臉部不要做大表情或扯動,等待15分鐘左右,但并不是越久越好。隨后,由下往上輕輕撕下面膜,再用溫水洗凈。
12、臨睡前敷上黃瓜片幾分鐘
黃瓜美容是眾所周知的事情,因為它的含水量很高,是瓜果蔬菜中最高的。而黃瓜中富含的黃瓜酶能促進機體的新陳代謝,促進血液循環(huán),擴張皮膚毛細血管,增加皮膚的氧化還原作用。此外,黃瓜里面的維生素C也是具有很強的美白功效的,因此黃瓜是天然的美容食物。
日常護膚的注意事項
1、護膚過程中手太欠
先問問你自己,有沒有經(jīng)常托腮、經(jīng)常摸臉、經(jīng)常用手亂擠痘痘的壞習(xí)氣,經(jīng)常性地用手來托腮,長時間也會招致左右臉部不對稱的現(xiàn)象,而經(jīng)常用手去摸臉,就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部皮膚當(dāng)中,經(jīng)常擠痘痘,會讓痘痘感染發(fā)炎得愈加嚴(yán)重,因此,頤養(yǎng)好皮膚的第一步,就是要保證皮膚的干凈清潔,在用手摸臉之前,一定要先洗手,避免手上的細菌都沾到臉上,隨時要保證皮膚的清潔度,覺得到皮膚有污垢和油脂的時分,要重新清洗一遍皮膚了。
2、把睡眠面膜當(dāng)晚霜用
很多美眉把睡眠面膜當(dāng)成了晚霜運用,睡眠面膜看起來十分的滋養(yǎng)和營養(yǎng),有些美眉過于依賴睡眠面膜了,晚上洗臉后,直接把睡眠面膜往臉上一抹,以為這樣就萬事大吉了,天哪,不要這么省事吧!直接涂抹上睡眠面膜就睡了,這無疑是在漸漸毀容啊!
其實,睡眠面膜普通質(zhì)地都比較稀薄,假設(shè)洗臉后,直接涂抹睡眠面膜就睡了的話,皮膚沒有吸收睡眠面膜當(dāng)中的營養(yǎng),反而讓枕頭被單吸收了去。而當(dāng)你夜晚睡到一半的時分,皮膚就開端吸收枕套和床單上的細菌了,不知不覺,你一個晚上就是在毀容中渡過了,因此,不要將睡眠面膜當(dāng)成晚霜來運用,兩者不可相提并論。
晚霜的運用是必不可少的,每晚清潔皮膚之后,應(yīng)及時涂抹上爽膚水,再涂抹上晚霜,并輕柔按摩,待晚霜被皮膚所吸收了之后,再入睡,晚霜以及補水面膜才是你睡前最佳的護膚選擇。
3、卸妝時還加倍按摩
卸妝卸得好不會傷害到皮膚,反而會讓皮膚愈加清透和溫馨,對皮膚的傷害也較小,但是,有些美眉在卸妝的過程中,來回打圈按摩皮膚,以為這樣可以溶解掉皮膚表面的彩妝,其實并不是這樣,你是嫌皮膚里面的污垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話,很容易招致皮膚長痘和發(fā)炎,令皮膚嚴(yán)重透不過氣來,所以,美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。
4、以為去角質(zhì)就是深度清潔
在護膚方面,很多美眉都會說深度清潔這一詞語,更有美眉以為去角質(zhì)就是在深度地清潔皮膚,其實,去角質(zhì)是皮膚非常正確的護膚步驟,并不是在深度清潔皮膚,想要深度清潔皮膚不如來場SPA更適合。
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