古代宮廷的貴妃美人們貌美如花，冰肌玉骨，在這“天生麗質(zhì)”的背后她們有什么養(yǎng)顏的秘方?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理宮廷美人養(yǎng)顏護(hù)膚秘方的相關(guān)資料，供大家參考!

　　宮廷美人養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚秘方

　　銀耳湯

　　呂雉的養(yǎng)顏秘方很簡單，就是食用銀耳湯。她每天起床后都必須吃銀耳羹作為早膳。將銀耳放在水里泡開，然后和冰糖、蓮子慢燉至起膠即可!銀耳本身含有豐富的膠質(zhì)，還有滋陰的作用，長期服用可以護(hù)膚，能去除臉上的黃褐斑、雀斑。除此之外，銀耳還是很好的減肥纖體食品!

　　珍珠粉養(yǎng)顏

　　慈溪太后是一個(gè)很會養(yǎng)生的女人。而慈溪太后更是擅長用珍珠粉養(yǎng)眼保健。她還準(zhǔn)們設(shè)立了珍珠粉藥效的研究機(jī)構(gòu)，配備了專門的御醫(yī)研制珍珠粉養(yǎng)顏。慈溪太后歷久不衰的的艷麗就是靠長期服用珍珠粉來維持的!每次大約一小勺珍珠粉放在一杯溫水里服用。除了美容養(yǎng)顏之外，珍珠粉還有定驚安眠的效果哦!

　　杏仁蜂蜜水敷臉

　　“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”這句詩說的正是楊貴妃。作為中國四大美人之一的楊玉環(huán)有什么養(yǎng)顏之術(shù)?在多種養(yǎng)顏術(shù)里，最聞名的就是她的“楊太真紅膏”，而這個(gè)膏的成分卻是杏仁和蜂蜜!在溫水里加入一勺杏仁油、一勺蜂蜜，攪拌均勻，然后放入小毛巾浸泡，敷在臉上，反復(fù)浸溫水、敷臉直至水溫降低位置。杏仁油和蜂蜜都能夠使皮膚軟化，變得柔滑!各位不妨一試這個(gè)宮廷秘方哦!

　　中藥洗臉

　　永和公主在古代就有“美容大王”之稱，她又一心研究美容養(yǎng)顏!永和公主喜歡用中草藥研磨成粉末在洗臉的時(shí)候當(dāng)潔面粉用。配方是：雞骨香90g，白芷、川芎、瓜蔞仁各150g，皂莢300g，大豆、赤小豆各250g，研磨成粉末。早晚各用一次洗臉。皂莢、豆粉。瓜蔞仁可以清潔皮膚，去除角質(zhì);白芷、川芎有美白的效果!

　　烏雞血養(yǎng)顏

　　太平公主是我國歷史上赫赫有名的人，她是中國歷史上第一個(gè)女皇武則天的女兒。太平公主的養(yǎng)顏秘方就是在三月采擷桃花，陰干，然后研磨成粉末，再取烏雞的血和桃花調(diào)和成糊狀，敷在臉上。這個(gè)養(yǎng)顏秘方不僅能夠滋養(yǎng)皮膚，還能夠促進(jìn)肌膚的新陳代謝!

　　美容護(hù)膚小竅門

　　一：保持心情愉快

　　擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達(dá)到一個(gè)很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這對美容護(hù)膚來說是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在現(xiàn)實(shí)生活中，是不可能成為天山童姥的!

　　二：少吃光感性食物

　　少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。

　　日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!

　　三：學(xué)會做臉部按摩

　　臉部按摩能偶促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助臉部達(dá)到排污去毒的功效!

　　四：注意飲食，保持合理的體重

　　在美容護(hù)膚的同時(shí)，應(yīng)該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現(xiàn)大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!!

　　五：經(jīng)常喝水

　　日常的美容護(hù)膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問題!!

　　六：清理皮膚

　　清理皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴(yán)重，所以每天外出歸來和早晚，都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。

　　七：運(yùn)動美容護(hù)膚

　　除了平時(shí)的按摩之外，適量的運(yùn)動對皮膚保持有很好的作用，例如在清晨進(jìn)行慢跑、跳跳繩，或到健身房等地方進(jìn)行有氧運(yùn)動!

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