冬季是美白的好時機，這時候的陽光沒有夏天那么強烈，只要掌握好補水技巧，就可以快速將夏天曬黑的白回來，趕緊來學習冬季美補水保濕技巧秘方。下面是學習啦小編為大家整理的冬季補水保濕技巧相關資料，供大家參考!

　　冬季補水保濕技巧

　　1：高效補水面膜

　　天氣越來越冷，越來越干燥，稍不注意的話肌膚就很容易脫水。每晚做一個補水面膜是必不可少的事情。

　　2：保濕很重要

　　不要只顧著補水忘記了保濕，單單補水是不夠的，還要在肌膚中鎖住水分才行。多用保濕乳，潤膚霜等。

　　3：多吃蔬菜水果

　　越是干燥的天氣就越要多吃點蔬菜水果，想皮膚好的話就多吃素就對了。像梨和甘蔗最有醫(yī)療保健效果。

　　4：多喝水

　　多喝水是根本問題，讓身體喝足水才能更好地給皮膚進行補水的工作，不要單單只靠補水面膜之類的產(chǎn)品，從根本上去補水才是關鍵。

　　冬天的早晨起來最好喝一大杯溫熱的開水，可以幫助排毒同時還可以給皮膚補水，再涂上些護膚露就可以出門了。

　　冬季美白技巧秘方

　　一：補充維C

　　維生素C是肌膚美白的必要，很多美白產(chǎn)品都強調添加了維生素C，其實，在冬季里，我們也可以通過補充維C來幫助美白，多吃維C的食物即可有效幫助美白。

　　二：多吃豆制品與堅果

　　豆制品中含有大量的異黃酮素，是一種天然的植物性雌激素，有著抗氧化功效，可有效延緩衰老，并令肌膚回復白嫩，而堅果中也含有大量的維生素E，是皮膚中自由基的天敵，能迅速消除自由基，幫助肌膚更年輕。

　　三：每天喝2杯茶水

　　茶含有豐富的兒茶素與茶多酚，是天然的抗氧化劑，可有效抵抗紫外線對肌膚的損害，并令肌膚保持白皙。

　　四：多喝水

　　喝水除了能瘦身外，也可以美白肌膚，身體水分充足，肌膚細胞就會充盈，同時將肌膚底層的黑色素代謝掉，讓肌膚回復白皙細嫩。

　　五：做好基礎保養(yǎng)

　　冬季美白，基礎的保養(yǎng)不可少，每天徹底清潔肌膚，并定期去角質，并同時做好補水保濕工作，以及敷面膜，可有讓肌膚快速變白。

冬季補水保濕技巧相關文章：

1.冬季如何給皮膚補水

2.補水保濕小竅門

3.冬季快速有效的補水方法

4.各種膚質的冬季保濕技巧

5.冬季防凍小妙招