擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)，不僅是美麗的象征，更是一個(gè)人健康的表現(xiàn)。然而，不少人卻為此犯起了難，干枯、毛躁、脫發(fā)……有的人甚至年紀(jì)輕輕就長(zhǎng)出了白頭發(fā)。如何才能養(yǎng)出一頭秀發(fā)?以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于雞蛋清護(hù)發(fā)的資料，希望對(duì)大家有益。

　　雞蛋清除了可以美膚去毛孔之外,合理使用還可以護(hù)發(fā)

　　雞蛋富含蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)頭發(fā)有很大益處?？梢匀∮玫皻ぶ惺Ｏ碌碾u蛋清，加入幾滴橄欖油和蜂蜜，攪勻后涂在頭發(fā)上，著重涂發(fā)梢處，然后用毛巾或浴帽包住頭部，20分鐘后，用清水沖凈即可。每周按照此法做1—2次，幾周后即可讓頭發(fā)恢復(fù)往日光彩。

　　在家自己制作一些雞蛋護(hù)發(fā)用品是一件很方便的事，但是，做之前一定要先檢驗(yàn)一下，家里的雞蛋夠不夠新鮮，如果不新鮮，就會(huì)影響其效果。檢驗(yàn)的辦法是：將生雞蛋放入裝水的杯子里，如果雞蛋沉入杯底，則說(shuō)明很新鮮，上市還不到1星期;當(dāng)雞蛋的尖部垂直向下時(shí)，則它可能已經(jīng)上市2或3個(gè)星期了，最好不要再用。

　　雞蛋做成洗發(fā)液和亮發(fā)液的方法

　　蛋黃洗發(fā)液：一個(gè)新鮮雞蛋，一份普通洗發(fā)液。將它們攪拌均勻，洗發(fā)后涂在發(fā)絲上，用毛巾和浴帽把頭發(fā)包起來(lái)，5分鐘后洗去。這種方法適合干燥、無(wú)光澤的頭發(fā)，使用時(shí)如果再加一點(diǎn)醋，會(huì)令頭發(fā)更加柔軟。

　　雞蛋亮發(fā)液：把一個(gè)新鮮雞蛋加入高濃度的菊花茶中，充分?jǐn)嚢杈鶆蚝竽ㄔ谇逑催^(guò)的頭發(fā)上，5分鐘后洗去。這種方法適用于染、燙過(guò)的頭發(fā)的恢復(fù)。

　　溫馨提示：當(dāng)然雞蛋的功效有非常多，但是千萬(wàn)要注意的是不要因?yàn)檎f(shuō)雞蛋好，但是我們?nèi)粘Ｓ眠@些方法來(lái)敷臉、護(hù)法很浪費(fèi)時(shí)間，就多吃雞蛋，這兩種功效當(dāng)然是截然不同的，我們?cè)谌粘Ｉ钪忻刻?-2顆雞蛋的營(yíng)養(yǎng)就足夠，千萬(wàn)不要一味的多吃雞蛋。

　　平時(shí)護(hù)理頭發(fā)的方法

　　一，日常飲食可多吃黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹等。此外，含鐵及可補(bǔ)血的龍眼干、紅棗、深色葡萄可以防止掉發(fā)，對(duì)女性尤其重要，特別在生理期結(jié)束后，可適量補(bǔ)充。

　　二，11點(diǎn)以前就寢。睡眠充足，肝臟才能良好修復(fù)，建議最好晚上11點(diǎn)以前就寢。

　　三，活動(dòng)肩頸，頭部供血足?，F(xiàn)代人生活工作時(shí)多半久坐不動(dòng)，因此下肢循環(huán)很差。長(zhǎng)時(shí)間使用計(jì)算機(jī)或低頭看書(shū)，肩頸容易僵硬。建議至少1小時(shí)就讓肩頸動(dòng)一動(dòng)，如肩膀向前、向后畫(huà)圈轉(zhuǎn)動(dòng)，或轉(zhuǎn)動(dòng)頭，使頸部放松。此外，也可雙手抱頭按壓“風(fēng)池穴”(在后頸部?jī)蓚?cè)，發(fā)際與脊椎外側(cè)筋處)，可緩解頸部酸硬不適。

　　四，常按頭部穴位。頭部的百會(huì)、神庭、風(fēng)池、風(fēng)府四穴都與頭發(fā)健康相關(guān)，可以經(jīng)常按摩。前后發(fā)際線處，也可適當(dāng)按摩。頭發(fā)健康既然和“肝”、“腎”有關(guān)，因此還可敲打肝經(jīng)及腎經(jīng)，疏通經(jīng)絡(luò)，讓氣血順暢運(yùn)行，也有益頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　五，常用手指梳頭。由前往后梳，并用指腹在頭皮上畫(huà)圈按揉，或輕敲頭皮，可促進(jìn)氣血流動(dòng)。如果頭皮某區(qū)域頭發(fā)變白、掉落特別明顯，可在這個(gè)地方加強(qiáng)按摩。