春季護(hù)發(fā)知識
春季的頭發(fā)也因飽受了干燥冬季的影響而十分脆弱。那么春季時(shí)節(jié),我們要如何護(hù)發(fā)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)春季護(hù)發(fā)知識的資料,希望對大家有幫助。
春季護(hù)發(fā)知識
1、給秀發(fā)補(bǔ)充營養(yǎng)
勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)所引起的黃發(fā)要多攝取海魚、黑芝麻等。黑芝麻能生化黑色素原,海魚中的煙酸可擴(kuò)張毛細(xì)血管,增強(qiáng)微循環(huán),消除黑色素生成障礙,有效保護(hù)秀發(fā)。牛奶、蛋黃等富含維生素A的食物幫助頭發(fā)散發(fā)健康的魅力。
2、合理洗護(hù)要留心
勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天,但不用脫脂性強(qiáng)或堿性洗發(fā)劑。因?yàn)?,這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強(qiáng),易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死。應(yīng)根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑。
3、梳子、帽子要留心
不要用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產(chǎn)生靜電,會(huì)給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭發(fā)光澤,又能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán)。同時(shí),也要注意帽子,頭盔的通風(fēng)和衛(wèi)生。頭發(fā)不耐悶熱,戴帽子、頭盔的人會(huì)使頭發(fā)長時(shí)間不透氣,容易悶壞頭發(fā)。尤其是發(fā)際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松馳,引起脫發(fā)。所以應(yīng)特別注意帽子,頭盔的通風(fēng),如墊上空心帽襯或增加小孔等。
4、發(fā)濕的時(shí)候別梳頭
濕頭發(fā)很脆弱,最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳,若發(fā)梢有打結(jié),可以用寬齒梳輕輕分開,然后讓頭發(fā)自然干燥。
5、頭發(fā)也要防曬
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),頭發(fā)長期暴露在強(qiáng)烈的陽光下,會(huì)很容易失去營養(yǎng)成分。頭發(fā)很容易變薄變脆弱,枯黃,針對這種現(xiàn)象有效的方法就是打傘。如果覺得打傘比較麻煩,可以適當(dāng)購買護(hù)發(fā)保濕噴霧。
護(hù)發(fā)的三個(gè)食療方
1、生發(fā)黑豆
黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克,每日2次飲后食用,溫開水送下。
2、黑芝麻粥
黑芝麻250克搗碎,加粳米熬粥食用;
用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦處,每日數(shù)次。
3、蒲公英黑豆糖
將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
春季護(hù)發(fā)知識
下一篇:純天然的護(hù)發(fā)素