冬季要如何護(hù)發(fā)_冬季護(hù)發(fā)的好方法
寒冷的冬季很需要我們做好護(hù)發(fā)事宜，冬季是怎么做好護(hù)發(fā)的呢?冬季護(hù)發(fā)有什么好方法嗎?冬季要如何護(hù)發(fā)這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
冬季如何護(hù)發(fā)
首先，我們必須選對一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材質(zhì)的梳子就別用了，干燥的冬季，塑料梳子特別容易起靜電。
平時隨身必備一瓶頭發(fā)的噴霧，像超市買的小瓶噴霧器，只比成管的唇膏大一圈，攜帶特別方便。至于噴霧，買的可以，自己也可以做。覺得頭發(fā)有些干時，就可以及時的給頭發(fā)補(bǔ)充水分，頭發(fā)自然順滑盈潤。
我們可以把姜，切成薄片，放在一個干凈的鍋里，加少量水燒開，再熬至粘稠。把姜汁放在一個干凈的瓶子里面，每次洗頭時摻一些在洗發(fā)液里。如果你有耐心，用完洗發(fā)液后，再單獨用姜汁，輕揉頭皮2分鐘，這樣可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。最多三天就要洗一次頭發(fā)了，洗完不要立刻去梳，等它自然干后再去梳理，因為濕著梳頭會掉頭發(fā)很多。
護(hù)發(fā)素是女生常用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，能在秀發(fā)的表面形成保護(hù)膜，有效鎖住水分，防止秀發(fā)變干枯以及因紫外線的照射而“受傷”。冬天空氣干燥，很有必要使用護(hù)發(fā)素，但注意不要用太多以及涂到頭皮上。
食物營養(yǎng)海帶、海藻、紫菜有益頭發(fā)的生長，但頭發(fā)所需的營養(yǎng)不只這些，還需要補(bǔ)充維生素A、B族幫助維持頭皮健康，給頭發(fā)良好的生長環(huán)境;以及蛋白質(zhì)，是頭發(fā)生長的必要元素。
8個有效的護(hù)發(fā)方法
1、溫水洗發(fā)
有人喜歡用熱水洗發(fā)，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭發(fā)天然的“保護(hù)傘”——皮脂。最佳選擇是溫水洗發(fā)，每次洗發(fā)后用手指指腹按摩幾分鐘，能促進(jìn)頭部血液循環(huán)。
2、吹風(fēng)機(jī)傷頭發(fā)
經(jīng)常用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)會導(dǎo)致脫發(fā)。無論發(fā)絲是細(xì)是粗，頭發(fā)對熱度都很敏感，需要溫柔的呵護(hù)。建議使用低檔的熱風(fēng)，吹頭發(fā)前不妨用點免洗護(hù)發(fā)素保護(hù)頭發(fā)。
3、頭發(fā)、頭皮也要防曬
和皮膚一樣，頭皮、頭發(fā)也怕陽光。要避開陽光，一頂帽子就能輕松解決。也可以選擇含有防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，標(biāo)簽要注明含有水楊酸辛酯(OctylSalicylate)或?qū)Π被郊姿?PABA)。
4、扎辮子
辮子扎得太緊，會對頭發(fā)產(chǎn)生持續(xù)性的拉拽，導(dǎo)致脫發(fā)。
5、染發(fā)顏色有講究
建議最好選擇接近頭發(fā)的顏色，使用染發(fā)劑之前，一定要做皮膚過敏試驗。切記千萬不要將不同類型的染發(fā)劑混合使用，以免過敏。一些號稱純天然的植物染發(fā)劑中，仍含有過氧化氫這類用以漂白頭發(fā)顏色的強(qiáng)氧化物，會嚴(yán)重?fù)p傷發(fā)質(zhì)。
6、選對洗發(fā)水
去超市買洗發(fā)水時不妨多留意硅酮類洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這類成分包括二甲基硅酮、環(huán)二甲基硅酮等。它們能在發(fā)絲表面形成一層薄膜，讓頭發(fā)看上去豐滿不油膩。
7、減少梳頭次數(shù)
頻繁梳頭會增加頭發(fā)因拉拽而脫離頭皮的幾率，所以不要過于頻繁地梳頭，梳頭次數(shù)越多，頭發(fā)掉得越多。避免在濕發(fā)時梳頭，梳頭時最好使用圓頭齒的梳子，減少對頭發(fā)的“拉扯”。
8、節(jié)食會導(dǎo)致脫發(fā)
長期不吃主食，體重下降會帶來大把掉發(fā)的副作用。缺乏鋅、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分會導(dǎo)致頭發(fā)脆弱，容易斷裂、脫落。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚類和豆類，而綠葉蔬菜和胡蘿卜也是加強(qiáng)頭皮角質(zhì)層健康的優(yōu)質(zhì)選擇。
因此，要有效緩解頭發(fā)健康問題，就要用對護(hù)發(fā)方法，想要頭發(fā)健康嗎?中醫(yī)告你8個護(hù)發(fā)方法，改善頭發(fā)健康問題。
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