許多人臉上容易出現(xiàn)黃褐斑，黃褐斑無疑對于愛美的人士而言是很大的苦惱，以下是小編給你推薦的袪黃褐斑食療的偏方推薦，希望對你有幫助!

　　黃褐斑食療的偏方1

　　胡桃芝麻飲

　　胡桃 30 克，芝麻 20 克，牛乳、豆?jié){各 200 毫升，白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末，與牛乳、豆?jié){混勻，煮沸飲服，白糖調(diào)味，分作 2 份，早晚各 1 份，每日 1 劑?？裳a益虛損，生津潤腸，潤膚消斑。

　　黑白消斑散

　　黑木耳 10 克，白木耳 5 克。將二耳共研細末，每次 5 克，每日 3 次，蜂蜜水沖飲，連續(xù) 1 月?？上倩撸瑵櫮w滋肌。

　　白鴨消斑湯

　　白鴨 1 只，山藥 200 克，生地 100 克，枸杞子 30 克，調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨，洗凈，用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌 1 小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包，置碗底，而后納入山藥、枸杞、鴨丁，上籠蒸熟服食，每周 2-3 劑。可補益肝腎，養(yǎng)陰消斑。

　　枸杞生地散

　　枸杞子 100 克，生地 30 克。將杞子、生地焙干、研末、混勻，每取 10 克，每日 3 次，溫開水或用白酒適量沖服，連續(xù) 1 月?？裳a肝腎，去黑斑。

　　黃褐斑食療的偏方2

　　當歸山楂茶

　　當歸、山楂各 10 克，白蘚皮、白蒺藜各 5 克。將諸 yao 同置杯中，沖入沸水，密封浸泡 10-20 分鐘后代茶飲用，每日 1 劑，連續(xù) 1 月?？墒韪谓∑?，消斑化淤。

　　豬腎消斑粥

　　豬腎 1 對，山藥 100 克，苡仁 50 克，大米 200 克，食鹽適量。將豬腎去筋膜，洗凈，切丁，加諸藥，大米同加清水煮粥，食鹽調(diào)味，分作 2 次服食，每日 1 劑。可補腎健脾，祛淤化斑。

　　茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各 10 克，珍珠母 20 克，玫瑰花 3 朵，紅棗 10 枚。上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作 2 份，飯后飲用，每日 1 劑，連續(xù) 7-10 天?？山∑⑾撸铒L通絡。

　　形成黃褐斑的原因

　　1、氣血失調(diào)

　　氣血失調(diào)產(chǎn)生黃褐斑,在正常生理狀態(tài)下,氣為血之帥,血為氣之母,氣能行血、血能載氣、氣行血行。在病理情況下,不論是氣病及血,或是血病及氣,都可最終產(chǎn)生氣滯血瘀,瘀血停滯于經(jīng)絡而發(fā)生黃褐斑。

　　2、藥物因素

　　長期口服避孕藥的女性易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點。此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物等也容易引起黃褐斑。所以女性朋友平時在服藥的時候也要格外的注意，要在醫(yī)生的指導下進行服藥。

　　3、黑色素增多

　　是由于組織細胞間的微細循環(huán)受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的。臉部的表皮層最薄，毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內(nèi)也有較多黑色素。

　　與正常的情況下相比，色素細胞的數(shù)目以及黑色素的形成和黑色素顆粒的活性都是有不同增長的。

　　4、其他因素

　　一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產(chǎn)生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成。

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