祛黃褐斑的好方法推薦
黃褐斑是很討厭的,誰(shuí)不想一張白皙紅潤(rùn)的臉蛋長(zhǎng)滿了黃褐斑,以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的祛黃褐斑的好方法推薦,希望對(duì)你有幫助!
祛黃褐斑的方法
1、保持好心情
情緒不穩(wěn)定很容易產(chǎn)生黃褐斑,很多黃褐斑患者發(fā)病和情緒波動(dòng)相關(guān),認(rèn)為是情緒影響下丘腦-垂體釋放促黑激素,使得色素沉著;而且在日常生活工作中,很多人精神壓力巨大,睡眠質(zhì)量較差,導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂,進(jìn)而黑素細(xì)胞代謝異常,形成黃褐斑。
2、保證營(yíng)養(yǎng)充足
缺乏營(yíng)養(yǎng)容易誘發(fā)黃褐斑,近幾年來(lái),很多臨床病例及研究結(jié)果表明,皮膚內(nèi)的酪氨酸酶活性增高是因?yàn)轱嬍持虚L(zhǎng)期缺少谷胱肽,造成酪氨酸氧化多巴醌增多,生成黑色素,導(dǎo)致大量的色素在皮膚堆積,形成黃褐斑。所以各位美眉不要為了減肥,既導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,又產(chǎn)生黃褐斑。
3、注意防曬
黃褐斑的形成跟紫外線的照射有很大的關(guān)系,因此防曬是必不可少的一件事。因?yàn)樽贤饩€的照射會(huì)導(dǎo)致黃褐斑的加深,所以在出門(mén)的時(shí)候要佩戴一些防曬工具。
4、選擇一款有效的祛斑產(chǎn)品
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明,構(gòu)成人體的基本原素是細(xì)胞,不同的細(xì)胞有不同的作用,黑色素細(xì)胞的功能是分泌黑色素。黑色素的生成與酪胺酸酶的活性成正比,酪胺酸酶的活性越高,生成的黑色素就越多。
色斑是體內(nèi)多余黑色素?zé)o法正常排出體外沉淀在臉上的,有效的祛斑產(chǎn)品是從抑制黃黑色素的生成和促進(jìn)黑色素和老化細(xì)胞的代謝入手。
食療祛黃褐斑的方法
1、胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆?jié){各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,與牛乳、豆?jié){混勻,煮沸飲服,白糖調(diào)味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補(bǔ)益虛損,生津潤(rùn)腸,潤(rùn)膚消斑。
2、黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續(xù)1月??上倩?,潤(rùn)膚滋肌。
3、白鴨消斑湯
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調(diào)料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外,撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補(bǔ)益肝腎,養(yǎng)陰消斑。
4、枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,連續(xù)1月??裳a(bǔ)肝腎,去黑斑。
5、健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實(shí)、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續(xù)1月??山∑⑹韪?,去脂消斑。
祛黃褐斑的面膜
桃仁祛斑面膜
準(zhǔn)備材料:當(dāng)歸、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鮮乳、蜂蜜各適量。
使用方法:將以上6種中藥粉各50克,混合后裝在干凈的玻璃瓶中備用。然后取瓶中混合好的中藥粉1小匙,將其放入碗中。加入適量鮮乳,將其調(diào)成糊狀。再加入1 ml蜂蜜并將其均勻混合,這樣面膜就調(diào)制完成了。將臉部用洗面奶清洗干凈,然后用用小刷子將祛斑面膜均勻的涂于臉上。大約20分鐘左右待面膜稍干之后用清水洗凈,每周2~3次即可。
美容功效:當(dāng)歸、桃仁、川芎能活血化瘀祛斑;白芷、白附子、白及有促進(jìn)黑色素代謝,增白祛斑的作用;鮮乳、蜂蜜可以滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)皮膚。
白附子杏仁當(dāng)歸面膜
準(zhǔn)備材料:白附子、杏仁、當(dāng)歸
使用方法:將以上材料研磨成粉末,再分別取適量混合在一起,加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀,晚間潔面后,先用熱毛巾敷面2-3分鐘,把手洗干凈,然后用手指將其敷在臉上,待其自然風(fēng)干后,再用溫水洗凈,做基礎(chǔ)的肌膚保養(yǎng),2-3天一次。
白芷薏仁綠豆祛斑面膜
準(zhǔn)備材料:白芷、綠豆、薏仁
使用方法:首先把適量白芷、薏仁和綠豆分別研碎成粉,再加適量礦泉水混合在一起攪拌均勻成糊狀,洗完臉后,先用熱毛巾敷一會(huì)兒臉,再將調(diào)好的面膜均勻的涂抹到臉上,半個(gè)時(shí)辰后用溫水洗凈,2-3天一次。
美容功效:可有效滋養(yǎng)美白肌膚,淡化斑點(diǎn),使肌膚白皙靚麗。
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