面部黃褐斑怎么去除的方法推薦
在我們生活中有許多婦女臉上有黃褐斑的時(shí)候,都是想要去除黃褐斑的,因?yàn)樘绊懨烙^了。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的面部黃褐斑怎么去除的方法推薦,希望對(duì)你有幫助!
去黃褐斑除的方法
1、維生素C經(jīng)常性的食用,不僅能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng),還可以有效抑制黑色素的形成和減緩皮膚中的黑色素的,有著淡斑祛斑的作用。平時(shí)多吃一些富含維生素C的食物,如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時(shí),可以加入適量蜂蜜,純天然,對(duì)身體無害,有助于祛斑。
2、營(yíng)養(yǎng)要均衡,不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性強(qiáng)的食物,要多喝水、多攝取維生素等,每天保證8杯水。
3、每天保證充足的睡眠時(shí)間,盡量保證在夜間10點(diǎn)入睡,讓肌膚也提前放松。
4、保持愉快的心情、緩解心理壓力也可讓肌膚更加亮麗。保持一個(gè)良好的心態(tài),老話常說相由心生,其實(shí)從健康的方面而言,生氣或是壓力過大,都會(huì)使得毒素淤積,更容易引起色斑,因此保持良好的心態(tài)也是護(hù)膚的一個(gè)好方法。
5、夏天的紫外線強(qiáng),如果不能有效防曬,深層的色斑就會(huì)浮現(xiàn)出來,這也是夏天容易長(zhǎng)斑的原因所在。因此,出門前一定要做足防曬工作,除了防曬霜,太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)傘也不可或缺。
6、在長(zhǎng)斑的地方,有效的清潔、按摩、去角質(zhì),能夠防止毛孔阻塞,防止色斑的滋生。
7、想要祛斑,一定要做好日常的清潔和卸妝,確保皮膚能在夜間干凈呼吸,值得注意的是,眼唇和臉部卸妝液最好區(qū)分開來。
8、每次洗臉時(shí),在溫水中滴入幾滴食醋,既可以軟化老化的皮膚角質(zhì),也能起到淡化色斑的作用,食醋最好選擇白醋,這類醋的醋酸比較適合淡斑。
9、檸檬含有豐富的維生素c,是美白淡斑的神奇法寶,每天清晨喝一杯250ml的檸檬水,既可以保持腸胃通常,排除宿便,也能起到美白皮膚,促進(jìn)新生代謝的作用,適合臉上長(zhǎng)斑的朋友們飲用。
10、白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉,加以牛奶或純露調(diào)和就成為了七子白面膜,斑點(diǎn)嚴(yán)重的朋友們,每晚都可以做一個(gè),一周為一個(gè)療程,做一周隔3天再做,確保皮膚自我修復(fù)能力不會(huì)降低。
去除黃褐斑的小偏方
1、生姜蜂蜜茶去除黃褐斑
將生姜切小塊,放入茶壺中煮,然后放入紅茶浸泡,待溫度下降至溫?zé)釙r(shí),倒入蜂蜜拌勻即可。
2、蜂蜜去除黃褐斑
長(zhǎng)喝蜂蜜可增加身體的抗氧化,令肌膚從內(nèi)散發(fā)健康狀態(tài),而且蜂蜜還有補(bǔ)血的效果,可讓面色紅潤(rùn)。
3、蘆薈黃瓜去除黃褐斑
因?yàn)樘J薈具有補(bǔ)水的功效,而黃瓜則是具有祛斑美白的效果,因此,將蘆薈與黃瓜一同榨橙汁后加入珍珠粉并調(diào)成糊狀,之后敷在臉上15分鐘作用,每天早晚各一次,即可發(fā)到祛斑效果了哦。
4、多吃白蘿卜可去除黃褐斑
白蘿卜含有大量的維生素C,是天然的抗氧化劑,可增加肌膚的抗氧化能力,有效延緩衰老,并且還可抑制黑色素,防曬脂褐質(zhì)的沉淀,常吃白蘿卜可有效淡化黃褐斑。
5、蘋果蜂蜜去黃褐斑
將蘋果去皮切塊,打成泥狀,加入蜂蜜拌勻,潔面后均勻涂抹在臉上,20分鐘后洗干凈,每天堅(jiān)持使用,一段時(shí)間后即可發(fā)現(xiàn)黃褐斑變淡了,肌膚也變得白亮透了。
食療黃褐斑的方法
1、綠豆百合美白湯
將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
2、絲瓜化瘀茶
絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4、牛奶核桃飲
牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經(jīng)常食用。
5、干柿去斑方
干柿子,天天食之,久食有效。功效潤(rùn)心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。
黃褐斑的注意事項(xiàng)
1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下暴曬,外出時(shí)對(duì)暴露部位涂防曬霜。
2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用。
3、避免服用光敏性藥物:如避孕藥、治療高血壓、冠心病的抗血壓藥物、非甾體類消炎藥、利尿劑和一些抗生素等。
4、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。
5、少食辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。
猜你喜歡:
2.怎么祛斑的小竅門
面部黃褐斑怎么去除的方法推薦
上一篇:面部黃褐斑去除的方法有哪些