黃褐斑如何食療的方法推薦
黃褐斑,大家再熟悉不過的皮膚病了,用食療的方法去除黃褐斑安全又沒有副作用!以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的黃褐斑如何食療的方法推薦,希望對你有幫助!
食療黃褐斑的方法1
綠豆百合美白湯:將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時(shí)。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個(gè)人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。
絲瓜化瘀茶:絲瓜絡(luò)15克、茯苓20克、僵蠶5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、紅棗5枚。將上述材料加水煎取汁,代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷于臉部。該茶飲清熱祛風(fēng)消滯,適宜氣滯血瘀之人。
檸檬冰糖汁:將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達(dá)50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
牛奶核桃飲:牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時(shí),打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗??山?jīng)常食用。
干柿去斑方:干柿子,天天食之,久食有效。功效潤心肺,去黑斑。適用于面部黑斑、斑點(diǎn)。
桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
食療黃褐斑的方法2
豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調(diào)料調(diào)味分頓吃。具有補(bǔ)腎益膚功效。適用于色斑、黑斑皮膚。
山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
美膚汁:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。早晚各吃10毫升,用開水兌。
消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調(diào)味飲服,1日3次。
羊奶雞蛋羹:羊奶250毫升,雞蛋2個(gè),冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。
三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個(gè),冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細(xì)末;粳米淘洗清潔,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細(xì)末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時(shí)加入白糖調(diào)勻。逐日1劑,早餐食用。兆20劑為1個(gè)療程,間隔5日后可接著用下1個(gè)療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護(hù)膚美膚功效。老年人常服此粥能減少色素斑,延緩皮膚朽邁。 患者在發(fā)病后切忌貽誤治療時(shí)機(jī),應(yīng)前往正規(guī)??漆t(yī)院進(jìn)行治療。有時(shí)癥狀就是相對可一段時(shí)間過后,癥狀明顯加重,經(jīng)診斷后卻發(fā)現(xiàn)早已貽誤最佳治療時(shí)機(jī),因此也增大了治療難度,所以說一旦有了疾病征應(yīng)該盡早進(jìn)行治療。
形成黃褐斑的原因
1、紫外線照射
皮膚中的黑色素細(xì)胞,會因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素,促使黑色素大量產(chǎn)生,造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械纳邌栴}更加嚴(yán)重。
經(jīng)過強(qiáng)烈陽光的照射,皮膚白皙的女性更容易長曬斑,甚至黑斑;黃褐斑更會加重和擴(kuò)散;雀斑的數(shù)目可能增多,顏色也會加深,所以雀斑又被稱為“夏日斑”
2、年齡增長
相信大家都有發(fā)現(xiàn),長黃褐斑的人大多數(shù)都是上了年紀(jì)的。因?yàn)殡S著年齡的增大,皮膚新陳代謝就會減緩,從而導(dǎo)致體內(nèi)的黑色素?zé)o法正常排出體外而沉積下來,最終情況黃褐斑。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期,雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內(nèi),女性體內(nèi)激素水平的改變,也會刺激黑色素分泌,導(dǎo)致色斑越來越多,顏色越來越深。
4、持續(xù)壓力過大
當(dāng)人體感受到壓力時(shí),就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做好生理準(zhǔn)備。如果長期受到壓力的威脅,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞會變得很活躍。
5、治療方法不當(dāng)
黃褐斑不同于其他色素斑,它的成因非常復(fù)雜,治療時(shí)應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào),不宜采用激光、冷凍、電灼等方法,否則可能破壞膚質(zhì),使色素加深,色斑的范圍擴(kuò)大。
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