黃褐斑也稱為肝斑，目前醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大。那么怎樣治療黃褐斑的方法是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣治療黃褐斑的方法，希望對(duì)你有幫助!

　　治療黃褐斑的方法

　　1、將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。

　　2、將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。

　　3、每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

　　4、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

　　5、洗臉時(shí)在水中加1~2湯勺的食醋，有減輕色素沉著的作用。

　　6、用干凈的茄子皮敷臉，一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。

　　7、將黃瓜切成薄片，每晚在面部貼一次，可以很好的淡化臉上的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。

　　8、冬瓜具有健脾除濕的功效，對(duì)于皮膚有保護(hù)作用，令人面色悅澤。

　　祛黃褐斑的食物

　　1、桑葉

　　到藥房購(gòu)買冬天的老桑葉，煎湯吃，一天2次，長(zhǎng)期服用，其改善臉色、去除黃褐斑、消除面部斑點(diǎn)的效果非常顯著，就像“蠶寶寶蛻皮”。

　　2、土豆片

　　將土豆切成很薄的片貼在臉上。二十分鐘后揭掉洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持使用可以淡化雀斑、黃褐斑、色斑，不僅效果好，而且又實(shí)惠，又安全，又有效。

　　3、獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　4、西紅柿

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　長(zhǎng)黃褐斑的原因

　　一、紫外線照射：皮膚中的黑色素細(xì)胞，會(huì)因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素，促使黑色素大量產(chǎn)生，造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械纳邌?wèn)題更加嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈陽(yáng)光的照射，皮膚白皙的女性更容易長(zhǎng)曬斑，甚至黑斑;黃褐斑更會(huì)加重和擴(kuò)散;雀斑的數(shù)目可能增多，顏色也會(huì)加深，所以雀斑又被稱為“夏日斑”

　　二、年齡增長(zhǎng)：許多女性在步入中年以后，發(fā)現(xiàn)臉上的色斑莫名其妙地增多，這是因?yàn)槟挲g增長(zhǎng)引起新陳代謝速度減慢，造成黑色細(xì)胞的代謝周期延長(zhǎng)、肌膚自我修護(hù)的“保鮮能力”減弱所致。

　　三、內(nèi)分泌失調(diào)：色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期，雀斑的顏色容易變深。而在妊娠或更年期內(nèi)，女性體內(nèi)激素水平的改變，也會(huì)刺激黑色素分泌，導(dǎo)致色斑越來(lái)越多，顏色越來(lái)越深。

　　四、持續(xù)壓力過(guò)大：當(dāng)人體感受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素，為對(duì)付壓力而做好生理準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞，皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢，色素母細(xì)胞會(huì)變得很活躍。