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淡化黃褐斑能吃什么

時(shí)間: 鳳梅44 分享

  黃褐斑是一種多發(fā)病,不注意就會(huì)很容易反復(fù)的發(fā)作,那么淡化黃褐斑能吃什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的淡化黃褐斑能吃什么,希望對(duì)你有幫助!

  淡化黃褐斑的食物

  黃褐斑吃什么

  獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預(yù)防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明,常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用,能令孕媽咪面色紅潤(rùn)。孕媽咪還可先將面部清洗干凈,然后用西紅柿汁敷面,15-20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

  各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C,具有消褪色素作用。其代表有西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜,孕媽咪也要多多享用,它們也具有非同一般的美白功效。

  通過上面的介紹,我們已經(jīng)知道黃褐斑多吃什么好了,患者在日常生活中不妨可以多吃這些食物,合理的飲食能夠起到非常好的輔助治療效果,但是我們也提醒您,食療固然效果好,但是只能夠起到輔助治療的作用,并不能根治黃褐斑,但能起到淡化黃褐斑作用。

  中藥淡化黃褐斑的方法

  1、參芪膏

  人參100克,黃芪200克,麥冬100克,白芷50克。將上藥切碎,加適量清水煎汁。去渣取汁,以文火濃縮成膏狀,再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙,用開水沖服。

  2、五白消斑膏

  白芨、白附子、白芷各6克,白蘞、白丁香各4.5克,密佗僧3克。以上諸藥共研細(xì)末,每次用少許藥末放入雞蛋清調(diào)成稀膏。晚睡前先用溫水浴面,然后將此膏涂于斑處,晨起洗凈。

  3、退斑湯

  生地、熟地、當(dāng)歸各12克,柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蠶、白術(shù)、白芷各9克,白鮮皮15克,白附子、甘草各6克。水煎服,每日1劑,或?yàn)樗瑁看?克,每日3次。

  4、黃芩防曬消炎噴霧

  取藥材黃芩1兩以及苦參5錢,并將兩種藥材都研磨成粉末,之后加入清水進(jìn)行大火煎煮。大約十五分鐘就OK了哦。煮好之后就可以直接飲用了。

  5、中草藥紫草洗方

  紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000~2500毫升,煮沸15~20分鐘,外洗濕敷。對(duì)肝斑、中毒性黑皮病及面部繼發(fā)性色素沉著療效良好。

  6、喝山楂飲祛除黃褐斑

  山楂、橘皮各飲適量;山楂、橘皮加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

  7、紫草洗方

  紫草30克,茜草、白芷各10克,赤芍、蘇木、紅花、厚樸、絲瓜絡(luò)、木通各15克。加水2000~2500毫升,煮沸15~20分鐘,外洗濕敷。

  護(hù)理黃褐斑的方法

  1、不要長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下曝曬。女性外出時(shí)應(yīng)戴遮陽(yáng)帽或打傘。

  2、如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的,應(yīng)該停用此產(chǎn)品,并且觀察黃褐斑是否有加重。最好是能夠找到導(dǎo)致黃褐斑的具體成分。以后可避免使用含有此成分的藥物及化妝品。

  3、多吃新鮮水果蔬菜:如芹菜、菠菜、黃花菜、黑木耳、藕、蘋果、梨、西瓜等。

  4、少食辛辣等刺激性食物和調(diào)味品:咖啡。姜、蔥蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

  5、日常的生活中,不要有太大的壓力,及時(shí)調(diào)理心態(tài)對(duì)緩解更年期和降低黃褐斑出現(xiàn)都有很大的好處。

淡化黃褐斑能吃什么

黃褐斑是一種多發(fā)病,不注意就會(huì)很容易反復(fù)的發(fā)作,那么淡化黃褐斑能吃什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的淡化黃褐斑能吃什么,希望對(duì)你有幫助! 淡化黃褐斑的食物 黃褐斑吃什么 獼猴桃含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和
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