我們都知道阿膠有補(bǔ)血的功效，但其實(shí)阿膠的功效不止這些，有人說吃阿膠可以祛斑，那么阿膠有祛斑作用嗎?怎么吃可以祛斑?學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了關(guān)于阿膠祛斑的相關(guān)內(nèi)容，希望你們喜歡!

　　阿膠有祛斑作用嗎?

　　阿膠是用驢皮熬制成的中藥藥材，迄今已有2000多年的歷史?！侗静菥V目》記載，阿膠味甘，入肺、肝、腎經(jīng)，能夠補(bǔ)血、止血、滋陰潤燥，歷來被視為補(bǔ)血之佳品。

　　阿膠是滋陰補(bǔ)血的良方，那么阿膠有祛斑作用嗎?

　　阿膠富有豐富的膠原蛋白質(zhì)及20余種微量元素，阿膠中所含的蛋白質(zhì)、氨基酸總量可達(dá)75%，其中氨基酸18種，包括8種人體必需合成的氨基酸。食用后會使肌膚細(xì)嫩，彈性好，并且通過調(diào)養(yǎng)氣血起到提高細(xì)胞免疫力，增強(qiáng)機(jī)體免疫調(diào)節(jié)，滋潤皮膚的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛斑效果，防治枯發(fā)、白發(fā)、脫發(fā)的發(fā)生。

　　阿膠由膠原蛋白及其部分水解物組成，具有獨(dú)一無二的“三螺旋”分子結(jié)構(gòu)，能有效鎖住皮膚中的水分，并增加皮膚的彈性，抑制皺紋的產(chǎn)生，而且有一定的祛斑效果。現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，阿膠還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生SOD，并能夠提高SOD的活性，而SOD能夠清除氧自由基，具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏、延緩衰老的作用。

　　阿膠能增強(qiáng)骨髓造血功能、補(bǔ)血、增強(qiáng)人體免疫力，核桃仁具有固腎抗衰、潤膚、延緩衰老等作用。準(zhǔn)備材料阿膠150g，核桃仁100g，將上述2味藥材研為末，混勻，早晚空腹各服1匙，堅(jiān)持服用色斑會減淡，氣色也更加紅潤。但脾胃虛弱及陰虛火旺者不宜服用本品。

　　如何挑選阿膠?

　　1、挑產(chǎn)地。阿膠是以驢皮為原料，經(jīng)煎煮、濃縮等50多道工序煉制而成的固體膠塊，具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血的功效，一般以產(chǎn)自山東省東阿縣的最為正宗。

　　2、挑外觀。品質(zhì)好的阿膠呈規(guī)則的長方形，大小、厚薄一致，表面平整光亮、色澤均勻，呈暗紅色。在膠塊的背面有兩道規(guī)則分割道，質(zhì)硬而脆，手掰稍用力即斷;若將膠塊用力拍在硬物上，會裂成數(shù)塊，斷面光亮，對光照射呈棕色半透明，無油孔、氣孔。

　　3、挑氣味。一塊好的阿膠在初打開包裝時(shí)，對膠塊表面輕哈一口氣，能聞到淡淡的清香味;粉碎后，也能聞到阿膠獨(dú)有的清香味。

　　4、挑年份。古話說：人參要新，阿膠要陳。目前，從阿膠的保質(zhì)期來看，多是5年，但只要保存得當(dāng)，放置在陰涼干燥處，溫度低于25℃以下，打開時(shí)無腥臭味、霉點(diǎn)，一般都可以使用。有實(shí)驗(yàn)表明，正品阿膠如果保存得當(dāng)，經(jīng)百年而功效不散。

　　阿膠并非人人適宜

　　由于阿膠性滋膩，長期使用容易引起消化不良癥狀，所以消化系統(tǒng)功能不好或是脾胃虛寒的人要慎用。

　　脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，服用后不要馬上吃冷飲冷食。如果與調(diào)理脾胃的砂仁、陳皮、山楂同用可以減輕阿膠滋膩之性。

　　女性經(jīng)期不能服用，如果服用阿膠，會造成月經(jīng)量多或者經(jīng)期紊亂，月經(jīng)完全結(jié)束后方可服用。

　　如果服用阿膠后感覺口舌干燥、牙齦出血、鼻腔干燥，出現(xiàn)熱瘡，或眼睛干澀、發(fā)紅、眼眵增多，甚至出現(xiàn)喉嚨干痛及大便秘結(jié)或大便帶血等癥狀，說明與阿膠有關(guān)，應(yīng)該停止服用。