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孕婦懷孕吃那個(gè)什么預(yù)防畸形

時(shí)間: 張燕20 分享

  孕期的情緒受到極大波動(dòng),或因外界的強(qiáng)烈刺激,都會(huì)導(dǎo)致畸胎;但你知道嗎?錯(cuò)吃食物也可能致胎兒畸形。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦懷孕吃那個(gè)什么預(yù)防畸形,希望大家喜歡!

  懷孕吃防止胎兒畸形的食物

  1、過(guò)多的酸性食物

  —般來(lái)說(shuō),女性在孕早期,常會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),而我國(guó)民間歷來(lái)有用酸性食物來(lái)緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸性藥物止嘔的做法,這些方法是不可取的。近年來(lái),有關(guān)研究機(jī)構(gòu)明確指出,酸性食物和藥物是導(dǎo)致畸胎的“元兇”之一。

  備孕期間或懷孕時(shí)食用過(guò)量酸性食物,會(huì)使媽咪體液會(huì)發(fā)生變化,形成一種“酸化”,從而引起孕婦煩躁不安、愛(ài)發(fā)脾氣,易傷感等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內(nèi)的激素和其他有毒物質(zhì)分泌增加,則是造成胎兒腭裂、唇裂及其他器官發(fā)育畸形的一個(gè)重要原因。

  小貼士:從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度出發(fā),孕婦吃些酸味食物,是能滿足母體與胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,也能夠幫助胎兒骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。但是,如果孕婦食用大量的酸性食品,則會(huì)使體內(nèi)堿度下降,容易引起疲乏、無(wú)力,甚至使母體患某些疾病,更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長(zhǎng)發(fā)育,情況嚴(yán)重者,甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。

  酸性食物代表:肉類、魚類、巧克力、白糖等。

  2、含有弓形蟲(chóng)的食物

  人類的傳染源主要是動(dòng)物的肉類,如火鍋的燙涮時(shí)間過(guò)短、燒烤的溫度不夠、肉食的弓形蟲(chóng)沒(méi)有殺死等,都有傳染的危險(xiǎn);或生肉和熟食共用一個(gè)切菜砧板,生肉上的弓形蟲(chóng)就會(huì)污染熟食;污染的羊、牛奶也可以傳染。我國(guó)人口的弓形蟲(chóng)感染率較低,可能與中國(guó)人熟食肉類的習(xí)慣有關(guān),并非跟養(yǎng)寵物有關(guān)。

  小貼士:在備孕期或懷孕早期,急性感染弓形蟲(chóng)會(huì)導(dǎo)致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產(chǎn)、死胎等,新生兒可有抽搐、腦癱、試聽(tīng)障礙、智力障礙等,其死亡率達(dá)72%。所以孕媽咪一定要避開(kāi)弓形蟲(chóng)。

  含弓形蟲(chóng)食物代表:幾乎所有哺乳動(dòng)物和禽類(如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等)。

  3、豬肝

  芬蘭和美國(guó)已向孕婦提出了應(yīng)少吃豬肝的忠告,因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過(guò)多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積。孕婦食用過(guò)多豬肝,大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),對(duì)胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?/p>

  小貼士:維生素A超量幾乎對(duì)身體各個(gè)部分都會(huì)造成損害,包括眼睛、骨骼、血液、皮膚、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、肝臟、生殖和泌尿系統(tǒng)。備孕期間過(guò)量食用豬肝,可出現(xiàn)頭昏、嘔吐、頭痛、皮膚受損、智力障礙和月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象,嚴(yán)重者甚至?xí)骱陀猩kU(xiǎn)。

  4、久存的土豆

  土豆中含有生物堿,存的越久的土豆生物堿含量越高,過(guò)多食用后可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形。當(dāng)然,人的個(gè)體差異很大,并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆。

  小貼士:孕媽如果吃土豆時(shí)口中有點(diǎn)發(fā)麻的感覺(jué),則表明該土豆中還含有較多的龍葵素,應(yīng)立即停止食用,以防中毒。

  5、金槍魚

  嗜吃金槍魚的媽咪要小心了!美國(guó)環(huán)保團(tuán)體發(fā)現(xiàn)連同金槍魚在內(nèi)的7種海產(chǎn)品,水銀的含量都嚴(yán)重超標(biāo),備孕媽咪和孕婦經(jīng)常食用會(huì)產(chǎn)下畸胎。有關(guān)團(tuán)體建議,美國(guó)食品及藥物管理局應(yīng)擴(kuò)大“水銀魚”的黑名單,有香港醫(yī)生便指出,胎兒在母體吸收過(guò)量水銀后,會(huì)影響腦部神經(jīng)發(fā)育,將來(lái)學(xué)習(xí)能力會(huì)有缺陷,以及智力發(fā)展遲緩等后遺癥。

  怎樣預(yù)防胎兒畸形

  忌濫用藥:確定懷孕后,要盡可能少用藥或不用藥。確實(shí)需要用藥者,也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其要避免使用激素、磺胺、四環(huán)素、鏈霉素等藥物,因?yàn)檫@些藥會(huì)對(duì)胎兒造成損害。對(duì)于作用不甚明確的藥物更要禁用。

  忌接觸有害物質(zhì):有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)等都會(huì)影響胚胎發(fā)育,應(yīng)盡量避免接觸。從事苯、避孕藥、抗癌藥、農(nóng)藥生產(chǎn)和放射性同位素、放射線等工作的女性尤應(yīng)注意。懷孕早期的女性,應(yīng)盡量避免放射線檢查,如X光、CT等。

  預(yù)防病毒感染:懷孕早期的孕婦要特別注意預(yù)防病毒性感染,如風(fēng)疹、流感等。此外,一些發(fā)熱性傳染病也容易使胎兒死亡,應(yīng)積極預(yù)防。

  忌煙酒:煙酒對(duì)胎兒整個(gè)生育過(guò)程都不利,而對(duì)早期胚胎的危害更為嚴(yán)重。煙草的有害成分可使胚胎發(fā)育遲緩,引起畸形、流產(chǎn)。夫妻酒后性交受孕的胎兒,一般發(fā)育要慢于正常兒童。孕婦飲酒過(guò)度,易發(fā)生“胎兒酒精中毒綜合征”。因此,從打算懷孕那一刻起,夫妻就應(yīng)忌煙限酒,懷孕后,準(zhǔn)媽媽更應(yīng)戒除煙酒,以免給肚里的寶寶帶來(lái)不良影響。

  當(dāng)然,任何措施都不可能做到萬(wàn)無(wú)一失。即便非常小心,一些致病微生物還是會(huì)“乘虛而入”,給腹內(nèi)的胎兒帶來(lái)危害。不過(guò),準(zhǔn)媽媽也不必過(guò)分悲觀,因?yàn)楝F(xiàn)代醫(yī)療檢測(cè)手段已非常先進(jìn),只要準(zhǔn)媽媽能堅(jiān)持做產(chǎn)前檢查,即使腹內(nèi)的胎兒有畸形,也大都能在早期檢測(cè)出,以便決定是否終止妊娠,或者做出其他必要的處理。

孕婦懷孕吃那個(gè)什么預(yù)防畸形

孕期的情緒受到極大波動(dòng),或因外界的強(qiáng)烈刺激,都會(huì)導(dǎo)致畸胎;但你知道嗎?錯(cuò)吃食物也可能致胎兒畸形。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦懷孕吃那個(gè)什么預(yù)防畸形,希望大家喜歡! 懷孕吃防止胎兒畸形的食物 1、過(guò)多的酸性食物 般來(lái)說(shuō),女性在孕早期,常會(huì)出現(xiàn)
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