熬夜導(dǎo)致的黑眼圈怎么消除
在熬夜之后,是很容易出現(xiàn)黑眼圈的。那么熬夜導(dǎo)致的黑眼圈怎么消除?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的熬夜導(dǎo)致的黑眼圈怎么消除,希望對你有幫助!
消除熬夜導(dǎo)致黑眼圈的方法
1、眼霜保養(yǎng)
眼霜是保養(yǎng)眼部肌膚的好助手,對于眼部出現(xiàn)的黑眼圈或者眼袋,可以適當(dāng)?shù)氖褂醚鬯?/p>
把眼霜擦在眼部四周,并輕輕的按摩,來回幾次,以促進(jìn)眼部肌膚血液的循環(huán),快速吸收眼霜的保養(yǎng)成分,從而有效去除黑眼圈,消除浮腫。
2、食療去黑眼圈
食療是最常見的一種去除黑眼圈的方法哦,而且食療還具有美顏養(yǎng)生的作用哦。所以去除黑眼圈,選擇食療是很不錯(cuò)的一個(gè)方法。
取出枸杞一小抓,幾顆紅棗,然后一起放入杯中沖入白開水浸泡,10-15分鐘即可服用,可以快擊退黑眼圈,美白皮膚哦。
3、敷絲瓜眼膜
絲瓜是護(hù)膚的好材料,自制絲瓜眼膜對去除黑眼圈非常有效哦。
首先取一根絲瓜,去皮,去籽并把它搗爛成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分鐘后用水洗掉,可以抵抗皮膚過敏,潔膚,抗皺,堅(jiān)持敷一段時(shí)間,你會發(fā)現(xiàn)形成的黑眼圈慢慢消退。
4、敷鹽水
細(xì)鹽是很好的美容護(hù)膚品,能幫助清除皮膚表面的角質(zhì)和去掉背后的痘痘。其實(shí)鹽水還能去黑眼圈。
取一勺的食鹽放入一杯水中一起攪拌均勻,待鹽全部融化后用化妝棉蘸取鹽水敷在眼袋上,并輕柔的按摩5-10分鐘,最后用水洗凈,一周可做2-3次,沒多久就可以看到眼袋慢慢消去,起到改善黑眼圈的效果。
5、水煮雞蛋
把煮熟的雞蛋外殼剝?nèi)?,用干凈的紗布包住雞蛋,把它敷在眼睛的四周,輕輕的揉圈,反復(fù)來回打滾,多揉幾次,這樣可以增加眼部血液的循環(huán),有效改善因眼部微血管循環(huán)不暢而造成的黑眼圈,這個(gè)方法簡單,可是很有效哦,比一般的護(hù)膚品的還有效。
消除熬夜導(dǎo)致黑眼圈的小竅門
1、茶葉包敷眼有助于去除黑眼圈
使用過的茶葉包,它對于改善黑眼圈有很好的功效。使用方法:首先將使用過的茶葉包過濾干,不然的話茶葉的顏色會加重你的黑眼圈,然后放到冰箱里面15分鐘左右,再取出來敷在黑眼圈處就可以了,堅(jiān)持一段時(shí)間你可以看到黑眼圈明顯改善!
2、土豆片敷眼美白效果極好
大家應(yīng)該都知道,土豆的美白功效是極好的,倘若你經(jīng)常熬夜加班,正在受黑眼圈的困擾的話,不妨可以試著用土豆片敷眼美白,首先把土豆切成一片一片的,在將薄片敷在有黑眼圈的地方,通過土豆的美白功效,從而淡化烏黑的黑眼圈。
3、生活中注意營養(yǎng)均衡
經(jīng)常吃一些蝦和芹菜對肝功能不好而導(dǎo)致的黑眼圈有很好的作用,另外水果適合多吃一些柑橘等;堅(jiān)持天天喝杯紅棗茶,可以幫助血?dú)饧铀龠\(yùn)行;蘿卜汁或番茄汁也都具有緩解眼睛疲勞的作用;常喝白開水,可以有效地排出體內(nèi)廢物圈,最好每天能喝8杯水;平時(shí)多吃含有鐵質(zhì)及維他命C的食物,例如:豬肝、菠萊、番茄等食物。
調(diào)理熬夜導(dǎo)致黑眼圈的方法
1、補(bǔ)充維生素
熬夜的話,眼睛需要承受巨大工作壓力,電腦屏幕輻射、燈光刺激等,都會造成眼部不適。熬夜加餐時(shí),適當(dāng)進(jìn)食胡蘿卜、杏仁、芝麻、花生、核桃、動(dòng)物肝臟、葵花籽等食物,有助補(bǔ)充維生素A和維生素E,緩解眼球肌肉緊張,滋潤眼睛,預(yù)防黑眼圈生成。
2、補(bǔ)充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命之源。熬夜族,特別是長期熬夜的人,必須注重蛋白質(zhì)的補(bǔ)充。魚肉、牛奶、海鮮水產(chǎn)、雞肉、瘦肉等食物中都含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白,便于人體吸收利用,為熬夜提供能量所需。
3、補(bǔ)充鐵質(zhì)
鐵質(zhì)對人體健康具有重要意義。人體血液中血紅蛋白的合成,不能缺少鐵質(zhì)參與。如果鐵質(zhì)缺乏,血液供氧量受到嚴(yán)重影響,身體容易出現(xiàn)手腳乏力、疲勞等情況。要從食物中補(bǔ)充鐵質(zhì),動(dòng)物肝臟、瘦肉、海帶、菠菜等,都是比較好的選擇。
4、維生素C
熬夜容易造成抵抗力下降的情況出現(xiàn),所以需補(bǔ)充維生素C以增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力、提高皮膚抵抗力。在食物里,酸棗、橘子、番茄、刺梨、綠色蔬菜等,都含有豐富維生素C。另外,補(bǔ)充維生素C還有助提高身體對食物中鐵質(zhì)的吸收率。
猜你喜歡:
熬夜導(dǎo)致的黑眼圈怎么消除
上一篇:熬夜導(dǎo)致黑眼圈吃什么好
下一篇:按摩可以消除黑眼圈嗎
精選文章
-
熬夜導(dǎo)致黑眼圈吃什么好
經(jīng)常熬夜加班或者上網(wǎng)的人、失眠或者睡眠不足的人都會有黑眼圈的困擾,那么熬夜導(dǎo)致黑眼圈吃什么好?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的熬夜導(dǎo)致黑眼圈吃什
-
熬夜導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生的原因是什么
頂著黑眼圈到處亂走會使整個(gè)人看起來無精打采,很多人只以為熊貓眼的罪魁禍?zhǔn)资巧爻练e,那么熬夜導(dǎo)致黑眼圈產(chǎn)生的原因是什么?以下是學(xué)習(xí)啦小編給
-
熬夜的黑眼圈怎么才能消失
很多人都喜歡熬夜看電視、玩游戲或者加班工作,第二天臉上掛著重重的黑眼圈,那么熬夜的黑眼圈怎么才能消失?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的熬夜的黑眼
-
怎么才能淡化黑眼圈
睡眠不足或是疲勞過度都會產(chǎn)生黑眼圈,讓人看起來很沒精神。那么怎么才能淡化黑眼圈?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎么才能淡化黑眼圈,希望對你有幫
熱門文章
- 1 產(chǎn)婦有黑眼圈怎么消除
- 2 熬夜出黑眼圈怎么辦
- 3 如何自制眼膜去除眼袋和黑眼圈
- 4 怎么預(yù)防黑眼圈的方法
- 5 黑眼圈和眼袋怎么去除
- 6 怎么自制眼膜去細(xì)紋黑眼圈
- 7 怎樣按摩去除黑眼圈
- 8 怎么用茶葉去黑眼圈
- 9 怎么治療眼袋黑眼圈
- 10 如何去黑眼圈最有效的方法推薦