各種眼部保養(yǎng)品都用上了，可是黑眼圈也不見(jiàn)改善情況。那么怎樣才能淡化黑眼圈呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才能淡化黑眼圈，希望對(duì)你有幫助!

　　淡化黑眼圈的方法

　　及時(shí)補(bǔ)充水分

　　無(wú)論是上班還是熬夜，最好隨時(shí)給眼周補(bǔ)充水分，特別是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的女生們，更要及時(shí)給肌膚補(bǔ)充，可有效提高眼肌的血液循環(huán)，有助于消除黑眼圈。

　　及時(shí)清潔

　　徹底清潔對(duì)消除黑眼圈也非常重要，及時(shí)將眼周的污垢以及眼妝清除掉，并做好補(bǔ)水保濕工作，可快速消除黑眼圈。

　　對(duì)付黑眼圈，也可以用民間偏方，利用食物促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，也可有效快速消除黑眼圈。

　　雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼

　　將雞蛋煮熟，剝?nèi)?，然后用毛巾包裹，再放入一枚純銀的戒指，然后放在眼睛上轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，每側(cè)眼睛轉(zhuǎn)10次左右，可快速消除黑眼圈。

　　涂抹蜂蜜

　　將臉洗干凈，然后在眼周圍涂上蜂蜜，然后用指腹輕輕按摩眼周肌膚10分鐘，促進(jìn)吸收，再靜待10分鐘，然后洗干凈，再涂上補(bǔ)水眼霜，即可有效消除黑眼圈。

　　馬蹄蓮藕渣敷眼

　　將馬蹄和蓮藕去皮，切碎，榨汁，然后隔渣，將馬蹄蓮藕渣敷在眼睛上10分鐘，再洗干凈，可快速消除黑眼圈，臨睡前敷此眼膜，可預(yù)防黑眼圈或眼袋的形成。

　　食療黑眼圈的方法

　　1、芝麻

　　芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

　　2、胡蘿卜

　　除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　3、海帶

　　由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。

　　4、綠茶

　　經(jīng)常使用電腦者可飲用綠茶，補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺(jué)。

　　此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用后的綠茶包放在冰箱里冰鎮(zhèn)一會(huì)兒，拿出來(lái)敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現(xiàn)象即可得到一定的緩解。

　　預(yù)防黑眼圈的方法

　　1、多運(yùn)動(dòng)。日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們的血液循環(huán)，黑眼圈很多時(shí)候就是由于眼部血液循環(huán)不好導(dǎo)致的，所以適量的運(yùn)動(dòng)也是非常有必要的。

　　2、正常作息。平時(shí)要有一個(gè)正常的作息時(shí)間表，盡量不要熬夜，熬夜對(duì)黑眼圈的造成是有直接關(guān)系的，所以平時(shí)的時(shí)候要注意晚間的休息。

　　3、徹底卸妝。 現(xiàn)在幾乎每一個(gè)上班MM都化妝，但是每天網(wǎng)上下班以后要注意卸妝，卸妝是非常關(guān)鍵的，卸妝不徹底就會(huì)對(duì)我們的皮膚造成損害，同樣也就會(huì)導(dǎo)致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。