什么可以治療黑眼圈
“熊貓眼”對(duì)我們來(lái)說(shuō)是亞健康是明顯表現(xiàn),我們建議首先要把脾胃調(diào)理好,調(diào)理期間盡量少熬夜。以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的什么可以治療黑眼圈,希望對(duì)你有幫助!
治療黑眼圈的方法
一、眼部按摩:
1.攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷):用大拇指按住兩邊的穴位,按摩手法有點(diǎn)像把兩個(gè)穴位向一起推。
2.絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位):用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內(nèi)側(cè)推揉。
3.太陽(yáng)(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處):用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營(yíng)養(yǎng)霜,用無(wú)名指按壓眼尾處、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內(nèi)1/3處)、眼明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè)),每個(gè)穴位按壓3~5秒后放松,連續(xù)做10次。將中指放在上眼瞼,無(wú)名指放在下眼瞼,輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩,連續(xù)10次。再用食指、中指和無(wú)名指指尖輕彈眼周3~5圈。
二、敷眼法:
1.馬蹄蓮藕渣敷眼:洗凈馬蹄、蓮藕,將馬蹄刮皮,然后將馬蹄和蓮藕切碎,放入榨汁機(jī),再加2杯水?dāng)嚢?。睡前用碎渣敷?0分鐘,汁水可飲用。
2.土豆片敷眼:土豆刮皮、清洗后,切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘,再用清水洗凈面部。不用長(zhǎng)芽的土豆。
3.柿子泥敷眼:切開熟透的柿子,挖出柿肉,調(diào)勻后敷眼10分鐘,再用濕毛巾抹掉,早晚各一次。
4.茶葉敷眼:將泡過(guò)的紅茶包敷于黑眼圈上,約5分鐘。
中醫(yī)調(diào)理主要以補(bǔ)益肝腎、解郁明目為主。腎陰不足者可服用六味地黃丸、知柏地黃湯、枸菊地黃丸等。腎陽(yáng)不足者宜服用桂附地黃丸等進(jìn)行溫補(bǔ)。
四、食療:
芝麻、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物,有助于消除黑眼圈。此外,還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。
自制去黑眼圈的眼膜
黃瓜眼膜
做法:將黃瓜切碎后和酸奶混合,然后用2個(gè)綠茶袋,并在其中加入混合好的黃瓜,放入冰箱5分鐘,然后取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
護(hù)膚小貼士:黃瓜眼膜能夠令皮膚變得更加光亮,非常適合深夜使用。
木瓜加薄荷眼膜
用法:將木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,晾涼后經(jīng)常涂抹或是敷在眼下的皮膚上。
護(hù)膚小貼士:木瓜茶不僅能緩解眼睛的疲勞而且還有減輕眼袋的功效。
蘋果眼膜
用法:將蘋果切成薄片或搗成泥輕敷在眼部周圍,10-15分鐘后取下,再用清水洗凈,每2天可做一次。
護(hù)膚小貼士:蘋果所含的營(yíng)養(yǎng)全面,能有效潔膚,起到消除眼袋的功效。
什么可以治療黑眼圈
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