刮痧是可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，延緩皮膚的老化問題。身體的臟器好了，臉上的皮膚、起色自然就好了。學(xué)習(xí)啦小編給大家整理了關(guān)于面部刮痧的步驟，希望你們喜歡!

　　面部刮痧的步驟

　　1、先準(zhǔn)備一塊干凈的面部刮痧板，另外要準(zhǔn)備刮痧乳，如果沒有刮痧乳可以使用復(fù)方精油代替;

　　2、準(zhǔn)備妥當(dāng)之后，先刮拭前額。涂上刮痧乳，額中開始到太陽穴結(jié)束，刮痧板要與皮膚保持小于15度的距離;

　　3、之后是眼眶周圍，手法一定要輕，上眼眶是由里向外，刮痧板先直立，后順勢平拉，下眼眶同樣操作;

　　4、刮拭面頰，此為砭石面部刮痧的重點(diǎn)，操作時(shí)可加重力度，但不能過多的拉動皮膚，順序?yàn)閺谋亲觽?cè)部至面頰外側(cè)刮拭，直太陽穴;

　　5、口周圍，用刮痧板由里向外輕輕刮拭，從上唇中到嘴角二側(cè)、下唇到嘴角二側(cè);

　　6、鼻口，由上到下，從印堂到鼻尖;

　　7、下頜，采用砭石刮痧板的角，分上下分上下刮試面頰到耳前。

　　8、頸部路線：由神經(jīng)沿著淋巴走向，從耳后至鎖骨輕刮，向下排頸部淋巴液。

　　面部刮痧，可每天進(jìn)行一次，10次為一療程。但是需要記住的是，要刮痧就需要定下隔一周堅(jiān)持一個療程的決心，相信堅(jiān)持?jǐn)?shù)周之后，你的面部改善效果將會十分的明顯。刮痧時(shí)，尤其是面部刮痧手法一定要輕，讓皮膚有一個適應(yīng)的過程。

　　面部刮痧經(jīng)常用到的經(jīng)絡(luò)穴位

　　頭部為諸陽之會，而面部則是十二條經(jīng)絡(luò)中有六條手足三陽經(jīng)經(jīng)過，并有督脈所主。

　　其分布大致如下：

　　1、手足陽明經(jīng)：正面眼睛以下大部分區(qū)域;

　　2、手足少陽經(jīng)：耳部上下旁測區(qū)域;

　　3、手足太陽經(jīng)：眉上額部及頭頂、后枕部。