由于睡眠不足等原因，很多姐妹都會出現(xiàn)黑眼圈的狀況，如何改善呢?來試下去黑眼圈最有效的方法吧，效果很明顯哦。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的去黑眼圈有效方法相關(guān)資料，供大家參考!

　　去黑眼圈有效方法

　　方法一：土豆敷眼

　　晚上睡覺前一兩個(gè)小時(shí)或者曬太陽后，把土豆洗凈切片敷在眼睛上，大約10分鐘后取下，然后用清水洗一下眼部，再涂上眼霜，對去除黑眼圈和雀斑都非常有效。

　　方法二：枸杞汁做眼膜

　　做法：選擇質(zhì)量好的枸杞，取適量放在水里泡軟，把枸杞的汁擠出來，再加一點(diǎn)蜂蜜，攪拌均勻后用化妝棉沾取敷在眼睛上5分鐘左右取下，每天做，堅(jiān)持兩個(gè)星期。

　　注意：不要讓枸杞汁和蜂蜜滴到眼里。

　　方法三：菊花茶去黑眼圈

　　將喝完的菊花茶剩下的茶葉包裹起來，然后敷在眼睛上，10-15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間可看到很不錯(cuò)的去黑眼圈效果。

　　喝菊花茶可以治療眼睛疲勞，對視力有幫助，涂抹眼睛還可以消除浮腫。

　　tips：這方法非常適合熬夜、長時(shí)間用電腦的MM哦。

　　方法四：定期按摩

　　血液不通暢也會引起黑眼圈，定期進(jìn)行按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜，用無名指輕輕按壓眼周穴位，每個(gè)穴位按壓3-5秒，用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。

　　方法五：飲食

　　黑眼圈跟飲食有關(guān)系，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E，如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A，對消除黑眼圈頗具功效，飲食中要多吸收蛋白質(zhì)、脂肪、胺基酸及礦物質(zhì)，多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。

　　去除黑眼圈方法

　　1、因?yàn)楦闻K功能不好而引致的黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行，減少瘀血積聚，可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會。

　　3、早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功效。

　　4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機(jī)會，也可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏鐵質(zhì)及維他命c(diǎn)，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠萊、番茄等食物。

　　6、蘋果片敷眼：蘋果洗凈切片，敷上眼15分鐘后用水洗凈，蘋果含汁量越高越好。

　　7、用泡過后壓去茶汁的茶葉袋外敷。

　　8、眼部按摩：用無名指由內(nèi)而外進(jìn)行輕按，做5分鐘。

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