外向孤獨癥的癥狀表現(xiàn)和治療方法

時間：2017-02-28 15:19:51 映芳735由分享

　　看似“外向”，實則“孤獨”指的就是外向孤獨癥。現(xiàn)實中，你是否看上去善于交際、樂觀開朗、積極進(jìn)取，但隱藏著的內(nèi)心卻是多愁善感，敏感多疑。下面，學(xué)習(xí)啦小編來為你介紹外向孤獨癥的癥狀表現(xiàn)和治療方法。

　　外向孤獨癥的癥狀表現(xiàn)

　　1、手機(jī)基本不離身

　　手機(jī)、錢包、雨傘、藥匙、交通卡，這五件物品是隨身必帶的，可以保證外出的順利，拿著手機(jī)主要是為了方面聯(lián)系，搜索路線，但現(xiàn)實中很多人拿手機(jī)是為了玩，完全忽視周圍的朋友和同學(xué)，一頭扎進(jìn)手機(jī)里，這種手機(jī)不離身的表現(xiàn)是缺乏安全感的一種表現(xiàn)，周圍的人很多，但是沒有一個是志同道合可以說上話的人，所以只有把自己否認(rèn)精神寄托在手機(jī)上了，終日拿著手機(jī)不離身。其實，手機(jī)對人體的危害很大，不僅對身體有傷害，還會給身心健康帶來影響。你們知道手機(jī)還會影響記憶力嗎?在使用手機(jī)的時候，大腦會吸收手機(jī)發(fā)射出來的電磁波，影響神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可能會造成記憶力衰退、神經(jīng)衰弱、失眠、頭疼等問題。當(dāng)長時間盯著手機(jī)看，會造成視覺疲勞，很容易引起近視等視力問題。經(jīng)常有人因為長期對著手機(jī)、電腦，不和別人交流，最后導(dǎo)致性格內(nèi)向，不愛與人談話。長時間玩手機(jī)也會出現(xiàn)社交障礙。手機(jī)會影響思維模式和思考方式，也讓性格發(fā)生轉(zhuǎn)變。

　　2、對待不同的人有不同的性格

　　現(xiàn)在的社會，越來越多有棱角有性格的人都在接觸到社會后被磨的光滑橢圓，長輩和上司們都反復(fù)告誡孩子們，要學(xué)會看什么人做什么事，如果對人都是一種態(tài)度的話，有人認(rèn)為你死板，有人認(rèn)為你虛偽，有人認(rèn)為你不懂社會，你就很難混的好，所以你得察言觀色，眼觀六路耳聽八方，所以很多人在耳聽目染的熏陶下慢慢地練就了一個本領(lǐng)，那就是：對待不同的人有不同的性格。

　　你對待不同的人的方式是根據(jù)那個人的性格和能力而選擇的，你只是覺得那種方式的交往更好，因為每個人的性格都不一樣，他的性格和你的性格還有其他的一些環(huán)境因素或你對你們之間關(guān)系的定位，如希望有的好友可以照顧你，有的朋友則需要你的照顧等等，就想我們對待家里不同成員一樣，有不同面的自己，反應(yīng)的是自己性格的不同方面，正事這樣才說明了性格是復(fù)雜性和獨特性，這是非常正常的現(xiàn)象，你以后應(yīng)該是個比較適應(yīng)社會交往的人，是很好的事情。

　　3、從小懂得很多道理

　　從小就懂得很多道理，是優(yōu)點不是缺點，就像《爸爸去哪兒》中的黃多多，很懂事，有時甚至因為太懂事而被人認(rèn)為是“世故”“虛偽”“假”“做作”，但這絲毫不能改變她因為懂事而修煉的社會人涵養(yǎng)，而且懂事會讓她以后少走很多彎路，我們從小也被父母教導(dǎo)很多道理，比如：去別人家里，不要坐在人家的床上。在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低于對方的，特別是對方是長輩或領(lǐng)導(dǎo)。晴帶雨傘，飽帶干糧---未雨綢繆總是好的。如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。吃飯的時候盡量不要發(fā)出聲音。撿東西或者穿鞋時候要蹲下去，不要彎腰撅屁股。別人批評你的時候，即使他是錯的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。做事情要適可而止，無論是狂吃喜歡的食物還是鬧脾氣……

　　除此之外，有時候很神經(jīng)，有時候很鎮(zhèn)靜。會因為別人的一句話傷心，但不會被發(fā)現(xiàn)。安慰很多人，但自己卻沒人安慰。喜歡自省，懷念過去。有時候會笑的沒心沒肺，有時候卻很沉默，這些也被列入在外向孤獨癥的癥狀中，但其實這只是個體在社會上的一些存在表現(xiàn)，并非精神出現(xiàn)問題，“外向孤獨癥的8個特征”在網(wǎng)絡(luò)上迅速走紅，這只是真實反映了都市人心態(tài)的8大病癥，沒必要視為疾病。

　　外向孤獨癥的治療方法

　　外向孤獨癥的特點有在日常生活中很善于交際，有很好的人緣，在大家的面前總是喜笑顏開、快快樂樂的樣子，給大家以樂觀、開朗、熱情、自信、進(jìn)取的印象這就是所謂的“外向”相反的則是“內(nèi)向”。外向孤獨癥的特點有內(nèi)心情感往往很豐富，甚至是多愁善感。但他們不喜歡將之表現(xiàn)出來，不喜歡刻意地找人訴說。周圍人也誤以為他們內(nèi)心很強(qiáng)大而沒有怎么關(guān)心他們，這就是所謂的外向孤獨癥的特點。

　　消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習(xí)慣和生活態(tài)度是預(yù)防外向孤獨癥的根本。

　　1、人生不過百年，做人還是輕松一點。不要急于求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。

　　2、保持內(nèi)心平靜，才會感到輕松。知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學(xué)會冷靜。

　　3、善待自己，才會感到更輕松。接納自己、多為自己鼓掌、學(xué)會休息、宣泄生活中的煩惱。

　　4、輕松做人，需要學(xué)會享受生活。生活當(dāng)中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象，這需要發(fā)現(xiàn)并創(chuàng)造生活的美，學(xué)會享受生活。