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中醫(yī)刮痧也能美容養(yǎng)顏

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  美白健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡的觀點來看,身體的健康狀況會反映在臉部,若是體內(nèi)經(jīng)絡的脈氣不通,臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃,色塊不均。一個不懂保養(yǎng)的人,在步入中年之后,會發(fā)覺臉色失去年少時的白凈、光彩,成了名副其實的“黃臉婆”。那怎么辦呢?下面是學習啦小編為你整理關于的內(nèi)容,希望大家喜歡!

  臉部美白的重點

  臉部要凈白,要抓住兩個重點:

  一、身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。

  二、防曬要做好。

  臉部美白方法很多,除了搽防曬保養(yǎng)品,搽美白精華液、美白霜,勤敷美白面膜,打美白針,吃美白食物以外,最快速、有效、易學、實用的方法,就是臉部刮痧、拍打、按摩。

  臉部美白法

 ?、?臉部凈白刮痧

  臉上有6條陽經(jīng),可以整臉刮痧,刮到酸痛感消失即可停止。

  臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤物1。臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤物。

  2 刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。

  額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個額頭部位都要刮到3。額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個額頭部位都要刮到。

  兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧4。兩頰以鼻子為中心點,橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧。

  人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同5。人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點,刮痧手法與刮臉頰部位相同。

  下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點,往左、右兩邊單方向刮痧。

  Ⅱ 臉部經(jīng)穴按摩

  四指握拳,虎口打開,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微往外旋一下,停留3~4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始按,按到臉部微微發(fā)熱為止。

 ?、?臉部拍打

  輕拍臉頰,由上到下,從額頭開始拍,拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外,整臉都可以拍打

  強效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道,并勤于敷臉。

  自制面膜

  中筋面粉酌量,加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許,和成泥狀,洗凈臉后敷上去,上面貼面膜紙,約20分鐘,面膜有點干就可以撕下來,將臉洗凈即可。

  小叮嚀

  刮痧之前,要先涂上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養(yǎng)品)。

  刮痧美白原理

  臉部刮痧之所以有效,是因為刮痧時能將氣節(jié)疏通,經(jīng)絡暢通之后,細胞活化,氣血將營養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時臉部會發(fā)熱,那是因為體內(nèi)的陽氣帶動熱能,進而柔軟角質層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因為熱能使毛孔大開,顆粒小的粉刺會被刮出來。刮痧后你會馬上看到白凈、光澤、細致、有彈性的肌膚。

中醫(yī)刮痧也能美容養(yǎng)顏

美白從健康做起。以中醫(yī)經(jīng)絡的觀點來看,身體的健康狀況會反映在臉部,若是體內(nèi)經(jīng)絡的脈氣不通,臉部皮膚自然暗沉、發(fā)黃,色塊不均。一個不懂保養(yǎng)的人,在步入中年之后,會發(fā)覺臉色失去年少時的白凈、光彩,成了名副其實的黃臉婆。那怎么辦呢?下面是學習啦
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