體內(nèi)的毒素也日漸增多，若果不及時排出體外那么對我們的身體健康有很大的影響。今天小編就給大家?guī)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/guasha/' target='_blank'>刮痧的一些中醫(yī)養(yǎng)生知識。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中醫(yī)刮痧對身體的好處，供大家參考!

　　中醫(yī)刮痧對身體的好處

　　1、促進代謝

　　人體每天都在不停地進行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代射活力。

　　2、舒筋通絡(luò)

　　現(xiàn)在有越來越多的人受到頸椎病，肩周炎、腰背痛的因擾。這是因為人體的“軟組織”(關(guān)節(jié)囊、韌帶、筋膜、)受損傷時，肌肉會處于緊張、收縮甚至痙攣狀態(tài)，出現(xiàn)疼痛的癥狀，若不及時治療，就人形成不同程度的粘連、纖維化或瘢痕化，從而加重病情。

　　3、調(diào)整陰陽

　　“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

　　關(guān)于刮痧的誤區(qū)

　　專家介紹，刮痧通過調(diào)整陰陽平衡，提高抗病能力的作用機理，主要起到解表祛邪、開竅醒腦、舒經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕化濁的作用。

　　據(jù)介紹，它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤之目的。

　　但值得注意的就是，很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得“慘不忍睹”才是最高境界。專家表示，其實這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

　　老中醫(yī)說，有些病人刮不出痧，除了方法錯誤外，也可能是最近常刮或者病得太嚴重身體太虛弱而不易刮出痧等原因造成，切忌用力過猛造成傷害。

　　據(jù)介紹，刮痧的相對適應(yīng)癥主要有：感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉痙攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等病癥。

　　日常刮痧小貼士

　　1.任何病癥先刮大椎，再刮其余不適的部位。

　　2.根據(jù)病人的虛實、寒熱、表里、陰陽之情況采取補瀉手法。

　　3.婦女妊娠、經(jīng)期，腹、腰、骶部位禁刮。

　　4.要了解病情，辨證施治，審病求因，確定刮拭的部位。

　　5.皮膚有感染瘡癤、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮。

　　6.下肢靜脈曲張，宜由下而上補刮或平補平瀉。

　　7.血小板低下者(容易出血)、病危的人要謹慎刮拭，補刮為宜。

　　8.盡量避風(fēng)，防止空調(diào)、電風(fēng)扇、對流風(fēng)吹刮痧部位。

　　9.不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢、塑料品、瓷器、紅花油、好得快等)。

　　10.頭部、面部不必抹油，保健刮可穿著衣服刮拭，治病出痧，必須使用專用的刮痧油。

　　11.刮痧時，有一定量的毛細血管出血，滲到臨近組織，然后再進行吸收，這是增加抵抗力、調(diào)節(jié)免疫的方法。

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