早期冠心病的注意事項 冠心病的注意事項有哪些
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病，常常被稱為“冠心病”。冠心病的注意事項有哪些?以下是學習啦小編分享給大家的關于早期冠心病的注意事項，一起來看看吧!
早期冠心病的注意事項
冠心病人的飲食習慣對于病情的發(fā)展至關重要，許多冠心病人就是由于在日常飲食中攝入過多的脂肪和膽固醇而患上此病。所以患者在日常的飲食中一定要嚴格控制熱量，使自己的體重維持在穩(wěn)定的水平。同時，患者應通知脂肪、膽固醇和糖分的攝入，以免造成體內脂肪和膽固醇堆積，使血脂升高，誘發(fā)冠心病。冠心病患者還應多吃含有豐富纖維和維生素的食物，并保證攝入足夠的礦物質和微量元素?；颊呙咳盏倪M餐應定時定量，遵循少吃多餐的原則，不宜吃得過飽，晚上一定要戒食宵夜。冠心病人不應喝濃茶、咖啡和酒精飲料，以免加重病情。多吃水產品，如魚、蝦、貝殼類，能為機體提供足夠的優(yōu)質蛋白，還能起到調節(jié)血脂的作用。少吃動物的內臟、肥肉、黃油等膽固醇含量高的食物。
在服藥方面，冠心病人也應注意以下事項：
1.不能隨便服用中成藥，中成藥對治療冠心病有不錯的療效，但是應在醫(yī)師指導下服用，盲目服藥可能會加重病情。
2.2.冠心病人容易發(fā)生腹瀉，可能意味著心臟發(fā)生病變，所以當腹瀉發(fā)生時患者不能盲目服用止瀉藥，應該盡快到醫(yī)院就診。
3.3.不能隨意聯合用藥，冠心病藥物不能輕易與其他藥物連用，否則可能發(fā)生一些嚴重的并發(fā)癥，甚至會猝死。
4.4.冠心病患者不能自行加大藥量或停止服藥，此舉可能導致心臟病變，引發(fā)嚴重后果。
冠心病人注意事項
1 避免情緒的波動
中醫(yī)認為心主血脈而藏神，若情志暢達則氣血調和。如情志過度(如怒氣傷肝，思慮傷脾，悲哀傷肺，驚恐傷腎或過喜傷心)都可以導致心血瘀滯或虛損。所以奉勸冠心病者要注意保持情緒的穩(wěn)定，不要過度興奮、激動、生氣、勞累、悲傷等，以免導致心病的復發(fā)。
2 注意季節(jié)的變化
中醫(yī)認為冬季人體的陰盛陽衰，容易造成寒凝氣滯，瘀血阻絡的現象，所以提醒冠心病人冬季要注意防寒保暖。外出應戴口罩或帽子，避免寒風直吹和雪地奔走?？傊畱⒁獯杭痉里L，夏季防暑，長夏防濕，秋季防燥，冬季防寒。
3 飲食起居要規(guī)律
《內經》有“食飲有節(jié)，起居有常，不妄作勞故能形與神俱。”并指出：“以酒為漿，以妄為常，醉以入房……起居無節(jié)，故半百而衰也。”說明了飲食起居有規(guī)律才能有健康的身體。否則將會導致夭折。在冠心病人中也有因過食油膩而導致心痛復發(fā)的。說明了飲食起居規(guī)律的重要性。
4 忌房事、防便秘
房勞傷腎，腎陰不足則心血虧虛，所以冠心病患者一定要忌房事。便秘常常是冠心病復發(fā)的誘因之一。對待冠心病人的便秘。應該適當的多食含纖維素的蔬菜如芹菜、韭菜、菠菜等?；蚯宄靠崭购纫槐}水對便秘也有好處。
5 科學適度運動
生命在于運動?？茖W適度的運動將有助于冠心病的恢復。
凡是在疾病穩(wěn)定期的都可以作步行、廣播操、太極拳、慢跑等運動。每日半小時左右。注意不要在饑餓，勞累時進行。
冠心病六大飲食注意事項
1、忌油膩
對冠心病患者來說，日常飲食一定要清淡。平時應多吃新鮮蔬菜，以及水果、黑木耳，或者是豆制品;還可適當吃一些瘦肉及魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪的食物。日常生活中如果有條件，可以多喝綠豆湯以及蓮子湯、百合湯或者是菊花茶、荷葉茶等飲料。
2、忌冷飲
對于冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處于擴張狀態(tài)，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升高，容易突發(fā)心絞痛、心梗、腦溢血。
3、忌吃糖
糖類即指碳水化合物，它是機體熱能的主要來源，攝入過多可造成熱量入超，在體內可轉化生成脂肪，引起肥胖，并使血脂升高。因此，要嚴格控制碳水化合物攝入總量，尤其是控制食糖攝入量，經研究證明，在碳水化合物中升高血脂的作用，果糖高于蔗糖，蔗糖高于淀粉。故提倡進食復合糖、控制精制糖：選用淀粉，糙米、玉米等植物纖維多的食物，少進食單糖，如蔗糖、果糖。
4、忌煙酒
吸煙者冠心病的發(fā)病率比不吸煙者高3倍。常飲烈性酒，可因酒精中毒導致心臟病和高脂血癥。過多的乙醇還可使心臟耗氧量增多，加重冠心病。應戒煙、限酒，濃茶、辣椒等刺激性食物也應慎食。
5、忌暴飲
暴食患有嚴重冠心病的患者，應采取少量多餐的原則，切忌暴飲暴食，尤其晚餐也不宜吃得過飽。盡量多吃些容易消化的食物，同時要保持大便通暢。
6、忌脫水
一些中老年人沒有定時喝水的習慣，反而等到渴了想喝時才喝，其實這已造成程度不同的“脫水”了。老年人平時要養(yǎng)成定時喝水的好習慣。老年人(特別是冠心病患者)的血黏度都有所增高，脫水導致血液濃度升高，達到一定程度會出現血凝傾向，導致缺血或心腦血管堵塞，嚴重時可引起心肌梗死或腦卒中。建議睡前半小時、或者是半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水。
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