膝蓋關(guān)節(jié)炎怎么治
膝關(guān)節(jié)炎是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。多患于中老年人群，其癥狀多表現(xiàn)為膝蓋紅腫痛、上下樓梯痛、坐起立行時(shí)膝部酸痛不適等。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于膝蓋關(guān)節(jié)炎怎么治，一起來(lái)看看吧!
膝蓋關(guān)節(jié)炎的治療方法
1.治療膝關(guān)節(jié)炎的關(guān)鍵就是防止軟骨進(jìn)一步磨損。軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖能促進(jìn)軟骨的合成、抑制關(guān)節(jié)軟骨的分解，同時(shí)還具有抗炎作用。硫酸氨基葡萄糖中富含的硫酸根也是合成軟骨基質(zhì)的必需成分之一。此類藥物能夠緩解疼痛癥狀，改善關(guān)節(jié)功能，長(zhǎng)期服用還能夠遲滯關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的破壞。硫酸氨基葡萄糖起效較慢，但藥物安全性佳，適合作為基礎(chǔ)治療用藥長(zhǎng)期服用。
2.關(guān)節(jié)鏡治療膝關(guān)節(jié)炎是將直徑5mm的棒狀光學(xué)內(nèi)窺鏡，通過(guò)關(guān)節(jié)間隙置入關(guān)節(jié)腔內(nèi)，并將病變部位和組織放大4～6倍顯示在監(jiān)控器上，利用細(xì)小的工具修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨，并對(duì)關(guān)節(jié)腔進(jìn)行清理。
膝蓋關(guān)節(jié)炎的調(diào)養(yǎng)方法
1 堅(jiān)持帶護(hù)膝。最好是那種可以自發(fā)熱的護(hù)膝，而且可以調(diào)節(jié)松緊，否則隨著運(yùn)動(dòng)漸漸下滑，反而容易引風(fēng)入膝蓋。根據(jù)我的使用經(jīng)驗(yàn)，如果外出最好把它套在長(zhǎng)筒棉襪之上，要不漸發(fā)熱的強(qiáng)度會(huì)讓人無(wú)法忍耐。
2 勿在空調(diào)房里久待。有膝蓋關(guān)節(jié)炎的人必須得學(xué)會(huì)適應(yīng)溫?zé)岬沫h(huán)境，空調(diào)絕對(duì)是關(guān)節(jié)炎的禁忌，如果上班必須呆在空調(diào)房里應(yīng)該堅(jiān)持穿長(zhǎng)褲(帶護(hù)膝)，不要光腳穿涼鞋，寒從腳入。
3 不要做可能傷害膝蓋的動(dòng)作。有些動(dòng)作，例如蹲馬步，長(zhǎng)時(shí)間下蹲，反復(fù)爬樓梯，提著很重的東西走遠(yuǎn)路，它們都會(huì)讓膝蓋負(fù)擔(dān)過(guò)重，會(huì)讓本來(lái)就脆弱的膝蓋問(wèn)題雪上加霜。
4 日常飲食以溫補(bǔ)的食物為主。膝蓋關(guān)節(jié)炎絕大多數(shù)都是關(guān)節(jié)受寒引起的，扶正體內(nèi)的陽(yáng)氣，發(fā)動(dòng)身體驅(qū)寒的本能是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)。光影覺得姜就是一個(gè)很好的食物，早晨喝一杯生姜紅茶，中午炒菜也放姜，晚上就不要吃了。還可以用醋泡黑豆長(zhǎng)期吃。它們都是效果溫和而長(zhǎng)遠(yuǎn)的好伴侶。
5 經(jīng)常艾灸膝蓋，拔罐膝蓋。尤其是受風(fēng)之后一定要灸個(gè)十分鐘，晚上睡覺前，再用真空罐拔罐膝蓋兩側(cè)，經(jīng)常會(huì)看到拔罐的地方變成紫黑色，那就是拔出了寒氣的表現(xiàn)。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)，這樣一操作，第二天膝蓋的疼痛完全消失了。所以說(shuō)艾條和真空罐是我們膝關(guān)節(jié)炎的必備工具都不為過(guò)。
膝蓋關(guān)節(jié)炎是相當(dāng)難以治愈的疾病，但只要我們?cè)谌粘Ｉ钪屑右宰⒁猓灰潏D一時(shí)之快，就完全可以和它一起平安相處。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的保守療法
1、推拿療法
按揉法：用手掌大魚際，或小魚際，或掌根部，或手指羅紋面部分著力吸定在一定部位或穴位上，腕部放松，做輕柔緩和的環(huán)旋動(dòng)作，不要在皮膚上摩擦，而要帶動(dòng)該處的皮下組織一起活動(dòng)本法可以緩解肌肉痙攣，也有活動(dòng)關(guān)節(jié)，消腫止痛的作用。
捏拿法：患者仰臥，醫(yī)者用雙手或單手，用拇指與余指相對(duì)提起捏拿按揉患側(cè)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶肌肉等軟組織拿法捏法強(qiáng)調(diào)動(dòng)作柔緩連貫，用力均勻，持久深沉，使作用力透達(dá)肌肉。
點(diǎn)按法：取患肢承山梁丘血海犢鼻陽(yáng)陵泉陰陵泉等穴及髕上囊施用指揉法指按法。
鏟刮法：醫(yī)者食指扶持拇指，用拇指前端頂住患膝疼痛激發(fā)點(diǎn)，或痛性筋結(jié)索條，貼筋著骨，做向前鏟推動(dòng)作，或用食指緣刮動(dòng)松解髕骨周圍筋膜粘連，有利于緩解或消除疼痛此法施術(shù)時(shí)患者較痛，但痛而后不同一般用于有明確壓痛點(diǎn)的患者一次僅作3-5下，視耐受能力而定。
松髕法：患者仰臥伸膝位，分別采用下列松髕手法： 醫(yī)者以拇食中指捏住卡握在髕股關(guān)節(jié)兩側(cè)緣，用力相擠，使之分開然后沿肢體長(zhǎng)軸上下滑動(dòng)，要作到皮膚不移動(dòng)而動(dòng)在皮下最后再將髕骨由下向上(垂直方向)提拿，以增大髕股關(guān)節(jié)間隙，改善關(guān)節(jié)面受壓。 醫(yī)者一手握住患者踝關(guān)節(jié)上方，屈膝45度左右，另手拇指握壓在髕上囊，使伸直膝關(guān)節(jié)時(shí)采用水平力量，拇指分別由髕骨的內(nèi)上緣中上緣外上緣，推向外下方下方，然后沿相反方向推向內(nèi)下方，重復(fù)數(shù)次，以擴(kuò)張伸膝裝置，并增加髕骨的活動(dòng)度。
鎮(zhèn)定法：使膝關(guān)節(jié)被動(dòng)地屈曲或伸直，達(dá)到最大限度后，持續(xù)維持該位置幾十秒或一分鐘，以使肌肉受到充分牽拉而放松關(guān)節(jié)，增加活動(dòng)范圍。
理筋法：先沿肌腱韌帶肌纖維走行垂直方向，施以往返彈撥的分筋手法;再沿肌腱韌帶肌纖維走行方向，用手指做連續(xù)旋轉(zhuǎn)捻按移動(dòng)動(dòng)作。
以上手法配合胡蜂醋使用效果更佳：
第一：胡蜂醋具有：超強(qiáng)滲透性，能直達(dá)根源組織細(xì)胞內(nèi)，深層殺滅痹毒，斬?cái)?a href='http://www.athomedrugdetox.com/yangsheng/fengshiguke/' target='_blank'>風(fēng)濕，類風(fēng)濕、消退關(guān)節(jié)酸痛，麻木、發(fā)熱等癥狀。
第二：胡蜂醋配伍精妙，能夠強(qiáng)化人體代謝功能，將殺死的痹毒(異常沉淀的各種變性免疫復(fù)合物)充分排出體外，消除疼痛，腫脹，晨僵等。
第三：胡蜂醋具有：修復(fù)軟組織，能促進(jìn)血液循環(huán)，快速吸收炎性滲物，營(yíng)養(yǎng)軟骨，平衡滑液分泌，修復(fù)關(guān)節(jié)及其周圍軟組織，恢復(fù)其正常生理功能。
第四：胡蜂醋高效全面，能斬?cái)嘈纬杀远镜淖儜B(tài)反應(yīng)鏈，除風(fēng)濕、類風(fēng)濕、強(qiáng)制性脊柱炎和各種內(nèi)邪的同時(shí)，又雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，增強(qiáng)抵御風(fēng)、寒、熱等外邪入侵的能力，不復(fù)發(fā)!
2、理療：可解除疼痛和肌肉痙攣，有助于改善血液循環(huán)，減輕腫脹?？捎脽岱?， 最好是濕熱敷。熱氣浴、溫泉浴也可應(yīng)用。透熱或超聲療法可用于解除亞急性期疼痛，感應(yīng)電可用于肌肉萎縮。超短波、微波、離子透入均有消炎止痛的良效。有條件作溫?zé)岬V泉浴、旋渦浴則效果更好。
3、藥物治療：(1)鎮(zhèn)痛劑：撲熱息痛是OA止痛的首選藥物。對(duì)撲熱息痛療效不好或急性炎癥滲出的患者，可選擇非甾體類抗炎藥(NSAIDs)。其作用機(jī)理主要是抑制環(huán)氧化酶(COX)活性，從而阻止參與炎癥的主要介質(zhì)前列腺素的產(chǎn)生，起到止痛、抗炎、解熱作用。還可以加服維生素類藥物，如維生素B、維生素C、維生素E等。急性炎癥期，紅腫熱痛者，還應(yīng)給予抗生素，因有些骨性關(guān)節(jié)炎合并有低毒性感染。
(2)關(guān)節(jié)腔內(nèi)用藥：常用的有糖皮質(zhì)激素和透明質(zhì)酸(HA)。對(duì)膝OA急性炎癥積液者，關(guān)節(jié)內(nèi)注射長(zhǎng)效激素有效;無(wú)積液者也有效，但維持時(shí)間不長(zhǎng)，不易反復(fù)使用，因其抑制軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，加速關(guān)節(jié)軟骨退變，并有引起晶體性關(guān)節(jié)炎的可能。透明質(zhì)酸關(guān)節(jié)內(nèi)注射具有恢復(fù)滑液和關(guān)節(jié)組織基質(zhì)流變學(xué)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定、增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑、減輕滑膜炎癥和增強(qiáng)自身透明質(zhì)酸分泌能力的作用，從而減輕關(guān)節(jié)軟骨的破壞，減輕臨床癥狀和改善功能。
注射療法：分局部痛點(diǎn)注射和關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射兩種，均應(yīng)嚴(yán)格消毒，定位準(zhǔn)確。注射療法的特點(diǎn)是藥物直接到達(dá)病灶局部，可以消除炎癥刺激，阻斷病理反射的發(fā)生和發(fā)展，消除炎癥滲出增生腫脹，緩解肌肉緊張或肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，制止原發(fā)和激發(fā)疼痛。注射療法的藥物選擇有皮質(zhì)激素、維生素B族類、利多卡因及消炎鎮(zhèn)痛藥等，近年來(lái)采用關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉對(duì)早中期骨性關(guān)節(jié)炎有良好的作用，對(duì)晚期骨性關(guān)節(jié)炎也有一 定的療效，對(duì)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎患者療效肯定，尤其對(duì)干燥綜合癥療效明確。常用的注射處方有：1)、2%利多卡因2毫升 曲安耐得40毫克; 2)、脈絡(luò)寧10毫升 5%碳酸氫鈉5毫升 2%利多卡因; 3)、玻璃酸鈉2-2.5毫升。
(3)中醫(yī)中藥治療：骨性關(guān)節(jié)炎以關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限等表現(xiàn)為主，可屬中醫(yī)”痹癥”范疇 ，一般常用內(nèi)服和外用二種方法： 內(nèi)服中藥 通過(guò)辨證屬濕熱痹：以清熱利濕，消腫止痛，方用四妙散加味;屬風(fēng)寒痹：以祛風(fēng)散寒，通絡(luò)止痛，方用黃芪桂枝五物湯加味;屬瘀血痹：以活血化瘀 理氣止痛，方用桃紅四物湯加味;屬肝腎虛痹：以溫補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋壯骨，方用獨(dú)活寄生湯加減。外用中藥常以薰蒸或薰洗方法為主，一般用祛風(fēng)通絡(luò)，溫經(jīng)散寒，利水消腫，活血止痛功效的藥物。
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