無(wú)花果泡水喝的功效作用
無(wú)花果含有大量的果膠、維生素和微量元素,果皮薄而且沒(méi)有果核,受到很多人的喜愛(ài),可以用于泡水喝。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的無(wú)花果泡水喝的功效作用,歡迎閱讀!
無(wú)花果泡水喝的功效
第一:健胃消食以及潤(rùn)腸通便
上面我們和大家說(shuō)了,無(wú)花果本身含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,特別是所含有的脂肪酶、蛋白酶以及水解酶等,這些酶進(jìn)入身體之后能夠有效的幫助身體對(duì)于食物的消化,從而幫助身體攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還能夠增加食欲。除此之外,無(wú)花果本身也含有多種脂類(lèi),這些脂類(lèi)進(jìn)入身體之后能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。所以說(shuō),無(wú)花果非常的適合一些比較挑食或者是經(jīng)常便秘的患者服用,能夠有效的促進(jìn)身體健康。
相信生活中大多數(shù)的朋友都是吃過(guò)無(wú)花果,并且也非常的喜歡,這是因?yàn)闊o(wú)花果本身的口感非常的好,肉質(zhì)也比較的細(xì)嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好。無(wú)花果中所含有的脂肪酶以及水解酶,這些都具有很好的提高血脂以及分解血脂的作用。所以說(shuō),經(jīng)常服用無(wú)花果或者是將無(wú)花果泡水喝,能夠有效的降低血脂,同時(shí)減少脂肪沉積在血管之中,對(duì)于高血壓以及冠心病有著非常不錯(cuò)的防治效果。
第三:增強(qiáng)體質(zhì)防治癌癥
無(wú)花果中含有大量人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以服用之后能夠有效的促進(jìn)身體健康,長(zhǎng)期堅(jiān)持還能夠提高體質(zhì),增強(qiáng)身體的抗病能力。
除此之外,在無(wú)花果還沒(méi)有成熟的時(shí)候,果子中的乳酸占優(yōu)比較高的補(bǔ)骨脂素還有佛肝內(nèi)酯等活性物質(zhì),而等到無(wú)花果成熟之后,果汁中就能夠提取出一種帶有芳香的苯甲醛,這些物質(zhì)具有很好的防治癌癥的效果,特別是對(duì)于肝癌、肺癌以及胃癌,效果非常的不錯(cuò)。
第四:利咽消腫
因?yàn)闊o(wú)花果中含有大量的酸性物質(zhì),例如蘋(píng)果酸、草酸以及琥珀酸等,這些物質(zhì)都具有非常不錯(cuò)的抗腫消炎的作用,特別是對(duì)于咽喉不舒服的情況有著非常不錯(cuò)的功效。
第五:通經(jīng)催乳
我國(guó)中醫(yī)名著本草綱目中就有詳細(xì)記載,無(wú)花果對(duì)于多種身體不舒服的情況都有非常不錯(cuò)的效果。如果身體中出現(xiàn)了咽喉不舒服、痔瘡等毛病,服用無(wú)花果能夠取得非常不錯(cuò)的效果。除此之外,女性在分娩之后出現(xiàn)奶水缺少的情況,可以服用無(wú)花果來(lái)進(jìn)行催乳。
第六:延緩衰老
無(wú)花果屬于一種天然的保健品,不僅含有豐富的礦物質(zhì)以及為何僧俗等,同時(shí)還含有三十多種脂類(lèi)物質(zhì)。除此之外,無(wú)花果本身所含有的硒元素也是非常多的,這種元素具有延緩衰老以及增強(qiáng)身體免疫力的作用。硒元素還能夠有效的抵抗身體中含有有毒物質(zhì),降低這些物質(zhì)對(duì)于身體健康的危害。所以說(shuō),無(wú)花果適合冠心病、腦溢血、腦血栓、艾滋病、肝炎以及白內(nèi)障、克山病等患者服用,具有一定的療效。
無(wú)花果的吃法
第一:無(wú)花果燉豬蹄
磁療:無(wú)花果、豬蹄、金針菜、生姜、大蒜、胡椒、食鹽、味精
做法:將生姜、大蒜以及胡椒一起放入鍋中,加入無(wú)花果以及切塊的豬蹄,燉爛之后加入金針菜,半個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味料就可以起鍋了。
功效:這道食譜服用之后能夠有效的保健身體健康,不僅味道非常好,同時(shí)還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),促進(jìn)健康。
第二:無(wú)花果土雞湯
材料:無(wú)花果、土雞、生姜、食用油以及食鹽
做法:將土雞宰殺干凈之后和姜片、無(wú)花果一起放入鍋中,加入清水燉煮、大火燒開(kāi)之后小火慢燉半個(gè)小時(shí),最后加入食鹽就可以起鍋服用了。
第三:無(wú)花果汁
材料:無(wú)花果、冰糖
做法:將無(wú)花果用清水洗干凈并且浸泡好備用,將無(wú)花果以及開(kāi)水一起放入鍋中,燉煮半個(gè)小時(shí)之后就可以服用。
第四:無(wú)花果茶
材料:無(wú)花果、青果、蜂蜜
做法:將無(wú)花果和蜂蜜一起放入鍋中加入清水煎煮,最后加入蜂蜜起鍋服用。
功效:這道茶飲服用之后能夠有效的起到消腫止痛以及保護(hù)咽喉的功效,特別適合咽喉不舒服、便秘以及聲音嘶啞。肺熱的患者服用。
第五:無(wú)花果粥
材料:無(wú)花果、粳米、冰糖
做法:將粳米洗干凈之后放入鍋中熬粥,粘稠之后加入去皮的無(wú)花果煮熟,起鍋之前加入冰糖就可以了。
功效:這道食譜的主要作用就是潤(rùn)肺解毒以及健脾益氣,對(duì)于一些咽喉腫痛、咳嗽、拉肚子以及痔瘡、早期肺癌都有非常不錯(cuò)的治療效果。建議每天都要服用無(wú)花果粥,連續(xù)服用二十天就能夠起到非常不錯(cuò)的效果。
第六:無(wú)花果小蛋糕
材料:無(wú)花果、黃油、糖粉、雞蛋、低筋面粉、檸檬皮
做法:首先我們需要將黃油在室溫中軟化,然后加入適量的糖粉攪拌均勻,等到顏色變淺之后就可以了。然后將食鹽放在檸檬皮上摩擦,然后將檸檬皮洗干凈放入開(kāi)水中浸泡五分鐘。最后去除掉檸檬皮上白色的部分,切碎之后和黃油一起攪拌均勻,最后在加入適量的低筋面粉。將制作好的面粉糊糊導(dǎo)入模具中,無(wú)花果洗干凈之后切片放入蛋糕中。最后將蛋糕放入烤箱中烘烤,大約半個(gè)小時(shí)之后就可以了。
無(wú)花果泡水喝的禁忌
一般人群都是可以服用無(wú)花果的,特別是一些消化不良、食欲不振、高血脂、高血壓以及癌癥、便秘以及冠心病等患者。但是腹瀉者、大便溏薄者、脂肪肝患者不宜服用。
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