秋葵籽泡茶的功效
秋葵種植廣泛,并且是時下大多數(shù)人追求的一種高檔保健蔬菜。秋葵不僅好吃,同時功效也不少,特別是對腸胃的保健效果非常的不錯。下面學習啦小編告訴大家秋葵籽泡茶功效,希望對大家有幫助哦!
秋葵籽泡茶的功效
1、秋葵花茶經(jīng)開水泡發(fā)后,會溢豐富的粘液狀物質(zhì),該物質(zhì)為多聚半乳糖、半乳聚糖和阿拉伯聚糖與果膠組成的混合物。其中果膠是一種可溶性纖維,在現(xiàn)代保健新觀念中極受重視,能促進體內(nèi)有機物質(zhì)的排泄,減少毒素在體內(nèi)的積累,降低血糖和膽固醇的含量,經(jīng)常食用有助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸的作用。有預(yù)防心血管疾病及降低“三高”(血糖、血脂、血壓)、促進血液循環(huán)等功效。
2、秋葵花粘液狀物質(zhì)中含有豐富的被科學家指稱為LM的物質(zhì)(Lepidimoide,一種類似于天然荷爾蒙的物質(zhì)),LM能強腎補虛,適于成年人抗疲勞、補腎健體。
3、秋葵花中含有VC、VB1、VB2、VA等。能有效地保護視網(wǎng)膜,是青少年以上人群控制近視改善視力的好食材(但注意因其富含植物黃酮甙,15歲以下不宜),能有效防止白內(nèi)障的產(chǎn)生。而且豐富的VC和可溶性纖維,對皮膚具有保健作用,可以對皮膚產(chǎn)生美白、細嫩和防黑等效果。
4、秋葵花中富含植物黃酮達2.8%,高于大豆含量,結(jié)合維生類與微量元素類營養(yǎng)元素能促進人體全方位的自我調(diào)理,確保內(nèi)分泌平衡。有抗衰老、抗疲勞、增耐力等功效。
5、秋葵花還富含有硒、鈣、鎂、鐵、磷、鉀等多種微量元素。
秋葵花茶使用方法
1、泡茶直飲
方法: 取干花3-5朵用80-90度開水沖飲,亦可加量,以功夫茶方式多次泡發(fā)。
功效:養(yǎng)顏、抗疲勞、健胃、纖體、除口臭、營養(yǎng)性排毒。
2、口腔含泡發(fā)花
方法:將開水泡發(fā)后的花含在口中靠近口舌生瘡處,幾分鐘后換一朵,反復(fù)之。
功效:消炎、止痛、熄火、愈瘡。
3、泡發(fā)稠汁涂皮膚
方法:將開水(不要太多水)泡發(fā)后的多朵花用濾袋捏壓,過濾下粘稠之汁,涂抹臉、手或肩等需要保養(yǎng)的皮膚,輕輕揉捏一兩分鐘,然后清水沖洗。
4、泡茶水洗臉
方法:用開水泡發(fā)5-10朵干花(可泡兩到三次),待水溫合適后洗臉。
功效:嫩白并滋潤肌膚并可防曬。
5、泡浴
方法:用開水泡發(fā)50-100朵干花(可泡兩到三次),然后注入浴缸(池)并添加溫水(可適當加香料),水溫合適后洗洗浴。
功效:嫩白并滋潤全身肌膚并可防曬
秋葵花茶適合人群
成年人(孕婦不宜多飲),尤其適合養(yǎng)顏、纖體或需增加性興趣與體能、 降三高、健胃及糖尿病患者。
秋葵花茶富含LM與植物總黃酮,不適合未成年人。
秋葵籽泡茶的功效
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