菊花茶是一種能夠達(dá)到清熱降火的茶葉，現(xiàn)在人們的生活都是毫無(wú)規(guī)律的，但是由于季節(jié)的變化自己的身體也需要一個(gè)適應(yīng)的時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)候就必須要經(jīng)過(guò)一些調(diào)理的。下面學(xué)習(xí)啦小編告訴大家秋天喝菊花茶的功效與作用，希望對(duì)大家有幫助哦!

　　菊花茶的功效與作用

　　1、清肝

　　菊花茶有解熱作用，同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒(pr3株)等均有抑制作用，可謂是功效多多。

　　2、明目

　　常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。

　　3、利水

　　早上起床眼睛就會(huì)浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

　　4、祛濕

　　菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。

　　5、降血壓

　　菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌的作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。

　　秋季喝菊花茶用什么菊花泡制

　　一般來(lái)說(shuō)秋季喝菊花茶會(huì)選擇杭白菊或是貢菊，秋季熬夜后眼睛干澀或出現(xiàn)咽喉腫痛，喝杭白菊泡的菊花茶有較好的緩解功效，因?yàn)楹及拙崭欣谇甯蚊髂?而貢菊則是有效的散風(fēng)熱，對(duì)于緩解上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有一定效果。

　　秋季喝菊花茶怎么沖泡為好

　　沖泡菊花茶時(shí)，建議可以用透明的玻璃杯，選擇五朵左右的菊花放進(jìn)杯中，然后加入適量的沸水即可，一般的話一杯菊花茶重復(fù)沖泡5-7遍就可以了。

　　秋季喝菊花茶要注意什么

　　1、菊花茶雖然秋季飲用對(duì)身體有益，但是性寒涼，注意不要長(zhǎng)時(shí)間飲用或大量飲用，脾胃虛寒、寒性體質(zhì)者盡量少喝，出現(xiàn)不適情況要立即停止飲用。

　　2、由于花茶會(huì)有一定的降壓的作用，低血壓最好不喝菊花茶，以免出現(xiàn)頭暈眼花的現(xiàn)象。

　　3、傷寒感冒者、陽(yáng)虛體質(zhì)者是不宜喝菊花茶的。

　　選用合適的菊花茶

　　1、白色的菊花

　　味道甘甜，平肝明目的效果比較好，例如杭白菊。

　　2、黃色的菊花

　　味道稍苦，但清熱能力強(qiáng)，可用于散風(fēng)熱，下火，例如貢菊。

　　3、野菊花

　　性苦寒，對(duì)防止流腦、流感、毒蛇咬傷的效果比較好，但脾胃虛寒者及孕婦則不宜飲用。