蘆薈的功效作用 蘆薈的食用方法
蘆薈的功效有哪些?蘆薈是大家都非常熟知的護(hù)膚材料,在許多的護(hù)膚品當(dāng)中也能夠看到蘆薈提取液這樣的字眼,可見蘆薈的美膚功效非常好。本文是學(xué)習(xí)啦小編整理的蘆薈的功效作用,希望對你有所幫助。
蘆薈的功效
蘆薈的功效之一、滋潤保濕肌膚
蘆薈當(dāng)中含有超強(qiáng)保濕因子,可以有效補(bǔ)充肌膚內(nèi)部所流失的水分,保持肌膚的水潤度。將蘆薈汁液與適量的黃瓜汁混合,敷在臉上,十五分鐘后,用清水沖洗干凈,做完之后,你會發(fā)現(xiàn)皮膚水水潤潤的,非常光滑有彈性。有保濕鎖水、去除干燥需求的美眉們,可以這樣護(hù)理。
蘆薈的功效之二、幫助肌膚淡斑美白
蘆薈當(dāng)中含有純天然的美白因子,能夠有效滲透肌膚內(nèi)部,淡化肌膚內(nèi)部的黑色素,從而起到淡斑美白的效果。將適量的蘆薈汁液與珍珠粉混合,攪拌成泥狀,敷在干凈的面部皮膚上,十五分鐘之后,用溫水沖洗干凈。由于珍珠粉也有著美白的護(hù)膚效果,與蘆薈搭配在一起,便讓美白的功效大大增強(qiáng)了,因此,皮膚暗黃、容易長斑的美眉們,都可以這樣用蘆薈來美白淡斑,效果非常好。
蘆薈的功效之三、超強(qiáng)防曬
蘆薈當(dāng)中富含豐富的有利于皮膚代謝的氨基酸,可以有效阻止陽光中的紫外線對皮膚的傷害和氧化,從而起到防曬的效果,對于因日曬所引發(fā)的紅腫、灼熱感等問題,也可以有效阻擋。這就是蘆薈的防曬作用。
美眉們可以準(zhǔn)備一小塊西瓜皮,將西瓜皮去掉最外層的綠皮,留下白色的部分,然后切成小薄片,將其浸泡在蘆薈汁液當(dāng)中,浸透之后,取出,敷在臉上,可用于修復(fù)曬后的受損肌膚,將肌膚挽救回健康的狀態(tài)。若皮膚已然被曬紅曬傷,可以冰鎮(zhèn)過后再敷臉,舒緩鎮(zhèn)靜修復(fù)的效果還是不錯滴。
蘆薈的功效之四、對抗肌膚衰老
我們最恐懼的就是肌膚的衰老和松弛,皮膚一旦松弛老化,想要再拯救可就難上加難了。對抗肌膚的衰老、讓肌膚保持健康狀態(tài),蘆薈可以來幫你。蘆薈汁液當(dāng)中有一種非常獨(dú)特的蛋白質(zhì),它可以有效激活皮膚細(xì)胞的活力、延緩肌膚的衰老、收斂皮膚、預(yù)防皺紋滋生。
將少量的蘆薈汁液與蜂蜜進(jìn)行混合,攪拌均勻后,涂抹在干凈的皮膚上,十五分鐘之后,再用溫水清洗干凈。蘆薈的抗衰老功效搭配上蜂蜜的滋潤保濕功效,可以讓皮膚越來越細(xì)膩有彈性,阻止皺紋的滋生。
蘆薈的功效之五、有效提亮膚色
蘆薈還有著可以提亮膚色的美容效果,美眉們可以將蘆薈汁液加入少量的清水稀釋,然后用來洗臉,洗過之后的皮膚你會發(fā)現(xiàn)非常亮白,有種潤膚增光的感覺,肌膚比較暗沉的美眉們可以來試試。
蘆薈番茄減肥湯的做法
蘆薈番茄湯所需材料
原料:蘆薈,番茄
配料:鹽
蘆薈番茄減肥湯的制作方法
1、把蘆薈洗干凈,切小塊,番茄洗干凈切塊備用。
2、鍋里煮開水,放入蘆薈焯一下,撈出洗干凈。
3、把蘆薈和番茄一起放入榨汁機(jī)里打碎,然后倒入鍋里,煮開,加鹽調(diào)味即可。
小貼士:
1、蘆薈和番茄都是燃脂的好助手,蘆薈還可以滋潤皮膚,是一道減肥潤膚的靚湯。
蘆薈的營養(yǎng)價值
蘆薈含有蘆薈素、蘆薈大黃素、蘆薈多糖、蘆薈酊、蘆薈米酊、蘆薈烏辛,還有蒽醌類物質(zhì)(如蘆薈苷、異蘆薈苷等,此外還含有多種維生素(A,Bl,B2,Bo,B12)和活性酶、過氧化酶、淀粉酶、蒜氨酸酶、纖維素酶以及多種有機(jī)酸和樹脂。
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