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白茶的功效和副作用 白茶有什么副作用

時(shí)間: 劉麗859 分享

  白茶泡水喝能夠幫助身體排除毒素,改善肌膚毛糙的情況,但是,白茶泡水喝還是有禁忌和副作用的,小編整理了白茶的功效和副作用,希望可以幫助大家!

  白茶的功效

  1、降火清熱避暑

  白茶的功效可以清熱去火,讓人清心解煩、安神定智、有助于提高睡眠質(zhì)量。

  特別是陳年新工藝白茶(陳年老白茶)的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。

  專(zhuān)家建議

  茶宜兼飲,不宜偏飲,白茶又宜常飲,不宜間斷,從某種程度上說(shuō),白茶的防暑降溫效果是最好的,白茶保健功效是需要長(zhǎng)飲才有很好的保健效果的。

  2、養(yǎng)目

  白茶中還含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

  可預(yù)防夜盲癥與干眼病,起到養(yǎng)目作用,特別適合是長(zhǎng)期長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)著電腦辦公人士和青少年保護(hù)視力,白牡丹茶被戲稱為白茶中的舞娘、白茶嬌子、女人茶。

  3、增進(jìn)食欲

  現(xiàn)代家庭孩子“地位”很高,零食吃得多,不肯吃飯的多。

  適量飲白茶可以消食去膩,增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化液分泌,增進(jìn)食欲。

  4、治風(fēng)火、牙疼、退高燒

  百姓自古就有白茶煮飲法用于治風(fēng)火牙疼退燒治療麻疹等疾。

  具體方法

  用清水投入10g陳年老白茶,陳三年以上為佳,煮至3分鐘至濃汁濾出茶水,待涼70度添加大塊冰糖或蜂蜜乘熱飲用,常用于治療嗓子發(fā)炎、牙疼、退燒、水土不服,這樣的白茶水口感醇厚奇特。

  5、消除疲勞、養(yǎng)心、提神

  白茶中的咖啡堿和黃烷醇類(lèi)可促進(jìn)大腦垂體活動(dòng),能加強(qiáng)肌肉收縮,消除疲勞,使人頭腦清醒提神,有助于思維,白茶具有耐泡特點(diǎn),一天旅途一杯茶,可以很好緩解消除疲勞和提神作用。

  6、保護(hù)心血管系統(tǒng)

  白茶的黃酮類(lèi)化合物在加工中較好得保留了榭皮素,是維生素P的重要組成部分,具有明顯的降低血管堵塞,保持血管通透性作用。

  7、抗過(guò)敏反應(yīng)

  臨床上的過(guò)敏反應(yīng)可根據(jù)發(fā)病類(lèi)型分為二大類(lèi)四個(gè)分型。

  速發(fā)型(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型)和遲發(fā)型(Ⅳ型)。過(guò)敏性皮膚炎,新生兒的臨床發(fā)病率極高,約占20%~30%,青年期的發(fā)病率也量2%~3%以上。

  白茶茶葉中含有的兒茶素和特有的茶多酚是主要抗過(guò)敏活性成分,白茶還可以有效地減輕炎癥部位的真皮浮腫,達(dá)到白茶保健功效抗過(guò)敏的作用。

  8、增強(qiáng)免疫力

  茶氨酸在人體肝臟內(nèi)分解為乙胺,乙胺又能調(diào)動(dòng)名為“伽馬-德耳塔T形細(xì)胞”的人體血液免疫細(xì)胞做出抵御外界侵害反應(yīng),繼而由T形細(xì)胞促進(jìn)干擾素的分泌,形成人體抵御感染的“化學(xué)防線”。

  專(zhuān)家研究結(jié)果,喝白茶能使人體血液免疫細(xì)胞的干擾素分泌量增加5倍,長(zhǎng)飲白茶能提高人體的抗病增強(qiáng)免疫力。

  9、防止呼吸道損傷

  專(zhuān)家說(shuō)指出,長(zhǎng)期飲用福鼎白茶能讓血糖保持正常水平,達(dá)到白茶保健功效的降血糖作用。

  而且能防止吸煙呼吸道損傷,白茶可以對(duì)吸煙造成損傷的DNA進(jìn)行修復(fù),白茶保健功效非常好,這是我們通過(guò)人體實(shí)驗(yàn)得出的結(jié)論,長(zhǎng)年吸煙者應(yīng)多喝白茶。

  10、利尿解毒

  2000多年前,《神農(nóng)本草經(jīng)》就記載道:“神農(nóng)嘗白草,日遇七十二毒,得荼而解之。”

  荼即為茶,唐陸羽《茶經(jīng)》據(jù)此得出“茶之為飲,發(fā)乎神農(nóng)氏,聞?dòng)谥荇敼?rdquo;的結(jié)論。

  白茶中高含量的茶多酚中黃烷醇類(lèi)化合物能夠刺激腎血管舒張,增加腎臟的血流量,從而增加腎小球的濾過(guò)率,使尿液中的乳酸獲得排除,達(dá)到利尿排毒作用。

  11、養(yǎng)肝、護(hù)肝

  專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)了白茶的護(hù)肝效果,與對(duì)照樣相比,120℃烘干的白茶保健功效能顯著減輕CC14對(duì)肝臟細(xì)胞的病理操作。

  且高劑量處理的保護(hù)效果好于中、低劑量處理,表明白茶具有護(hù)肝效果,同時(shí)表明白茶簡(jiǎn)單獨(dú)特的萎凋和烘焙加工工藝對(duì)護(hù)肝效果影響較大。

  研究結(jié)果表明,30℃烘焙的白茶也能顯著減輕CC14對(duì)肝臟細(xì)胞的病理?yè)p傷,長(zhǎng)時(shí)間萎凋是白茶護(hù)肝作用的關(guān)鍵加工工藝環(huán)節(jié)。

  12、排泄毒素

  現(xiàn)代人與電視機(jī)、游戲機(jī)等為伍,電子輻射、環(huán)境污染,都危害人們的健康成長(zhǎng)。

  白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物質(zhì),與其結(jié)合后排出體外的功能,對(duì)某些癌癥也有早期預(yù)防作用。

  白茶的副作用

  喝白茶的副作用

  適當(dāng)?shù)姆冒撞杈哂斜?a href='http://www.athomedrugdetox.com/shipin/jianti/' target='_blank'>健身體的作用,但是不科學(xué)的服用則會(huì)給身體帶來(lái)副作用,并且不是所有人群都是適合服用的。具體的副作用如下:

  1.過(guò)量的服用白茶容易損傷身體的精血,并且也會(huì)令脾胃更加的寒性。長(zhǎng)期服用,患者的臉部會(huì)變得面黃肌瘦,同時(shí)食欲大減,甚至出現(xiàn)嘔吐的情況。

  2.空腹直接服用白茶,茶水會(huì)直接進(jìn)入腎經(jīng),對(duì)于腎臟健康非常的不利。

  3.如果服用到了劣質(zhì)的白茶,那么對(duì)于身體健康損害非常的大。劣質(zhì)的茶葉中含有大量的污染殘留物,并且這些殘留物僅僅只有百分之二能夠被開(kāi)水清除出來(lái)。雖然這些殘留物對(duì)于身體的損傷比較的小,但是并不代表沉積之后不會(huì)損害健康。

  4.茶葉中含有些對(duì)身體有害的金屬物質(zhì),例如鉛元素、鎳元素以及鉻元素等。這些金屬元素的污染來(lái)自于化學(xué)品殘留物還有茶樹(shù)的生長(zhǎng)環(huán)境,甚至在加工的過(guò)程中也有可能出現(xiàn)。特別是鉛元素的毒性非常的大,慢慢的沉積還有可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)慢性中毒。

  5.睡覺(jué)前兩個(gè)小時(shí)最好不要喝茶,這是因?yàn)楹炔钑?huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮起來(lái),令睡眠質(zhì)量下降,甚至還有可能失眠。

  6.一些儲(chǔ)藏比較差的白茶中,可能會(huì)含有黃曲霉素,科學(xué)家認(rèn)為這種一種致癌物質(zhì),服用之后會(huì)增加患有癌癥的可能性。

  不適合將白茶泡水喝的人群

  1.發(fā)燒別喝茶,茶葉中含有咖啡堿,這種物質(zhì)不僅沒(méi)有降溫的作用,反而會(huì)導(dǎo)致體溫升高。服用藥物之后喝茶,會(huì)降低藥效。

  2.患有肝病的患者別喝茶,茶葉中的咖啡堿需要通過(guò)肝臟來(lái)進(jìn)行代謝。這個(gè)時(shí)候如果肝臟患病,那么喝茶就會(huì)增加肝臟的代謝壓力,并且對(duì)于肝臟本身也會(huì)造成影響。

  3.神經(jīng)衰弱的患者別喝茶,喝茶之后能夠興奮神經(jīng)中樞。如果神經(jīng)衰弱的患者喝茶,特別是在晚上的時(shí)候喝茶,容易導(dǎo)致失眠的情況出現(xiàn)。

  4.孕婦別喝濃茶,孕婦可以喝茶,但是不能夠喝濃茶以及大量的服用茶水。這是因?yàn)椴枞~中含有大量的咖啡堿以及茶多酚,這會(huì)影響胎兒在媽媽身體中的成長(zhǎng),將來(lái)孩子的智力發(fā)育可能會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,所以孕婦最好也不要喝茶。

  5.哺乳期間不要喝茶,也別是濃茶。如果在哺乳期間媽媽喝濃茶,那么就會(huì)導(dǎo)致過(guò)涼的咖啡堿進(jìn)入媽媽的身體,最后通過(guò)乳汁進(jìn)入孩子的身體,間接的導(dǎo)致孩子的神經(jīng)出現(xiàn)興奮,孩子就會(huì)表現(xiàn)出夜啼以及少眠。

  6.貧血患者別喝茶,茶葉中含有鞣酸,這種物質(zhì)能夠和鐵元素結(jié)合,生成不溶性的終和物,導(dǎo)致身體吸收鐵元素減少,貧血癥狀加重。


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