靈芝的功效作用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
自古以來，靈芝都被供奉于神壇之上，罩一襲神異、奇幻的迷霧，而且中藥靈芝也是比較名貴的，會(huì)有很多的功效作用哦。今天小編給大家整理了靈芝的功效作用知識(shí)，希望對(duì)大家有所幫助。
靈芝的功效作用
對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉具有對(duì)血壓雙向調(diào)節(jié)的作用，它能有效舒張冠狀動(dòng)脈血流量，改善微循環(huán)，增加心機(jī)供氧，凈化血液，降低血液中膽固醇和中性脂肪含量，防止和溶解血管中的血栓，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)急性心肌缺血有保護(hù)作用，可減少動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于冠心病、心絞痛、動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂等疾病，具有較好的預(yù)防和輔助治療作用。
靈芝孢子粉具有保肝解毒功能，能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，提高肝臟的再生能力，有效改善肝功能。對(duì)治療各種慢性肝炎，慢性中毒有確切療效。能改善胰臟血液循環(huán)，提高胰臟生理功能，降低血糖。能促進(jìn)消化系統(tǒng)的新陳代謝。對(duì)肝炎、胃炎、胃及十二指腸潰瘍、糖尿病、慢性腎功能衰竭等疾病有明顯的治療作用。
對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉對(duì)器官平滑肌有解痙、平喘作用，能鎮(zhèn)骸、祛痰，對(duì)于慢性支氣管炎和支氣管哮喘等均有療效。靈芝有顯著的鎮(zhèn)靜，祛痰，平喘功效，有顯著的效果;并可有效地防止反復(fù)感冒。
對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用
靈芝孢子粉對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)具有調(diào)節(jié)作用，有安定、鎮(zhèn)靜、止痛的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和因神經(jīng)緊張、過度疲勞導(dǎo)致的失眠、頭暈、乏力、胃腸功能紊亂、健忘、食欲不振、心慌、氣短、多汗等癥狀有改善效果。
靈芝自古就用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。
古代藥典所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。
抗癌作用
靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。
提高人體免疫機(jī)能
靈芝孢子粉能提高細(xì)胞免疫和體液免疫兩個(gè)方面的功能，促進(jìn)白細(xì)胞增加，提高免疫球蛋白和補(bǔ)體的含量，誘導(dǎo)干擾素的生成，激活自然殺傷細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)免疫器官胸腺、脾臟、肝臟的重量，從而增強(qiáng)身體對(duì)各種疾病的坻抗能力。
抗炎作用
日本醫(yī)學(xué)研究表明，大鼠灌服人工和天然紫芝水煎酒沉濃縮物均可顯著抑制角叉菜膠所致關(guān)節(jié)腫。灌服人工紫芝對(duì)二甲苯所致小鼠耳腫脹有抑制作用，對(duì)角叉菜膠所致小鼠皮膚毛細(xì)血管通透性增高有明顯降低作用，可明顯抑制棉球肉芽腫形成和滲出液中白細(xì)胞游入，使體重明顯增加，而對(duì)胸腺、腎上腺和脾重量無(wú)影響，對(duì)大鼠胃粘膜也無(wú)損傷作用。臨床醫(yī)學(xué)也證明靈芝具有抗炎作用。
抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理：
(1)促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。
(2)調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)務(wù)年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過程，也就是走向衰老的過程。
(3)抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(zhì)(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。
(4)靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)DNA合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。
(5)抗衰老：靈芝孢子粉能消除體內(nèi)的自由基，終止脂質(zhì)過氧化，保護(hù)細(xì)胞，延長(zhǎng)傳代細(xì)胞的分裂代數(shù)。
治療高血壓
靈芝可使血壓降低并具有延長(zhǎng)和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果。日本學(xué)者證明，赤芝甲醇提取物對(duì)自發(fā)高血壓大鼠有降壓作用，經(jīng)分析有效成分為羊毛甾烷(lanostane)衍生物，包括靈芝酸S、丹芝醇A和B、靈芝醛A等。并證明甲醇提取物及其有效成分在體外對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)變酶(ACE)有抑制作用，作用最強(qiáng)的靈芝酸F，其IC50為4.7×l0-9mol/L,其余從強(qiáng)到弱依次為靈芝酸H、K、B、C、Y、S，靈芝醇A和B及靈芝醛A的作用較弱。1981年曾有赤芝子實(shí)體水提物中分離的成分，其相對(duì)分子質(zhì)量≥100000，含乳糖、果糖和葡萄糖，具有降壓作用。
治療糖尿病
坊間有言，莫將靈芝說大神，能降血脂卻是真。加水煎液代茶飲，不愁花甲血脂癥。靈芝中的水溶性多糖可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度;服用靈芝后可以取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖,尿糖的癥狀。糖尿病的發(fā)生是由于胰腺受到傷害或發(fā)炎，或者由于年老、體衰、胰腺的生理功能下降，胰島素分泌量減少而引起的。靈芝能加速胰腺的血液循環(huán)，提高胰島素的的分泌量和靶細(xì)胞的敏感性。所以，糖尿病患者服用靈芝后，尿糖、血糖均能下降，體力增加。
民間稱靈芝為 " 長(zhǎng)生不老 " 藥，主要在于它具有養(yǎng)顏護(hù)膚之功效，能延緩人體衰老。靈芝能調(diào)節(jié)皮膚水分，恢復(fù)皮膚彈性，使皮膚細(xì)膩，濕潤(rùn)，并可以抑制皮膚中的黑色素的形成和沉淀，清除色斑，使頭發(fā)增加光澤，具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，美容的功效。
靈芝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鍺
靈芝含有多種氨基酸，蛋白質(zhì)，生物堿、香豆精、甾類、三萜類、揮發(fā)油、甘露醇、樹脂及糖類、維生素B2、維生素C、內(nèi)酯和酶類。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等為其所含酸內(nèi)的主要成分?？绅B(yǎng)心安神，寂肺益氣，滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。
靈芝含有極豐富的稀有元素“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進(jìn)新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強(qiáng)皮膚本身修護(hù)功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥。靈芝中的多糖具有雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力，抗腫瘤和護(hù)肝的作用;靈芝所含有機(jī)鍺可誘導(dǎo)人體產(chǎn)生并激活NK細(xì)胞和巨噬細(xì)胞活性，參與免疫調(diào)節(jié);靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝可以理氣化淤、安氣益神;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
靈芝多醣
靈芝多醣是靈芝中最有效的成份之一，因此，也特別受到醫(yī)藥科技工作者的重視，研究報(bào)導(dǎo)也最多。研究表明靈芝多醣具有廣泛的藥理活性：能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，可消除自由基，抑制腫瘤，抗放射，還能提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA蛋白質(zhì)能力等，目前，靈芝多醣已被用作治療腫瘤的藥物之一。
靈芝酸
靈芝酸也是靈芝的主要藥理成分之一，具有強(qiáng)烈的藥理活性，并有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組織胺釋放、解毒、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功能。靈芝酸在不同種的靈芝中，或同一品種不同培養(yǎng)基培養(yǎng)的及不同生長(zhǎng)階段的子實(shí)體中，其含量是不同的，所以其苦味程度也有不同，一般味苦 的靈芝其靈芝酸含量往往較高，科學(xué)研究認(rèn)為靈芝子實(shí)體中靈芝酸含量是隨著其成熟度的提高而遞增，且集中在子實(shí)體的外圍部位。一般的靈芝產(chǎn)品，其靈芝酸含量越高，質(zhì)量就越好。
靈芝腺甘
靈芝腺甘是一種以核甘和嘌呤為基本構(gòu)造的藥理活性很強(qiáng)的物質(zhì)，也是靈芝的主要藥理成分之一。靈芝含有多種腺甘衍生物，能降低血液粘度，抑制血小板的過度聚集能力，對(duì)老年瘀血者具有良好的解血凝能力，從而能改善人體血液循環(huán)，防止血栓病如：腦血栓、心肌梗塞、血流不暢、機(jī)體無(wú)力等疾病。
什么人不能吃靈芝
發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝粉
“發(fā)熱惡寒”是出自我國(guó)醫(yī)藥古籍的病癥名稱，簡(jiǎn)而言之就是感冒傷寒病癥，身體發(fā)熱并且怕冷。因?yàn)楦忻爸笪迮K六腑功能減弱，體虛不耐受進(jìn)補(bǔ)，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)靈芝會(huì)封住寒氣，不但無(wú)法達(dá)到功效反而有可能加重感冒。
陰虛內(nèi)熱者不能吃靈芝
同理，陰虛內(nèi)熱也是中醫(yī)上對(duì)于人體狀況的一種描述，它是指人體內(nèi)虛火過旺，比如怕熱、易怒、口干，以及大便干燥，小便赤黃等癥狀。而靈芝屬于大補(bǔ)的保健品，如果此時(shí)再進(jìn)補(bǔ)，無(wú)疑是“火上澆油”，使人體內(nèi)火更旺。
手術(shù)前后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不宜吃靈芝
如果病人即將或者已經(jīng)經(jīng)受過大型手術(shù)，或者有大出血癥狀，此時(shí)是不宜吃靈芝的。因?yàn)榇藭r(shí)身體還處于比較虛弱的狀態(tài)，恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ窃谑中g(shù)完成后，身體恢復(fù)基本元?dú)夂笤龠M(jìn)補(bǔ)靈芝，達(dá)到恢復(fù)身體的功效。
對(duì)靈芝過敏的人不宜吃靈芝
靈芝屬于多孔菌科的一種，數(shù)據(jù)顯示，大概有千分之一的人在食用靈芝后會(huì)出現(xiàn)皮膚發(fā)癢等過敏癥狀。如果不幸屬于此類人群，則應(yīng)該遠(yuǎn)離靈芝，一般在發(fā)生過敏反應(yīng)后停止攝入，則會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
某些與自身免疫功能失調(diào)病癥的病人不宜吃靈芝
眾所周知，靈芝具有調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)的功效，但是如果自身免疫功能失調(diào)，最好還是不要急于進(jìn)補(bǔ)靈芝。最常見的比如硬皮病等，盲目攝入靈芝有可能導(dǎo)致病情加深。
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