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三七粉洗臉的功效作用和食療方法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  三七粉是很常見的一種保健食品,它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且有很多的營養(yǎng)價(jià)值,也是很多人喜歡的原因之一,很多人知道三七粉洗臉可以美白,其實(shí)還有一些其它的功效作用,你們聽說過嗎?以下是小編推薦三七粉洗臉的功效作用知識,歡迎閱讀!

  三七粉洗臉的功效作用

  嫩膚

  三七粉中含有的三七清脂因子可以將肌膚底層多余的油脂清除干凈,還具有三七舒緩活血因子,有促進(jìn)血液循環(huán)的作用,可以增強(qiáng)肌膚的新陳代謝,促進(jìn)皮膚光滑和肌膚換代,因此具有嫩膚的作用。

  祛痘

  三七粉有鎮(zhèn)靜消炎的作用,用三七粉洗臉可以緩解面部痘痘的炎癥情況,三七粉還能促進(jìn)血液循環(huán),有利于肌膚新陳代謝,可以促進(jìn)肌膚的更新?lián)Q代,因此具有祛痘消炎的作用。

  美白

  三七粉中的三七舒緩活血因子可以促進(jìn)血液循環(huán),可以幫助皮膚代謝黑色素,促進(jìn)新的皮膚生成,有幫助美白的作用。

  三七粉的食療方法

  1、美白祛斑

  吃法:每天3-5克三七粉,分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大,重要的堅(jiān)持長期服用,三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才,長期服用沒有任何的副作用。

  功效:三七粉能夠美白祛斑,主要是三七粉中的活血成分起的作用,三七加熱后會(huì)破壞三七中的三七多糖等活性成分,所以要達(dá)到美白效果,需“生吃”三七粉,不能加熱后在服用。

  2、預(yù)防和治療高血脂

  吃法:視個(gè)人情況而定,高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的,每天3-5克生三七粉,分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好),用溫水沖服。

  功效:三七被稱之為“血管的清道夫”,能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管,對預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

  3、補(bǔ)血

  吃法:三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

  功效:藥膳(一周三次,效果更佳),這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。

  4、活血化淤

  吃法:三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

  功效:能有效活血化淤。

  三七粉的食用禁忌

  1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

  2、感冒期間:風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花,因?yàn)槿呋ㄐ晕觯瑫?huì)加重風(fēng)寒感冒,三七粉性溫,風(fēng)寒感冒期間可以服用。而患風(fēng)熱感冒則不宜服三七粉。

  3、三七粉建議堅(jiān)持常服:長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

  4、請勿過量:一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。

  5、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。有增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

  6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>

  三七粉做面膜方法

  準(zhǔn)備材料。三七粉、蜂蜜、橄欖油、水各適量。

  取適量的三七粉放入器皿,緩慢加入清水。

  在三七粉中倒入清水的過程中加入適量的蜂蜜和橄欖油,并攪拌均勻。

  將調(diào)制好的面膜均勻地涂于臉上,約半小時(shí)左右即可取下,洗凈。

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三七粉是很常見的一種保健食品,它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),而且有很多的營養(yǎng)價(jià)值,也是很多人喜歡的原因之一,很多人知道三七粉洗臉可以美白,其實(shí)還有一些其它的功效作用,你們聽說過嗎?以下是小編推薦三七粉洗臉的功效作用知識,歡迎閱讀! 三七粉洗臉的功效作
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